目錄：
第一章：女性不穿內褲有哪些隱患
第二章：女性內褲透露著私處健康狀況
第三章：內褲太緊讓「妹妹」受不了
女性不穿內褲有哪些隱患
1、女性不穿內褲容易引發陰道炎
如果夫妻二人中，有人有腳癬或其他皮膚病，這種近似裸奔的穿著方式，也會讓你容易受到陰道炎的侵擾。
許多女性的婦科炎症都是在不經意間感染，特別在夏季和初秋的時候，氣候溼熱，容易感染黴菌性陰道炎，如果連內褲都不穿，那就是雪上加霜了。
因此，女性在家，千萬別圖清涼、性感而忽略了穿內褲。醫生表示，只有在有婦科炎症需要採取乾燥治療時，可以在乾淨的床品上適當地不穿內褲、兩腿分開通風，還可以用紅外線燈照射。
此外，在溼熱的季節裡，預防陰道炎，在家儘量別「空心」外，出門時也要注意少穿緊身內褲和透氣性不好的牛仔褲。長期使用抗菌素的要注意勤查體，排除婦科炎症的可能。還要少吃辛辣、刺激的飲食，以免引起菌群失調，導致炎症。
2、有些女性對外陰過度清潔，也會導致菌群失調。
醫生建議，正常情況下每天清洗外陰一次就可以了，最好用清水，不要用任何洗夜，如果發現有哪些不適一定要在醫生指導下用藥，切不可盲目採取措施。
女性內褲透露著私處健康狀況
內褲上正常分泌物是怎樣的?
為了將不正常的分泌物同正常的分泌物區分開來，首先要知道正常的分泌物是什麼樣，不要認為正常的白帶都是一個樣子，要知道隨著月經周期的變化，分泌物會呈現出不同的性狀。
周期從月經初潮的第一天開始算，最初的幾天很難將正常的分泌物與經血區別開來。月經過後，就會感覺很乾燥，也就是說不會有過多的分泌物，在內褲上不會有什麼痕跡;再過幾天，就接近排卵期了，這時分泌物開始增多，從內褲上就能看到明顯的痕跡，這些分泌物呈乳白色，稍微有些黏稠;隨著排卵期的臨近，分泌物會變得更多，顏色也會變得更為透明、清亮起來，而且更為黏稠，如果用手接觸還會感覺到有些彈性;排卵期過後，你馬上就會感覺到分泌物又開始變得乾燥起來，很容易凝固，顏色變得微黃，稍帶點腥味。這種狀況要維持到月經來潮後，一切才又會重新開始。
健康提示：正常的陰道分泌物呈酸性。若是量較多的時候，或是內褲的吸水性和透氣性不好時，分泌的白帶與外陰部的皮膚接觸時間稍久一點，就會產生刺激，常常有瘙癢的症狀出現。這時，不需要緊張，通常用清水洗淨即可恢復正常。
內褲不同表情，不同問題
陰道分泌物是代表女性生殖系統健康狀況的特殊信號，也就是我們所說的白帶，它是由陰道黏膜滲出物、宮頸腺體及子宮內膜的分泌物混合而成，內含陰道上皮脫落細胞、白細胞、糖、乳酸、陰道桿菌等。如果白帶出現異常，如顏色、性狀、數量以及氣味的改變，往往提示私密處出現了問題，須及時做進一步檢查。
表情一：量多
顏色多為透明，呈清水樣，但量非常多，以致於經常將內褲浸溼，除此之外，也沒有其他異常的表情，這樣的白帶屬於異常，可能與慢性陰道炎與宮頸糜爛有關，需要到醫院做進一步檢查以確診。
表情二：白色黏液性白帶
雖然表面上看與正常白帶相差無幾，但就是量增多，而且呈稍有些黏稠的白色黏液，這種白帶見於使用含有雌激素的藥物之後或盆腔充血時，它是宮頸腺體和陰道黏膜分泌增多引起的，一般不需要特別治療。
表情三：豆腐渣樣白帶
這是黴菌性陰道炎特有的表情，通常還會伴有外陰部位嚴重的瘙癢。外陰和陰道壁常覆蓋一層白膜狀物，不易被擦掉，若擦掉後會露出紅腫黏膜面，易感染黴菌，還常伴有外陰瘙癢及燒灼樣疼痛感。特別是糖尿病人或孕婦，更應想到這一點，因為孕婦和糖尿病*質差，免疫力低下，容易引起黴菌感染。
表情四：血性白帶
