「世上沒有後悔藥」，許多人被診出大病才追悔莫及，但很多時候卻為時已晚，一個人倒下，影響的卻是整個家庭；
防病重於治病，如今越來越多人認識到體檢的重要性，然而人們很多生活上的很多小事，有可能讓他們的體檢等於白做了！
吃得太油，肝功能檢測不準。
體檢前一天如果吃了大量高脂肪食物，甘油三酯會明顯升高，有的人血液甚至呈乳糜狀，看上去很渾濁，肝功能等多項檢查的準確性會受影響。
建議：體檢前3天避免油膩飲食。此外，吃大量高蛋白食物會使尿素氮和血肌酐的數值升高，造成腎功能出現問題的假象。建議體檢前兩周，保持平常的飲食和生活習慣。
重視心肝肺，忽略眼耳鼻
「抓大放小」是很多人體檢時的通病，往往重視五臟六腑的檢查，驗血驗尿做CT一樣不落，卻忽視耳、鼻、喉、眼、皮膚這樣的「小科」，導致這些器官的小病逃過「法網」，留下隱患。比如鼻咽癌，早期沒有症狀，多數患者是從體檢中發現的。又如眼底檢查，眼底視網膜狀況對高血壓、糖尿病的診斷及治療非常重要。就連最簡單的身高體重都很重要，因為BMI(體重指數)是判斷代謝症候群的重要指標。
吃錯食物，造成「假陽性」
大便隱血檢測是大腸癌篩查中使用最廣泛且評估最多的手段。有時吃下的一些食物或不經意的行為，都可能導致這一結果呈「假陽性」。
比如檢測前一兩天吃了菠菜、動物血製品以及豬肝等，或刷牙特別用力，經常有牙齦出血，即使不小心咽了一小口，都會影響檢測結果。此外，有痔瘡的人入廁太用力，結果也會為陽性。康康建議驗大便前一兩天，要忌菠菜和豬肝，也不要多吃辛辣食物。
慢性病不需要體檢
一些已患有心腦血管病、糖尿病、肝炎、腸胃病、哮喘、腎病等疾病的人，長期服用藥物，疾病得到有效控制，因而經常忽略體檢和複診。建議糖尿病患者至少每個月檢查一次血糖，看有無併發症；B肝患者每半年檢查一次肝臟B超，看有無病變；胃病患者每年做一次胃鏡檢查，以便及時掌握病情，適時調整用藥。
劇烈運動
不要參加長跑或者其他激烈的體育運動，從你要知道你要開始體檢之前，就應該將自己的身體調整到一個比較好的狀態，這樣藏在身體內的疾病也會根據檢查顯示出來！劇烈運動會使你的體檢中的某些數據值存在問題。
女性需要避開月經期
女性體檢前要注意的就是避開你的生理期，如果你剛好在或者是結束沒超過5天，建議等5-7天後再去做體檢，並且月經後5-7天去檢查的話婦科類的檢查還是比較準確的哦。
喝太多水
體檢前大量飲水會稀釋血液，導致血糖、血脂、血黏度等檢測出現誤差。因此，體檢前一天晚上最好別大量飲水，特別是12點以後。體檢當天早上可以少量喝水，但最好控制在50~100毫升以內。
患有高血壓、糖尿病等慢性病的人不用擔心喝水影響體檢結果而不吃藥，這種做法反而很危險。服藥後再檢查，有助於判斷你的日常身體狀況，以便醫生調整治療方案。準備在全麻狀態下做胃腸鏡的人則必須禁水，以免在無意識狀態下發生誤吸。
來源：健康榜微信