今天收到了兩個月前前來諮詢學員的信息，內容很簡單，「謝謝老師，我後天結婚了」。
我對這個學員特別有印象，因為諮詢還沒開始，她就先哭了半個小時，當時我就在想，這妹子是受了多大的委屈啊。
深入了解後，我最大的感慨就是，哎，妹子的情路真的是一波三折，太坎坷。
以下是妹子整個戀愛過程，方便大家更好的了解，我做了整理，以下是她的自述。
我沒想多做他世界裡的小公主，也沒奢求過他能給我一個夢幻般的戀愛。
但是從沒想過我會輸給綠茶。
他們的經歷。
相識到相知。
大學的時候我倆在隔壁班，通過他寢室的人我們很自然的就認識了，那時候他們寢室7個人，就屬他各個方面一般般，但是可能他有人格魅力吧，我就偏偏選中了他。
那時候他還有女朋友，所以我就默默喜歡他，後來他跟女朋友分手，寢室的人為了安慰他請他吃了飯，剛巧我也在同一家飯店吃飯，於是拼了桌，就這麼一來二去我們變得熟悉起來，後來也就順其自然的發展成了戀人，一切都是那麼的水到渠成。
我從前也並不好看，臉上還起滿了痘痘，我常問他最多的問題就是「為什麼我這麼醜，你還喜歡我」，每次他的回答都是，因為「我喜歡你的人，不是你的外貌」。
每次放假的時候，只要他想我，我就立馬買車票去看他，大學時期，他的衣服床單被罩，我都任勞任怨的去幫他洗，包括他父母經常打壓他，也都是我在身邊去安慰他，開解他。就這樣甜蜜的度過了我們整個大學時代。
後來步入社會，我們各自工作也都很順利，我在農墾，他在林業局。我經常說的話就是，我覺得我很幸運，從大學到工作，不管是學業，工作，愛情都是順風順水，他也老開玩笑說，上天對我們太好了。
出現端倪。
有一天，他回來的很晚，問他幹嘛去了，他也含糊其辭，就說跟朋友出去吃飯了。鑑於多年的感情基礎，這點信任還是有的，我也沒有過多的詢問。
但是後來每天都很晚的回來，每次不是喊累了，就催我快睡覺，明天還有早起上班。
傻傻的我以為他最近工作壓力很大，還好心的問他，是不是最近單位事情很多啊，可是每次他都表現的不耐煩，而且手機開始慢慢調成了靜音，只要回家都是屏幕向下，也開始敏感我看他手機。
我承認我傻的可以了，就這樣我依然，沒有絲毫反應。
窗戶紙捅破，綠茶出現，他出軌了。
戰爭在那次晚飯回來後，我們爆發了。
因為他回家洗澡，手機突然響了，是一個陌生的電話號碼和陌生的名字，而來電背景卻是我完全陌生的女人。
我接了電話，那邊突然沒動靜了，顯然很驚訝，但是也在情理之中，可能對方沒想過我會接電話，我儘量讓自己平靜下來，說了聲「餵」，對方也不甘示弱，竟然問我，XX在嗎，我是他朋友，找他有點事情，我也沒有退縮，我回答「我老公在洗澡」。
電話就這樣掛了，那是我最近兩個月摸到他的手機，看到的都是各種跟女人曖昧的聊天記錄。
他洗澡出來，我接近瘋狂的質問他，這些女人都是誰，來電話的是誰？？？？
我多希望他能給我一個解釋，沒想到他不耐煩了，對我說分手吧，理由是不合適。
我感覺眼前一黑，這個人讓我很陌生，戀愛6年，現在告訴我不合適，當我是真傻嗎？
很顯然他是出軌了，我被綠了，我們之間出現了綠茶甚至出現了很多曖昧者。
原來他是海王。
我哭了很久，然後找他同學朋友去訴苦，才知道，原來大學時候，不知道聽誰說的，知道我喜歡他，所以他才跟女朋友分手，而我竟不知道那個時候他有個綽號「海王」，因為他高中的時候，就是見一個愛一個。
當時我知道了以後，第一反應是我的天呢，我愛上了一個海王，突然感覺世界都要崩塌了，我感覺當時的自己是完全不能呼吸的。
我想過放手，但是不甘心，憑什麼我付出了6年的感情，得到一個這樣的結果。