即白帶中混有血液，血量多少不定，出現此白帶應警惕惡性腫瘤的可能，如宮頸癌、子宮癌、陰道腫瘤等。有些良性病變也可出現此白帶，如子宮頸糜爛、宮頸息肉或是宮內節育器所引起的副反應。
如果此種症狀經常出現於天氣較冷的時候，且經過婦科檢查，並未發現有炎症或糜爛等症狀，則建議你去看看中醫。因為中醫認為體虛宮寒的女性經常會出現這種白帶。
表情五：有臭味且泡沫狀白帶
主要是白帶增多，呈白色或黃綠色泡沫狀，有腥臭味。泡沫狀白帶是滴蟲性陰道炎的主要特徵，除此之外，可能還會出現陰道的燒灼感、疼痛、性交痛，抓撓後常引起外陰炎，局部充血、腫脹。
表情六：黃色白帶
如出現淡黃色黏液性的白帶，則多見於宮頸糜爛、慢性宮頸炎等，它是由於輕度感染引起的;但如果從黃色黏液狀白帶變為黃色膿性白帶，則預示著炎症變得嚴重，有可能是子宮內膜炎或是急性盆腔炎等，需要及時到醫院治療。
如果是顏色偏深黃色水樣白帶，往往是由於病變組織的壞死或變性所致，常發生於子宮黏膜下肌瘤、子宮頸癌、子宮體癌、輸卵管癌。黃色水樣白帶量多而帶有惡臭味者，應注意做進一步檢查以確定病因並進行治療。
表情七：湯水樣白帶
這種白帶呈黃色水樣或是洗肉水樣，也有的像米湯，伴有惡臭味。常見於子宮頸癌、子宮體癌、輸卵管癌，有時也見於子宮黏膜下肌瘤、宮頸息肉合併感染。
懷孕時的內褲
懷孕後，白帶的量就比平時要明顯增多，這是因為孕婦的陰部、陰道、子宮頸這些地方血流旺盛，因而分泌物也增多。懷孕的月份越大，白帶量也越多，，許多孕婦常感到陰部總是溼漉漉的，很難受。這是妊娠期的正常現象，只要平時勤用溫水衝洗外陰部、勤換內褲、保持乾淨就可以了。但需要注意的是，妊娠期由於陰道分泌物增多，會刺激外陰部皮膚發癢，如果不經常清潔處理，往往會引起陰部溼疹、陰道炎或子宮頸炎等感染性疾病。
內褲太緊讓「妹妹」受不了
有些女性拼命穿著一些繃緊短小的內褲，她們覺得如此打扮可能會在視覺上產生纖細的效果，事實並非如此，一個原先柔美的身軀，被層層繃緊的內褲擠壓，多餘的肌肉四下散開，結果身體更加走樣。
根據臀圍選擇內褲
現在的女性有相當一部分對內褲的穿著並不了解，不是根據自己的臀圍選擇自己穿著的內褲，而是只圖流行趨勢和時髦。在大街上到處可見穿有不適體三角褲導致痕印極其明顯的情況，這與當今內褲的設計流行有一定的關係：三角褲的變化不大，有待內褲設計師的不斷改進。
另一個是由於生活水平提高，尤其年輕姑娘的臀圍不斷在增加，女性發育在提前，15~25歲的姑娘都比過去胖些，特別是臀圍更為突出。
根據有關資料調查，東方年輕女性眼中理想的臀圍84~88釐米，而中國女性臀圍大部分扁平而低垂，這與人種有關，白種人、黑種人女性的臀部較厚，臀部豐滿後翹，中國女性要想使自己的臀部豐滿後翹，就要加強形體鍛鍊，選擇合體的內褲。
新一代內褲
根據內褲的設計與發展，當今流行趨勢是配合腰裙，後臀不留褲痕，提臀剪裁，修飾臀部贅肉，使臀部曲線自然託高，展示美好臀形的新一代內褲。這種內褲更多採用當今杜邦公司的萊卡面料，有部分鏤空，並有獨一無二的彈性纖維特質貼身，穿在身上格外吸汗透氣、柔滑，適合各年齡段的女性穿著。
另一種是迷你內褲，又稱「T」型褲，徹底的西方自然主義流派，後片部是嵌入臀部內的超細條設計，突破傳統觀念，特別配合牛仔褲和緊身褲的穿著，適合20~35歲較豐滿臀圍女性。這種T型內褲穿著非常的舒服、輕鬆，可以使你的臀部外形豐滿性感，吸引人，增加自信心。
準確認識自己的臀部
選擇內褲，對自己的臀部一定要有準確的認識，選購時應用手撐開，看看後片和回弧形是否足夠，布料以棉織品為佳，最好伴有伸縮性。這種內褲穿起來很舒服合身，既能修飾小腹，又能表現臀部的線條美。
