該影片主要講述了被迷霧困在超市的市民，對抗迷霧裡的怪物和宗教狂熱分子以求生存的災難故事。
與其說是災難故事，不如說是人性試驗。當一切文明法則都失效，人類會瞬間回到原始愚昧野蠻的狀態，任由邪教般的信仰傳播者來蒙蔽大眾。嚴格反英雄主義，特別是令全片得以升華的極具諷刺意味的結局，拆穿了災難大片的謊言。
我來講述一下該影片的具體內容：一片奇怪的迷霧出現在一座小鎮，漸漸擴張著，人們猜測是自然現象，詭異的事卻開始發生。軍隊武裝車往迷霧飛速開去，小鎮居民們紛紛跑到超市裡屯貨。就在這時，防空警報突然響起，每個人的恐懼已經開始蔓延了。然後他們看見了一個血流如注的老人跑來，驚慌失措，他徑直衝進超市，他大喊關門。人們迅速把門關上，更多人貼近窗戶，看著外面有什麼。突然有個男人推開門衝了出去，迷霧已經來了，他打開車門，迷霧正好席捲他，然後人們就聽見了他慘厲的呼聲，大家逃回超市。迷霧已經貼滿玻璃，人們開始討論怎麼回事，有人說是軍事實驗，有人說是化工汙染，有人說是世界末日。
這時一個女人說她不能留在這，她的孩子還在家裡，她決定穿過霧氣回到孩子身邊。但當女人提出需要人幫他時，所有人都沉默了。他噙著淚水，一個人一個人問，每個人都避開目光，他絕望了，他獨自走進了迷霧中。大家在超市裡待了一段時間，電突然斷了，然後身後捲簾門傳來了異響，似乎有東西。男主被嚇到，趕緊跑回對幾人說了他的發現，他們卻不信，他們一起下去還想打開門出去修電路，男主阻止卻被他們嘲笑懦夫。
門打開了，似乎一切平靜，大家笑起來，很快笑容消失。我的媽呀，只有男主一個人衝去救人。剛剛嘲笑他的兩個男人卻怕得一動不動，一旁的矮個兒衝上來幫忙，兩個人根本拉不動。助手扎一下，男生立即撕下了一塊肉，更多出手進來了兩個男人。一直站著，最終男主和矮個兒都搶不過觸手，男神被拖了出去，又是慘叫聲，他們只能趕緊關上鐵門，男主把剛剛沒動的傢伙暴打一頓。
一行人回到超市，跟人說剛剛發生的事情，沒想到這個高大的黑人根本不信，不論他們怎麼說，他都以為他們在騙他，男主說帶他下去看證據，他還嚴厲拒絕。恐懼已經讓有些人開始否認現實，男主只好帶其他人下去。店主在倉庫看到了血和觸手，用棍子一戳還沒死，最後化成一灘黑水。店主向眾人傳遞了事情的嚴重性，他們開始在超市玻璃前堆放狗糧來防止怪物攻擊。
但人性變得更極端了，人們形成了三個觀點不同的群體，男主角的應該積極應對現實，神婆則大聲傳到，不停恐嚇人們說世界要亡了。黑人繼續不相信一切，還好，招一批人跟他一起出去找人施救，即使遭到了反對也不聽……神婆更加賣力的宣傳他的極端教義，把自己塑造為最後的救世主，聲音越來越大，煽動人們的情緒。
另一邊，男主找到了一個士兵。男主逼問士兵迷霧的起源，鏡頭突然出現，抓住士兵把他拖到人群之中。在集體壓力下，士兵說出真相。原來這片迷霧是軍方實驗造成的，他們想打開一個次元窗口，看看另一個世界的樣子，結果，造成這個樣子，神婆大罵士兵，很多人被他煽動開始揍他，有人拿刀捅他。男主也被瘋狂的人群打了，神婆大喊要把他獻祭給惡魔，結果士兵就被人抬起來丟到了超市外面。神婆告訴大家，今晚我們已經獻祭了一個靈魂，明天繼續。神婆的信徒已經佔據絕大多數了。
外面是未知的怪物，裡邊是人性的怪物，哪裡都待不下去了。男主下定決心準備偷點食物逃離這裡，卻發現神婆早已在等候他們。此時的她已經完全把自己當成了救世主，她不允許男主離開，我們要繼續獻祭，要那個小男孩男主等人揮刀攻擊神婆。其中一位老店員開槍擊中了神婆，了結了他的性命。失去領袖的瘋子們一向冷靜了下來。
男主等人趁此機會趕緊逃離超市，跑向停車場最後他們找到了一輛車，他們開車出發，從超市門口經過，車裡還有位置，但沒有人再敢出來沿著公路慢慢往前，最絕望的事情發生了，有耗盡了在這場生或死的賭局中，答案已經揭曉。停著車子外怪物的喊叫，想像著走出車外的結果，他們決定自殺。跟男主數了數，發現槍裡只剩四顆子彈殼。他們有五個人，男主決定由他來面對最痛苦的結局。槍響過後，車子裡只剩男主一人，他大聲嘶喊著，發現他的悲痛，然後一把推開車門，準備直面怪物，受死等了很久，怪物沒有出現，男主突然盯向前方，眼神逐漸驚恐，怪物終於來了嗎？不是的，迷霧中出現了，讓男主更加絕望的東西。
救援的軍隊來了，載著滿滿一車倖存者男主則迎來了前功盡棄的慘劇。這是電影迷霧最受爭議的結局，電影之所以選擇這種結局，其實批判了極端信徒們的瘋狂。但也批判了男主這種人對自我力量的極端依靠，他沒有信仰，我決定自己生，我決定自己死，什麼都想要靠自己控制。但事實上有太多東西是人類無法理解，無法掌控的。有時候一點信仰能幫助你撐過漫漫迷霧，到此故事結束，大家有沒有看過這部電影，看後有什麼建議，沒有看過的小夥伴可以去搜一下看看，可以體會一下人心險惡的場景。
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