你有沒有那麼一瞬間很討厭自己嗎？你是不是已經厭倦了自卑內向和太過膽小的自己，也深惡痛絕了做老好人的虛偽自我，那麼我們應該如何去改變呢？我們每個人都有不同程度的自卑，但往往因為我們的不完美，致使我們想讓自己變優秀，讓自己過更好的生活。如果你自卑膽小內向太靦腆，一定要看完這幾本書。
1《自卑與超越》
幸運的人用童年治癒了一生，不幸的人卻需要用一生治癒童年。一個人的童年，其生活經驗往往對他產生了很大的影響。所有的失敗者之所以感覺自己很失敗，是因為他們缺乏歸屬感和社會興趣，他們在面對職業、友誼等交際問題時，懷揣著自卑，他們不相信自己，也不肯向前邁出一步，向外界封閉了自我。
自卑並不可怕，關鍵在於怎樣認識自己的自卑，克服困難，超越自我。跟隨本書你可以找到自卑的根源，對症下藥，打破固有的認知，從新的角度對自己進行客觀的審視。讓不知所措的你，找到解決的自卑的方法，重新尋找自身的優越感，從而增加自我認可和自信。
2《被討厭的勇氣》
這本書的銷量是非常高的，總銷量獲亞馬遜年度冠軍的書，非常建議大家閱讀。人生最大的不幸就是不喜歡自己。本書採用的是對話的形式，有種「如師在側」的體驗，解開你內心的枷鎖，才能獲得自我救贖。我們並不缺乏能力，而是缺乏勇氣，一切都是勇氣的問題。
比起別人怎麼看，你更應該關心自己過得如何，我們不是為了滿足別人的期待活著且沒有這樣的必要。我們可以選擇自己想要的人生，面對別人的幹涉，要有被討厭的勇氣，。這本書內容包含探討煩惱的根源，理清人際關係要有被討厭的勇氣，找到自己人生的意義。重要的不是被賦予了什麼，而是如何去利用我們被賦予的東西。
分享幾句摘抄：
比起別人如何看待自己，我更關心自己過得如何。「不想被別人討厭」是我的課題，但「是否討厭我」是別人的課題。
八面玲瓏的討好所有人的生活方式，是極其不自由的生活方式，同樣也是不可能實現的。我們沒有辦法永遠活在別人的期待裡，也沒有人會因為我們的一味遷就、退讓而尊重我們。
毫不在意別人的評價、不害怕被別人討厭、不追求被他人認可，如果不付出以上這些代價，那就無法貫徹自己的生活方式，也就是不能獲得自由。
並非是「世界」複雜，完全是「你」把世界看得複雜。
3《恰如其分的自尊》
相信你一定在生活中遇到這樣的人，工作學習時間很容易緊張焦慮，總是喜歡獨來獨往，覺得自己很糟糕，總是不停地自責，感覺自己什麼事都做不好，對於他人的態度格外的敏感脆弱，他人稍微有一點點情緒波動，他就會認為是自己的問題，這就是自尊。今天推薦的這本書可以讓你做到真正地提升，保護自尊的方法。
如果總是對別人的生活羨慕的話，你就需要來讀讀這本書，它會幫你走出自卑和內向，找到自己，並開始學會喜歡自己。這本書告訴我們，如何去認識自己、接受自己，不再「自我」攻擊，並說服你接受失敗，達到自我肯定，只有愛自己的人才能被別人愛。
4《深度思考》
很多人會感到自卑內向和不自信的原因，就是因為太在乎別人的看法，是因為沒有形成自己的主見，這本書可以幫助你培養深度思考的能力，堅持自己的立場，讓自身變得自信。
在碎片化信息爆炸的當下，在競爭激烈的高階領域，決勝的關鍵不僅在於知識的多寡，而是在於你是否具備深度思考的能力。
遇到複雜的問題，像剝洋蔥一樣，逐層分析，看清問題的本質，解決根本。信息爆炸的時代，很多人過目即忘，無論讀過多少心靈雞湯，多少勵志的視頻，往往沒過多久，就不知道自己看的是什麼了。面對日常工作、閱讀，我們不是盲目地去做，而是在不斷地思考、總結、寫心得，日積月累，很多知識都會記在你的腦海裡，就不會像煙霧一樣飄走了。