女性不僅要擁有、依賴內褲，還要深刻地了解它，使用它，走出內褲穿著的誤區，這樣才能使每位女性的臀部健康結實，性感漂亮，有一個美麗的外形。
很多女孩子總是被漂亮的花邊和雅致的顏色吸引，以此為標準選擇最愛的那款。但是有經驗的設計師或內衣導購人員都會提醒你根據各人身材的不同，選擇不同的款式。同時，兼顧外褲、裙子的腰部高低不同及褲子長短不同等搭配因素，選購功能性最佳的內褲。
結語：不穿內褲，女人的私處便會暴露在細菌環境中，你可要做好迎接婦科病的準備，畢竟細菌可不是好惹的!
目錄：
第一章：有顆賺錢的野心讓女人過的更幸福
第二章：女性賺多少錢才能賺回幸福感
第三章：細數10種女人最會賺錢
編者按：俗話說的好：「錢不是萬能的，但沒錢是萬萬不能的！」這句話充分表明了金錢對我們的重要性，因此大家都在拼命的賺錢，很多人都認為賺錢是男人的事情，其實錯了，當今社會，做個會賺錢的女人，會讓你生活的更加美好哦！
有顆賺錢的野心讓女人過的更幸福
錢不是填補內心不安一感的海綿，也不是滿足脆弱自戀的華麗外衣，錢只是為了「用來做什麼」而存在。在不斷變化的經濟環境中，你是否敢於夢想，並且使用錢來實現你的夢想？
準備迎接變化了嗎？
25年前，1毛錢可以請好朋友一起吃冰棍；15年前，100元夠一星期的夥食；5年前，20萬元僅夠付北京五環邊一居室的首付；現在，僅房租、請月嫂、孩子奶粉錢每月花費超過1.5萬元……
2008年金融危機之後，最不關心錢的人也開始熟悉一些財經名詞及俗語，比如赤字、通脹、加息，可以跑不過劉翔，但是不能跑不過「CPI」。《心理月刊》與數字100合作的理財調查，被問及「金融危機、通貨膨脹，你感覺到壓力了嗎？」63%的人表示對未來有憂慮，20%的人感到非常焦慮。
「東西越來越貴，稍微好點的靴子就上2000元，房貸也提高了好幾百……辛苦錢在貶值，工資卻不見漲。要保持生活品質，總得想點辦法呀。」26歲的小萌已經在關注理財了。
28歲的攝影師魯翼遇到個好姑娘，裸婚。從沒考慮過錢的他開始對理財感興趣，「我想要給她更好的生活」。3年下來，理財小有成績，今年去美國大峽谷旅行的費用基本上是從理財收益中來。他只是有點後悔，沒有早些開始，那樣，他們或許可以考慮買房了，至少不會在要不要孩子的事情上猶豫不決。
瑛子在30歲那年買了保險。那年她一個好朋友突然病逝。她的保險代理人李春當時說：「你想過嗎？就算沒有意外災難，經濟衰退總有一天會降臨，每個人都可能需要養孩子、雙方父母，面臨退休後的生活……如果我們不為自己的生活作計劃，沒有人為我們著想。」李春講的保險知識瑛子沒完全聽明白，但她明白：應該學會為自己和家人負責。
被挑逗的危機感
金融危機，表面看來對中國衝擊比較小，因為大多數中國人錢存在銀行，尤其是年紀大的人。他們的心態好嗎？我們的調查顯示，因為金融危機、通貨膨脹感到非常焦慮的人，隨著年齡增長而增加，18—25歲的人只有13%，45歲以上的人群達35%。中國老百姓近幾百年都處於貧困當中，潛意識中充滿不安全感。經濟形勢大好時還買股票，一旦危機出現，潛藏的憂慮感迅速被喚醒，立刻像烏龜一樣把頭縮了進去。即使他們清楚，如此高通脹下，把錢存在銀行其實就意味著貶值。
受經濟形勢影響，壓力更大的可能是趕上高房價、高通脹的80後，尤其是「月光族」們。