看到這，大家可能都會想到前一陣的「三十而已」吧，這絕對是真人版。
當然所有的內容我也是經過了本人的同意。
什麼是海王？
海王與中央空調有相同的意思，就是一個人有較多的備胎曖昧的對象，而魚就是海王的備胎，經常廣撒漁網，與多名女子都有曖昧關係。目的是什麼呢？由於原生家庭導致，比如像他父母經常對他打壓過度，所以這個男想通過各種女人證明自己的價值。
後來，我平復了妹子的心情，並且問她，那你們現在的關係如何，妹子說，在她又作又鬧又找了對方的家裡人的情況下，男友沒在明確提過分手，但是跟從前完全不一樣了，開始無所顧忌的晚歸，也會當面接一些女人的電話，這樣妹子很痛苦。
認識了我，就好像抓住了一根救命稻草，一直反覆問我，他出軌了綠茶，怎麼辦怎麼辦？
可能大多數人都會勸妹子放手，這樣的渣男不值得你愛，什麼道德底線都沒有，還不放手難道繼續被渣嗎？
也有很多人會問，出軌綠茶為什麼要挽回？何況男友是海王，直接分手不就好了嗎？
因為首先自己是專業的諮詢師，看待事物比較客觀，愛情這個東西本身就是非邏輯性的，愛情本身是沒有錯的，而且每個人都有自己做事的方法論。
就是在某個角度比較合理的解釋是「沉沒成本」，簡單來說就是，避免損失帶來的負面情緒而沉溺於過去的付出和努力，而選擇非理性的方式。
討好型人格在一段感情中，一味地討好，自然付出了很多，想放手是很難的，並不是所有的人都會理智的及時止損。
後來我給妹子做了個人格分析，跟我的專業判斷不謀而合，討好型人格。
討好型人格是指一味的討好他人而忽視自己感受的人格，是一種不健康的心理狀態。這種人格的核心就是，奉承所謂的「我對所有人好，他們也會以對等的方式回報我」。
形成這種人格的原因有很多，大部分和成長經歷相關，假如小的時候，被父母批評，或者被別人欺負，就會認為 「如果我滿足了別人，就不會被批評，被欺負了。」
從內心裡，內心有所缺失，才會有所渴求，討好型人格正是這種心態的真實寫照，她們渴望得到愛。並且渴望依附在某些人身旁，依賴感很強，當這種依賴突然抽離，就會猶如世界崩塌。
所以導致在親密關係交往中，忽視對方的缺點，只是無原則地討好與遷就，來滿足這種依附感和滿足感。
他們的特點是什麼呢？
1、總覺得虧欠別人
這種人給自己的人設是，我要付出，我要妥協，因為害怕跟別人引發衝突，會給別人帶來傷害。從而通過這種人設的界定來平衡虧欠感，簡單來說，你愛不愛我，取決於我能不能讓你舒心，能不能讓你快樂。
2、不懂拒絕
經常為了滿足他人的需求，忽略了自己的需求，從不懂的拒絕別人，即使是很難實現的要求，也會硬著頭皮去做。假如做不到，就會一直道歉，並且覺得內疚。
3、在意對方眼裡的自己
因為對自己沒有自信，所以總想聽到別人對自己的評價，來獲得肯定。做任何事情之前都會思考「我這麼做，別人會怎麼想。」
正是因為人格的關係，會讓本身就是海王的男友更加的無視自己的存在，並且把所有的好認為是理所當然。
那當討好型人格撞上了海王，怎麼挽回呢？
我給了她一套系統的挽回方案。
1、從鏡像理論中找到自我，肯定自我
我接觸到的討好型人格，都有一個共性：質疑自己不被別人喜歡甚至不喜歡自己，更不願意接受真實的自己。對人對事，都很善良，但是重點這種人格不是「善良」，沒有邊界的善良不叫善良，就叫「軟弱」。
你不是人民幣，不可能被所有人喜歡，但是我們可以取悅自己，喜歡自己。
那我就要學會淡化我們的人格缺陷。
我們每天對著鏡子，告訴自己：我喜歡你，認可你，雖然你可能是不優秀，但是這個世界只有一個人，不害怕一切困難，只要我敢於面對，一定可以戰勝困難。
