「少年強則國強。」由中共杭州市委宣傳部出品，天目新聞客戶端、網易浙江、杭報集團製作的《三分鐘理論快講》第四季•少年版，以「美麗的中國夢屬於你們」為主題，分享俞果、徐子琪、王瀚伯、周昱嬡、項馬城、蔣可納、王翌宸、章元熙的少年故事。
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第四季•少年版，第二講，王瀚伯:立志為國爭光
體育是提高人民健康水平的重要途徑，是滿足人民群眾對美好生活嚮往、促進人的全面發展的重要手段，是促進經濟社會發展的重要動力，是展示國家文化軟實力的重要平臺。
——2020年9月22日
習近平總書記在教育文化衛生體育領域專家代表座談會上的講話
大家好，我是王瀚伯，我今年十一歲了，我是杭州市學軍小學六年級的一名學生，我熱愛運動，喜歡遊泳。
五次奪冠 身為中國少年我自豪
2019年，我在澳大利亞帕斯舉行的亞太青少年遊泳錦標賽中獲得了五塊金牌，在浙江省全能賽中獲得了前三名，在杭州市「市長杯」比賽中獲得了第一名。
去年，我第一次離開爸爸媽媽，自己去澳大利亞比賽，雖然我是中國隊裡最小的，但我並不害怕。
2019亞太青少年遊泳錦標賽這次比賽，我參賽的項目分別是50米自由式、50米蝶泳、200米混合泳、4*50米的自由式接力、4*50米的混合泳接力，我戰勝了外國的對手，五次登上了最高領獎臺。
站上領獎臺的那一刻，我第一次感受到了身為中國少年的自豪感！
遊泳很苦 但我的自信心變強了
我的媽媽是一名遊泳教練，小時候我就喜歡跟媽媽一起去遊泳館玩水，六歲的時候，我白天上課，下午就跟著教練進行專業的遊泳訓練。
一年級的時候，我白天上課，下午四點放學我就趕來訓練，常常要訓練到七點鐘，回到家裡已是八點，開始寫作業。我雖然抓緊時間，但是常常也要到十點半之後才能睡覺。
剛開始半年我並不喜歡訓練，因為訓練很苦很累，也讓我缺少了玩的時間。但是有了第一張獎狀之後，我的自信心變強了，發現訓練並沒有這麼枯燥。
雖然每天遊泳訓練要練三個小時，但是每當我想到，遊泳遊得好還有機會讓我去國外比賽，我就很開心！堅持了六年的遊泳訓練，我真正地愛上了遊泳，遊泳也讓我擁有了六塊腹肌！
強壯體魄 未來我想成為世界冠軍
遊泳運動帶給我滿滿的自信。雖然我現在個子不高，但是身為體育委員的我，我都能帶領好同學們上好每一節體育課。
每年學校的運動會，我都能在800米和400米的項目中表現出優異的成績。
運動讓我們擁有了強壯的體魄，學會了團結合作，也增強了我們的意志力。
我會堅持訓練，未來，我想像汪順大哥哥一樣，成為世界冠軍，為國爭光！