29歲的糖糖，看起來不過20出頭。從小被寵愛的她，至今過年還收著爸媽和奶奶給的壓歲錢，老公也經常給她零花錢。她就是傳說中的「白領」——工資全部白領；「Buy金女」——衣服、包包、化妝品、美食、電影、旅遊，還有永遠最新款的手機和電子數碼產品，心情不爽時尤其衝動消費，「負翁」——信用卡她永遠只還最低還款額，付著循環利息。她和老公工作穩定，但是「當不起房奴」，只好咬牙跟婆婆住在郊區。至於要不要孩子、明天怎麼辦，她根本沒敢想，「走一步算一步吧」。
「我第一次感受到月光的無奈，這個月工資還沒有發，卻面臨來不及還房貸的場面，心中有一絲驚慌——這是我從沒有遇過的情景，一向負擔家中主要開銷的老公公司經濟狀況出了問題。我想要一份有保障的生活，可是既不會經商，又不會兼職，怎麼辦？」同是月光族的小萌突然意識到，自己一直在為自己的生活方式付出代價。
女人，不要給自己設限
賺錢對大多數人來說不是容易的事，對女人來說尤其不容易。在理財上，女人比男人似乎有更多的障礙。
有人提出「女人財務獨立，才能人格獨立」，有些女人感到不屑。「你人格獨立？個個熬成老女人。不僅給女人帶來壓力，也給男人帶來無盡的危機。婚姻哪裡是幸福哦。」大多數女人仍在尋找有穩定高收入的「靠得住」的男人。我們的調查顯示，87%的女性希望另一半比自己賺得多，只有1%的女性希望另一半比自己少；矛盾的是，只有13%的男人希望另一半賺得比自己少——只有少量男人願意做「長期飯票」、主動承擔起養家餬口的責任。
談到錢，男人和女人不管是從歷史上、心理上，還是情感上，都是不同的。很多男生在大學時期已經開始創業，想要早早獲得從小被父母期待的成功，女生則很少。現金流、獲本利得、投資收益率、現金回報率……這些財經術語對於女人來說就像是天書。
是的，傳統的女人是不需要學習投資伯，她只要操持好家務、懂得花錢「節流」就可以了——「開源」是男人的事。但是今天，就像「富爸爸」的妻子金。清崎說的：「和以前相比，今天我們女人再也不能依賴別人在經濟上照顧我們了……規則變了，我們現在要在經濟上掌握自己的未來。」
如果你還不擅長投資，就先投資自己吧，讓自己不斷學習、充電，增強應對外界變化的力量——我們無法把握、控制環境，但是可以對自己有把握，信任自己，自己建立起安全感。
學習理財真的那麼困難嗎？未必。就像致瑪蒂娜。納芙拉蒂諾娃說的：「對女性來說，最關鍵的是不要給自己設限。」
你敢於「成為有錢人」嗎？
作為女人，有太多不自覺的自我設限。比如，她們中的大多數從來不曾想過「成為有錢人」——沒有賺錢的野心。因些，她們從來沒有去學習如何投資、賺錢，沒有把聰明的頭腦用於發展財商。
一個人擁有財富，首要原因不是走運或者精明，而是因為有膽量——敢於成為有錢人。你敢嗎？敢於去夢想嗎？你相信自己是富人嗎？
達蘭爾。盧瑟福在《你為什麼沒有錢？》中說：貧窮是一種思想狀態，而不是一種現實經濟條件；富有並不是指你擁有什麼，而是意味著你已經選擇了自己是什麼。
有一種常見的心態是「我不值得」：我不值得有這麼好的工作，不值得被表揚……當內心自我價值匱乏的時候，我們將無法真正擁有金錢。穿著最名貴的衣服，你依然覺得自己是不值得的灰姑娘。
擁有金錢並不必然使我們得到幸福，但是當你踮起腳夠取懸在頭頂的東西時，你發現自己在慢慢成長。達蘭爾。盧瑟福說：在大多數情況下，你獲取的財富是你個人成長的最好見證。富有所給予你的好處不是金錢，而是自我價值的構建以及個人力量的發現。通過轉變，我們會用更開闊的視野來認識自己的存在。