因為討好型人格的欠缺就是，缺乏自我的認知，質疑自己，常在對方眼中找到自我肯定，最後迷失自己。
同樣在拉康的鏡像理論中認為，很多人由鏡子指認自己的人生，從鏡子裡認識自己，引導自己，約束自己，鏡我與自我反覆混淆，終於可以成為自己。
所以，我們就要肯定自己的是有價值的。
2、提高自己的價值，做個有野心的女人
蔣方舟說過，每個人都是有著自己獨特價值， 如果你放棄自己的個性和價值， 去打造一個被人喜歡的人，那麼你吸引來的，一定不是真正欣賞你的人。
真正能欣賞你的人，永遠欣賞的是你驕傲的樣子， 而不是你故作謙卑和討喜的樣子。
這也是為什麼男人都喜歡綠茶的原因。
首先、外在價值：
這點都很簡單了，把自己每天打扮的很好看，有些女人認為，我們在一起那麼久了，我什麼樣子沒見過，還用刻意打扮嘛？我的答案是用，男人都是有視覺疲勞的，嘴上說著，就喜歡你的素顏，但是還會時不時的多看兩眼化妝精緻的女人。
建議：改變自己的穿衣風格，換個造型，一切追隨自己的喜好走，時尚流行什麼，我們就追逐什麼；我一直認為女人多健身是最大魅力的來源，健身可以讓血液加速循環，加快新陳代謝，皮膚也會越來越好，而男人的所謂喜歡素顏，只是喜歡素顏也好看的你。
其次是野心，綠茶都是很有野心的，因為她們知道只有自己更優秀，才會唾手可得最優秀的別人，而野心的核心是什麼？捨我其誰，對不對。
所以我們要在野心上加深自己的價值，工作之餘多看看提高情商的書，多融入一些高級的圈子，多和優秀有價值的人交往，去聽去看去學習，堅持自己主見和原則，多在未來的預期上去打算，能吸引男人，就是看你是不是高價值的有野心的女人。
在這一步，我讓妹子，每隔三天都會發朋友圈，發一些健身的照片，什麼最近在練馬甲線啊，發現自己的柔韌性越來越好啊，等等這種外在價值的展現，這個時候男人就會對你產生心裡痒痒的狀態。
因為兩性中有一個「驚喜效應」，就是說在毫無準備的情況下受到突如其來的驚喜，打破了對方心中固有認知下的你，這個時候就會因為受到愉悅性的刺激，產生歡喜。
而每一次的驚喜，會升溫感情的濃度。
結果男友竟然點讚，並且評論了，這一步通過展示價值，吸引到了對方。
目的是什麼？和你在一起很好，但是如果我一個人也可以過得很好。
其次，情緒價值：
為什麼綠茶人見人愛，而男人明知道是綠茶還甘願上鉤？
因為她們能提供高質量的情緒價值。
情緒價值是一種能夠通過表達情緒，讓自己和對方的情緒產生共鳴，從而讓兩個人的關係更加親密，情感更加緊密的能力。
這就意味著，想要「提供情緒價值」，一定要有先讓對方「情緒」的高度參與
也就是說，當對方跟你在一起，產生高質量的情緒價值，對方就會願意跟你一直在一起。
舉個例子，「我現在想吃那家的牛肉麵，你去給我買」，這是要求，即使對方答應你了，也是心不甘情不願。
我們可以說「我想吃那家的牛肉麵，你能去幫我買回來嘛，因為你買的有愛的味道」
這就是在提供情緒價值。
當你做家務如果對方說了一句「辛苦啦」，我們可以說「有你關心，苦也是甜的」。
這也是在提供情緒價值。
情緒價值的好處是：既能讓男人有精神嘉獎，還能讓氣氛變的很融洽 。
提供情緒價值的核心是什麼？接納，誇獎，認同，支持，舒適感，善解人意。
當你每遞增給對方一次這樣的情緒價值，你們的親密關係濃度也會隨之加深。
3、懂得利用男人的心理，欲擒故縱
「得不到的永遠在騷動，被愛的都有恃無恐」，這是普遍男人的心理。
在愛情的博弈中，尤其是海王男友加綠茶第三者介入，拼的是什麼？拼的是誰更不怕失去，拼的就是我知道你的心理，去做一些不可為而為之的事情，抓住你的軟肋，欲擒故縱。
