文|張淼
責任編輯|龔萬寧
生活中是否經常有這樣的情況，蹲久了手腳發麻；趴著午睡醒來手腳發麻；打開窗戶發呆，回過神來，發現已經手腳發麻。很多時候，手腳發麻都是生活的常態，但並不是一定都是正常現象。
經常手腳發麻正常嗎？為什麼身體感覺到發麻呢？其實，人體皮膚只能夠感受到痛、溫度、觸摸、壓等直觀感覺，而所謂的「麻」，其實是感覺神經不舒服發出的一種信號。比如神經受到壓迫、或者損傷，這些感覺很難正常的傳遞給大腦，從而就會感受到「麻」。
因此，通常情況下，感受到的手腳發麻，都是因為感覺神經受到壓迫所導致的。比如上廁所蹲久了，手腳發麻；趴在桌子上睡午覺，醒來手腳發麻等，這些都是正常現象。但是，如果不是這些情況導致的手腳發麻，就需要注意了。醫生提醒：這5類人也易手腳發麻，看看是哪些。
1、血流不暢者
血管不好，血流不暢的人，有可能手腳發麻。比如動脈硬化、血栓、血管堵塞會導致身體血流不暢，從而引起手腳發麻的現象。這是因為堵塞嚴重，供血不足，一旦受到壓迫就會導致肢體供血不足，從而引起肢體麻木，只有解除壓迫，才會緩慢恢復。
2、頸椎病患者
患有頸椎病的人，也容易引起手腳發麻。一般患有頸椎病的人，多見於單臂一側麻木，或者手指麻木。而且這種麻木，通常是慢性的，而且是反覆發作的。並且時常伴隨著頸椎和肩部的酸痛、僵硬等不適症狀。如果你是這種情況，則有可能是頸椎不好了。
3、糖尿病患者
糖尿病患者經常會伴隨有手腳發麻的情況。一般正常人手腳發麻，很快就能夠解除。而糖尿病患者，體內的血糖會對血管和神經都造成損傷，使之容易出現手腳冰涼、發麻的現象，而且很難解除，就像螞蟻咬一樣。這些都是由於糖尿病導致的，神經即將發生病變的症狀。尤其是晚上睡覺的時候，疼痛感還會加重，就像被鋸子鋸一樣，鑽心之痛。
4、風溼病患者
像風溼性關節炎等疾病也會到手腳發麻的情況出現。得了類風溼性關節炎，也會壓迫神經，從而出現手腳發麻的現象。除此之外，像系統性紅斑狼瘡等疾病會引起骨髓的病變，從而導致肢體麻木。
5、營養不良者
營養不良的人，也有可能導致手腳發麻的現象發生。這是因為，營養不足，長期蛋白質和維生素的缺乏，會對周圍的神經和神經根造成損傷，從而導致肢體麻木的出現。如果經常性手腳發麻，就要考慮是否是因為營養不良所導致的。
手腳發麻是生活中常見的現象，正常人手腳發麻的情況，基本都是由於神經受到壓迫所造成的，只要解除壓迫很快就能恢復。但如果是以上5種，則也有可能導致手腳發麻現象的發生，而且不易解除。尤其是糖尿病患者，一定要注意，如果下肢經常手腳發麻，難以解除。而且睡覺時，疼痛還會加劇，則有可能是神經即將發生病變的徵兆，要特別留意當心。