Amy曾經無法跟朋友談錢，一起出去時埋單的一定是她。自己開酒吧，朋友來捧場，她也要免單，朋友說：「我不僅要支付你的成本，我還要支付你的員工為我們的服務，更重要的是，我要尊重你和你的空間。」和以前的老闆做生意，老闆看到她的定價，搖搖頭：「Amy，你已經不是我的員工了，你要和我做生意，為什麼要定這麼低的價格？這麼做，你油錢都賺不出來啊。」後來她明白，自己無法跟過去的老闆提高價格、無法跟朋友要錢，是因為她在成本計算時從未將自己創造的價值加進去。自我的虛無，讓她一直無法真正獲得能量。終於有了自己並相信自己的價值時，就能有自己的立場——而金錢，也開始屬於你。
做「有價值」的事
Amy早已不是當年的「高薪貧族」「窮忙族」了，現在，她做任何事都像生意人一樣思考：做這件事，對我來說意義何在？如果沒有意義，那麼再賺錢也不做。每一筆錢背後都代表有「消失的時間」與「付出的努力」。而你用錢換取的，應該包括「有形」與「無形」的收穫。
也許，錢只是一種度量工具。掌控錢的分配，也是分清人生重要性。當我們內心的價值觀越來越清晰，我們將開始擁有選擇人生的意識和能力。
如果你可以成為你自己人生的導演，你想要怎樣的一個故事？你可以如何使用你的資源，決定你的未來？
女性賺多少錢才能賺回幸福感
「北京月收入7500元沒有安全感」引起的網絡熱議還沒有褪去，「收入過萬不夠花」的說法又傳來。這個新聞現象的背後固然有很多經濟學的原因，但從心理學的角度上看，人們的不安全感很大程度是由於對生存現狀的擔憂，最終導致生活滿意度低下和主觀幸福感的缺失。那我們不禁要問，到底賺多少才能賺回我們的幸福感呢？
收入與主觀幸福感
「金錢到底能不能買來幸福？」這是普通人很關心的問題，也是心理學界一直關心著的問題。「積極心理學之父」馬丁。塞利格曼的團隊就曾經做過一個橫跨40個國家的主觀幸福感調查，並且考察了國民購買能力和生活滿意度的關係。總體來說，國民購買力強的國家，人們的生活滿意度也高。然而收入和主觀幸福感並不總是成正比的，調查研究也表明，當收入到達一定水平，財富的增加就再也不能提高幸福感了。
美國普林斯頓大學健康與幸福中心經濟學家安格斯？迪頓和諾貝爾經濟學獎獲得者丹尼爾。卡尼曼從2008年和2009年民調機構蓋洛普所進行的幸福指數調查數據中得出，美國人的「幸福拐點」大概是年收入7.5萬美元，這大概是美國中產階級的收入水平。也就是說，躋身《福布斯》富豪榜的前100位的富人，也不會比普通美國人幸福多少。
有人根據美國專家的方法推算，中國人的「幸福拐點」應該在大概1.9萬人民幣。但是在北京，月收入7500元也很難滿足生活需要的，這還有幸福感可言嗎？
然而，主觀幸福感也並不是完全取決於收入多寡的。塞利格曼也在調查中發現了一些「小樣本」，一些貧窮的人會擁有與他們收入水平不相匹配的高幸福感。我國近20年來經濟持續發展，但荷蘭伊拉斯謨大學、美國密西根大學社會研究所等國外機構對中國國民幸福感的調查數據卻顯示，我們的幸福感指數在持續下降。
這不禁讓我們思考，到底是什麼偷走了我們的幸福？塞利格曼在《真實的幸福》一書中總結道：「你對金錢的看法實際上比金錢本身更影響你的幸福……在所有階層中，越看重錢的人對他們的收入越不滿意，也對他的生活越不滿意。」
如何「賺回」我的主觀幸福感？
錢賺多少不一定是能由我們自己控制的，但是心理學家卻發現，主觀幸福感是有辦法可以「賺」回來的。
一方面，花錢在別人身上能夠提高幸福感。英屬哥倫比亞大學伊莉莎白？鄧（ElizabethW.Dunn）等人的研究發現：更願意花錢在別人身上（如買禮物給別人或捐贈行為）的人擁有更高的主觀幸福感；更多地把年終獎金花在別人身上的人，快樂指數也比發年終獎金前提升得更多。心理學將花錢在別人身上的行為稱為「親社會花費」。人類是社會性動物，類似饋贈的助人行為能夠使我們感到快樂，而且「親社會花費」能夠鞏固我們的社會關係，某種程度上能加強我們的社會安全感。
