近日,張靜初在微博曬出了自己的跑步記錄,表示自己上了一節專業跑步課後,步頻心率都控制得不錯,感覺跑得輕鬆,配速還提高了。
張靜初還為跑友推薦了兩本好書,《掌控》和《姿勢跑法》,表示:「以前我也不敢多跑,怕膝蓋受傷,現在知道了正確的跑步姿勢,感覺可以跑一輩子,太開心了,忍不住要跟大家分享,我也是跑步菜鳥,一起進步呀!」
張靜初今年已經40歲,2005年憑藉電影《孔雀》獲得第6屆華語電影傳媒大獎最佳女主角獎,後又先後出演過《唐山大地震》、《全城戒備》、《無雙》等電影,是許多觀眾心目中的女神。
保持狀態的秘訣就是運動,出差也不忘跑步,打卡西湖——
除了跑步,張靜初還經常打卡健身房。
瑜伽——
還喜歡騎行,是十足的運動達人了!
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