「前段時間流感肆虐，兒科病房爆滿，現在有很多流感後遺症出來了。」昨天，省中醫院兒科主任陳玉燕發來微信感慨。今年春節，不少父母都沒過好，孩子患上流感，經常是大寶、二寶連環中招，不少孩子體溫退了，胃口卻差了。
臨近開學，流感恢復期的孩子該怎麼辦？燒退後一直出虛汗、食慾不好，能不能調理？陳玉燕主任的家人朋友，平時經常來請教她，她也想通過我們，給父母們推薦幾個家庭調養的食療和藥膳方，適合流感後期出現咳嗽、怕冷、多汗、乏力等症狀的孩子。
乙流病癒不久又感染甲流
1月8日乙流，1月28日甲流。8歲的程程，年前都在省中醫院度過，她是陳玉燕主任的老病人，是個二年級的小學生。
「上學期臨近期末考試時，孩子的媽媽給我發來微信，說女兒中招了，持續4天反覆高燒40攝氏度。」陳玉燕主任一問，孩子班裡好幾個同學感冒發熱，顯然是被傳染了流感。去醫院做了咽拭子化驗，確診乙型流感。流感退燒很困難，程程每天多次服用退燒藥，出大汗後降溫，沒過幾小時又燒上去，程程媽媽只能日夜守護。折騰了三四天，孩子總算徹底退燒了。
「當時孩子媽媽問我，得過流感還會不會再被傳染。我告訴她，不同型的流感還可能再被傳染，得過乙流還可能被甲流傳染，如果病毒變異，也有可能再次患乙流。」陳玉燕沒想到，過了大半個月，程程又入院了，這次到了要住院的地步，「孩子一直喊頭暈頭痛，哭著喊救命，媽媽都被嚇壞了。」
吃著退燒藥和抗病毒藥，程程的燒壓了下去，勉強參加了期末考試，但整個寒假，程程媽媽明顯感覺孩子不對勁，「人就像霜打的茄子，蔫了。」
一個月連患兩次流感，病癒後的程程怕冷、渾身乏力、出虛汗，整個春節都沒有胃口，整天無精打採。臨近開學，程程父母又急著奔到醫院，忙著找醫生開中藥調理。
一大撥患兒進入流感恢復期
「今年流感肆虐，小朋友由於免疫系統發育欠完善，容易相互傳染。」陳玉燕主任說，其中最需要關注的是二孩家庭，「不少帶孩子來看病的家長告訴我，家裡還有個小寶寶，大寶才好，二寶又中招，只能一趟趟往醫院跑。」
「目前一大撥流感患兒進入恢復期，中醫藥在緩解流感急性期症狀和後期調養上有優勢。」陳玉燕主任說，不少得過流感的孩子出現乏力多汗、咳嗽遷延、怕冷、睡眠不安、食慾減退等症狀。「尤其是學齡兒童，學業壓力大，之前發著燒掛著鹽水還要去考試，好不容易體溫退了，可以趁寒假放鬆一下，家長卻發現孩子整天懶洋洋，對吃喝玩樂都沒了興趣。」
面對這樣的孩子，兒科專家會選用生脈飲、桂枝湯、二陳湯等中醫經典名方，幫助孩子儘快度過流感恢復期，調整身體。不過陳玉燕主任提醒，中醫講求辨證論治，吃中藥必須先帶孩子來醫院，由兒科醫生根據患兒的臨床表現開具處方，一人一方效果才好，絕不能盲目按網上的偏方抓藥吃。「如果父母不確定孩子適合什麼樣的飲食調養方，也可到省中醫院兒科門診諮詢，兒科還有現成的止汗散、消積散等外用製劑，專門針對患兒多汗、消化不良等症狀。」
兒科專家推薦的流感後期調養方
流感恢復期，除了中藥調理，家庭調養和保健也十分重要，昨天，記者請教了省中醫院兒科的中醫專家，他們特別推薦了幾款適合家庭調養的食療和藥膳方。如果你的孩子有以下症狀，可以對照著做一做。除了流感，也適合普通感冒後的小朋友。
無精打採、睡眠不安 百合蓮子粥
原料：百合50克，蓮子（帶心）30克，糯米100克，紅糖適量。
做法：將百合、蓮子洗淨，放入鍋內加水適量，與糯米同煮成粥，粥成後加紅糖稍煮沸即成。睡前服粥，分早、中、晚食用。
兒科專家：百合清心安神潤肺，蓮子補脾益腎養心，適用流感後期精力大耗的小朋友。
脾胃氣虛、食慾減退 大棗橘皮飲
原料：大棗10到20枚，鮮橘皮15克或陳皮3克。
做法：先將大棗炒焦，與橘皮一起放入保溫杯中，以沸水衝泡溫浸10分鐘，飯前代茶頻飲，每日1次。
兒科專家：大棗橘皮合用有健脾強胃、理氣調中之功效。適用表現為流感後期胃口不好的小朋友。
咳嗽無痰、大便乾燥 銀耳梨子膏
原料：銀耳15克，雪梨2個，冰糖適量。
做法：將銀耳浸軟洗淨，雪梨洗淨去皮、核，切塊，然後共放入鍋內加水同煮，待銀耳煮熟爛湯稠時，加入冰糖，烊化調勻即可。
兒科專家：銀耳有滋陰潤肺功效，雪梨有清肺止咳作用，兩者合用則有養陰清熱、潤肺止咳功效。
怕冷 猴頭菇乳鴿煲
原料：猴頭菇30克，乳鴿1隻，生薑10克，鹽、酒、味精適量。
做法：猴頭菇洗淨後用溫水泡半小時，削蒂備用，乳鴿洗淨，然後共放入砂鍋內加生薑、酒、鹽和清水武火煮沸，文火煮30到45分鐘，待鴿肉熟爛時加味精調味即成，吃肉喝湯。
兒科專家：猴頭菇性平味甘，有補虛助消化作用，乳鴿益氣養血，生薑辛散解表，三者合用，藉助煲湯提味後小孩易於接受。主要適用於流感後遺留怕冷、胃口差的小朋友。
乏力、多汗 芪棗豬肉湯
原料：黃芪10克，大棗10枚，精豬肉100克，生薑10克，鹽、酒、味精適量。
做法：將精豬肉洗淨切塊，放入開水中略煮，取出過冷開水備用，將黃芪洗淨，紅棗洗淨去核，與豬肉一同放入鍋內加清水，武火煮沸後文火煮約1小時，待肉將熟時，加入生薑煮10分鐘，最後加鹽、味精調味而成。
兒科專家：黃芪益氣固表，大棗補脾和中，生薑辛散透邪，豬肉味美，容易讓孩子接受。
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