另一方面，花錢買體驗更勝於花錢買物質。也許你會以為物質主義的人最容易滿足，可事實上他們的生活滿意度是最低的，這不僅僅是因為他們對物質金錢的看重，更是因為他們的消費模式無法給他們帶來快樂。舊金山州立大學（SanFranciscoStateUniversicy）的瑞恩。豪威爾（RyanT.Howell）等人的最新研究報告表明，非物質主義的人更傾向於花錢在體驗性事物上，例如享受美食、聽音樂會、旅遊等，這種消費傾向能夠增加他們心理需要的滿足感，最終得到主觀幸福感的增強。
提醒：用金錢提高幸福感有兩個思路。一個是會賺錢，達到臨界水平；另一個是會花錢，把錢花在讓我們更幸福的事情上。
細數10種女人最會賺錢
1、修煉財力，有明智觀念的女人更會賺錢
每個女人都應該懂得：人生最為重要的內容是生活，人的第一要務即是她對生命的責任。金錢則是人類實現社會價值與自我價值的媒介之一，雖然不是萬能的、唯一的，卻是女人用來善待生命的重要物質保證。
2、增補財識，有睿智眼光的女人更受財迷
女人要想擁有財富，就要有賺錢的意識，也就是有財識、有眼光。而財識和眼光是可以靠自己的努力來培養的。一個想經濟獨立的女人一旦有了自己的想法後，就會自覺地去學習許多東西，留心許多事情，這就已經是在尋找機會了。也許你會比一些普通的女人在工作生活中付出更多的心力，但是你也會因之獲得更多的回報。
3、思考致富，有創新思維的女人更有財緣
財富已經成為這個時代的音符，而女人要創造財富、把握財富，靠的正是創新的智慧。要創新就要接納新思想，突破傳統理念的束縛，並且在局勢發生變化的時候，及時調整自己的思路。當一個人窮思竭慮地要找出富有創意的方法來解決問題時，最好的機會也將隨之而來。女人們只有以淵博的知識、智慧的頭腦去應對市場多變的需求，才能贏得成功勝局。
4、留心觀察，能看透商機的女人更有財富
女人想要讓自己獲取更大的成功，就應當意識到在激烈的競爭中，單純依靠意志、體力去拼搏是難以成為勝者的。一個成功的創業者依靠的是靈活敏銳的頭腦和科學的、豐富的經營感覺去決定勝負。所以，每一個對賺錢充滿熱望的女人，必須不斷地掌握新知識，用心觀察生活的細節，然後從中整合出自己的致富方案。
5、精於精打細算的女人更會賺錢
想賺錢的女人有必要增加自己的見識，女人賺錢不要把眼睛總是盯著別人，要從自身的實際出發，結合周邊的環境，開動腦筋、發揮智慧，做財富的主人。
6、借力行事，有人脈關係的女人更容易聚財
作為一個女人，僅靠自己的力量往往是不夠的，尤其是在當今競爭日趨激烈的情況下，即使你能夠掌握很多的經商策略和賺錢手段，但畢竟個人所能掌控的資源是極有限的，必須依賴合作者的幫助。只要善於把握、打理、培植你的人脈，就能聚集人氣，進而鑄造人脈，有了這樣的幫助，資金、技術、渠道還不是唾手可得，何愁大事不成？
7、有膽有識，敢於冒險的女人更受金錢青睞
女人要賺錢，如果能看到別人看不到的機會，做別人不敢做的生意，就很可能從此打開一種全新的局面。真正的冒險不是頭腦發熱後的產物，而是有著超前預見的、謹慎的人進行的大膽嘗試。
8、樂觀自信，有積極心態的女人更有財氣
自信心絕對不是一個空洞的口號，而是每一個渴望財富的女人都必須具備的素質，相信自己一定能行的女人，在積極心態的支配下，無論遇上什麼困難和挫折，都能樂觀地堅持到底，絕不言棄。女人要賺錢，就應相信自己。自信是一種潛在的、可貴的、強大的力量，它可以創造出命運的奇蹟來。