當然這一步，因人而異，不同的感情，不同的處理方式，切勿套用，這裡僅針對對方還沒明確提出分手。
在操作這一步的時候，我給妹子走了一步險棋，我讓她發了如下的消息給對方：
「也許你認為，在這段關係中，我總是追隨著你腳步在走，你就錯了，可能是自己太愛你的原因，總是一味的討好你，但是既然我們的關係已經分崩離析了，選擇權在你手中，而我現在就要做好我自己，過好我自己的生活，從前我愛你失去了我自己，現在我愛我自己，至於你想不想走下去，是你的問題。」
當男人的自尊心遭遇到了挑戰，明明自己是主動的，卻變成了被動，這個時候感性的佔有欲就戰勝了理智的想分手。
其實在男人的世界裡，多數都會覺得，「得不到的才是最好的」，就像紅玫瑰和白玫瑰的故事。
所以當發現自己將失去的時候，就會想去再得到。
只要我們掌握男人的心理，恰到好處的欲擒故縱，就會激發男人的徵服欲。
其實當出軌的事情發生，如果你想及時止損，那就當機立斷，因為值得擁有更好的。
但是如果你想挽回，那就要明白，挽回的核心永遠是做更好的自己和「解決」男人。
所以說，出軌不可怕，可怕的是你沒有任何方向感。
要麼想想如何挽回被出軌的愛情，要麼就當斷則斷，及時止損。
（以上是僅根據妹子的情況，做的挽回方案，當然還有一些更具體的操作，就不詳說了）
作為新時代的女人，很多女人都很反感綠茶這個詞，但是換位思考一下，不管你的男友是不是海王，都會被綠茶所吸引，因為她們更懂男人，更懂得及時止損，不過多糾纏。
如果你說，「幹嘛做綠茶，做我自己不好嗎？綠茶就像過街老鼠一樣」。
我只能說你的格局很小，因為我們要做的不是綠茶，而是像綠茶那類的女人，但是前提是我們要有道德底線。
如果你正在遭遇感情困境或者情感危機，試著來做一下下面這個測試吧！
通常我會根據你們的情感狀態，以及你對TA客觀的定向描述，通過我擅長的很多人格與性格分析的方式，推理出對方目前的心理想法，對方沒有跟你表現出來的真實需求，以及對方真實的性格是什麼，幫助你更好的維護長期親密關係。
1.講話的習慣，語氣，例如聲調，語速，以及講話邏輯\發散程度。
2.TA對你你通常是強勢的還是依賴的？
3.你通常是懷疑的還是信任的 ？
4.TA對你通常是給予自由的還是掌控之中的？
5.TA的愛好與癖好 。
6. TA在面對敵對情況的反應比如發生衝突的時候。或者生氣時候的神態，反應，動作。
7 TA和父母的關係狀態。以及父母的性格。
8.你們通常吵架的原因？ 例如 ： 情緒問題/ 客觀矛盾本身/冷暴力/外因 （父母反對異地等）
9. TA喜歡看的書電影的類型。
10. 一些特殊的小動作。比如說說話的時候愛轉眼珠 等。
11.花錢消費的習慣。對於金錢地位的概念。
12.距離描述下熱戀前15個月TA對你的依賴程度。
13. TA平時的閒暇時間的安排。
14. TA朋友的性格。
15.TA工作上遭遇麻煩的處理方式。
16.Ta有沒有講述過他成長過程裡的一些耿耿於懷的事？
17. TA 最討厭的事情
18.出去旅遊之前TA會做計劃嗎？
19.通常誰會先跟誰爭吵。
20.TA穿衣打扮的風格
21.TA情緒波動的頻率。
22. 你認為最符合TA情感基調的三個詞是什麼？
A.安全感
B.控制欲
C.佔有欲
D.認同感
E.默契感
F.歸屬感
23.你們二人誰的戀愛狀態更像「貓」 ？
這是描述你的挽回對象的，不要主觀評價，儘量客觀描述。
我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。