9、精於規劃，懂投資理財的女人更有財運
女人在自己還有能力、有衝勁的時候就應未雨綢繆，為自己「坐在家裡掙錢」的未來打基礎。如何成功理財，使得財富不再是一閃而過，成為真正能夠抓在手中的享受，對於渴望擁有財務自由和瀟灑花錢的女人是最現實的課題。我們必須明白，女人的財運，其實是精心運作的結果。
10、不甘平庸，有雄心闖勁的女人更有出息
只要你不甘於平庸，想做一名偉大的創業者，你的命運就有改變的可能。因為，野心能激發女人內心的旺盛的進取心，使你在強烈的欲望的指引下朝著自己的理想奮鬥不息。
總結：綜上所述，女人收入與幸福感密不可分，女人要有賺錢的野心，這樣才能生活的更加幸福更加美好哦！（文章原載於《大家健康》，刊號：2012.03，作者：逸興，版權歸作者所有；轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容）
目錄：
第一章：女人保持年輕「留住青春」26個招數
第二章：讓女人快速衰老的7大元兇
第三章：8種水果護膚讓女人年輕十歲
女人保持年輕「留住青春」26個招數
1.開心快樂
研究發現，快樂使人年輕，壓力有害健康。打坐和鍛鍊等活動都能有效解壓。
2.多吃蔬菜
氧化作用會加速*細胞衰老。蔬菜等富含抗氧化劑的食物可減速衰老進程。
3.避免食糖
即使是少量，食糖可顯著縮短壽命。
4.注意保溼
保溼產品可以保持皮膚柔軟滋潤，更顯年輕。
5.不要抬眉
習慣性抬高眉毛容易導致抬頭紋過早出現。
6.保證睡眠
大部分人每晚需要至少7小時睡眠。
5、常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑
蘋果——常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑
蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。
蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。
其所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可c。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
除此之外，蘋果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片塗敷。對油性皮膚而言，將1/3個蘋果搗成泥狀，敷於面上15分鐘，然後洗淨，再用冷水洗臉，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡。
6、檸檬可美白、抗老化
檸檬——美白、抗老化
檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。
其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。
對於頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時後衝洗，效果非常好。
另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後，再用溫水衝洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
7、葡萄可抗氧化
葡萄——抗氧化
葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。
葡萄籽具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命C的20倍，其中的酚花青素，據脂溶性及水溶性的特質，有美白作用。在歐洲，葡萄籽被譽為「口服的皮膚化妝品」。
8、獼猴桃能消除雀斑和暗瘡
獼猴桃——消除雀斑和暗瘡
獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進*碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。
另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質，能夠在頭髮表面形成一層薄膜，不僅能讓頭髮免受髒空氣汙染，還能讓頭髮越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁，對頭髮的生長是非常有好處的。
結語：青春是女人的夢，女人如何永遠留住這個夢呢?那就不要做個懶女人吧，勤勞的打扮自己，呵護自己，做個最美的女人!
7.經常吃魚
魚肉中的歐米伽3脂肪酸特別有益於皮膚健康。
8.抹防曬霜
防止紫外線傷害皮膚。
9.遠離香菸
吸菸最易讓人未老先衰，同時避免二手菸。
10.打破常規
打破常規，改變習慣，有益大腦健康。旅行和學習外語之類的活動都是很好的選擇。
11.補充維D
研究發現，維生素D對於緩解衰老進程具有特別重要的作用。
12.多吃水果
與蔬菜一樣，水果也含有大量的抗氧化劑，而且有益補充水分。
13.不化濃妝
素顏有益保持皮膚滋潤有彈性。
14.漂白牙齒
經常喝咖啡和紅酒容易導致牙齒變色，適當漂白牙齒，可讓人更顯年輕。
15.戴太陽鏡
不僅可保護眼睛，而且有助於減少眼角魚尾紋。
16.常吃豆類
豆子和扁豆之類的食物富含微量元素，有益保持水分，皮膚更年輕。
17.經常飲茶
茶葉富含抗氧化劑和抗癌成分，每天喝茶有助於提神醒腦，趕走壓力。
18.有氧運動
既減肥，又有益血管健康。
19.力量訓練
可練就健美勻稱的肌肉。
20.全穀食物
未經過加工的全穀食物是維生素、礦物質和可溶性纖維素的優質來源，是高強度鍛鍊後補充能量的絕佳食物。
21.吃橄欖油
攝入橄欖油等健康脂肪，防病強身皮膚好。
22.少看電視
建議每周看電視時間別超過5小時。
23.吃八分飽
減少食物熱量攝入是減緩衰老延年益壽的最有效方式。
24.常吃堅果
堅果富含抗衰老脂肪、維生素和礦物質，因而是完美零食。
25.喝點紅酒
紅葡萄酒中富含抗衰老成分白藜蘆醇。
26.避開加工肉食
加工肉食與很多健康問題存在關聯。
3、櫻桃所含的果酸能促進角質層的形成
櫻桃——所含的果酸還能促進角質層的形成
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
4、菠蘿可淡化面部色斑
菠蘿——淡化面部色斑
菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。
膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質，它能有效去除牙齒表面的汙垢，令你的牙齒潔白如玉。