打坐作為一種修行的方式，很多人都對它很感興趣。尤其是對生命的一些奇異現象感興趣的人，喜歡琢磨一些關於修行方面的問題。對於打坐，他也一直保持著濃厚的興趣。
不同的人，打坐時會出現不同的狀態，很多對打坐有濃厚興趣的人，雖然研究多年，但是很多自身打坐時出現的現象，以及身邊的人打坐出現的現象，他也無法解釋。以前雲來與大家分享過關於打坐的一些問題，很多人都知道哪些都說得比較粗淺，今天，雲來就深入地與大家再來談談打坐的一些問題。
今天要與大家分享的主題是：打坐時，你的腳為什麼會發麻？
很多人打坐就有這種體驗，打坐時，稍微時間長一點點，腳就發麻。打坐完後鬆開雙腿，登時腳底會有千萬根針在扎一般，甚至沒有好的辦法解決。
按照道家的陰陽理論，人的整個身體是分為陰和陽的。一般人所知道的，就是身體的不同部位，都有陰陽來對應。比如中國人常說的男左女右，就是最好的陰陽例子。也就是說男的為陽，女的為陰；男子左手為陽，女子右手為陽。在小的時候，一位道姑告訴我這樣一句話，人所有不好的狀態，都屬於陰；人所有好的狀態，都屬於陽。
那麼，問題的答案就來了，人在打坐時，腳發麻，其實屬於陰氣過盛引起的。其實真正的修道，看問題就這麼簡單。那麼，怎麼去解決這個問題呢？打坐時，就要調整自己的陰陽。
從本質上來說，一個人打坐的時候，是要求雙盤的。雙盤的目的，無論在佛教來說，還是在道家來說，都存在一種約束的寓意。打坐的意思，就是約束自身。
怎麼約束呢？比如我們打坐時腳麻，就是人的陰氣太盛，就需要在打坐時，壓制自身的陰氣。如果陽氣太盛，就要在打坐時，壓制自己的陽氣。壓制自己的陽氣幹什麼呢？生發出自己的陰氣來。
很多人也許會想：發揮自己的陰氣幹嘛？不是陽氣越多越好嗎？在修道中，並不是陽氣越多越好，也不是陰氣越多越好，而是一個人，達到了陰陽平衡，才是最好的。打坐時約束自身的陰陽，就是要讓自身的陰陽之氣，達到一種平衡的狀態。當你的身體真正達到了陰陽平衡的狀態，才達到了打坐的目的。在達到了陰陽平衡的那一段時間，不但你打坐不會腳麻，人的整個身體，也會處於一種輕鬆自如的狀態。無論行立坐臥，都非常的舒適、自如。
那麼，要如何去調整自己的陰陽，讓它們平衡起來呢？有兩種方式，分為內外。一種是打坐時，採取不同的方式，這種方式，是從打坐的姿勢上去解決；再有一個，就是外在的，就是在生活中，一定會有相應的事情發生，只要學會解決這些問題，打坐腿麻的問題，也能很輕鬆解決。
今天，雲來就與大家從打坐的姿勢上來說說這個問題。因為人打坐的姿勢是固定的，比較容易做到，而人在生活中遇到的問題則不是那麼固定的，就不那麼容易做得到了。
要想解決打坐時腳麻的問題，需要在打坐時，將你的右腿放在左腿的上面。因為在上面的腿，能更好吸收天地間的陽氣。當人體的陽氣一充足，就能驅散人體多餘的陰氣。當你有意識地這樣去做，你自身的陰氣就會逐漸減少，陽氣就會逐漸的充盈起來。
也就是說，打坐時腳麻，一個正確的姿勢，就能幫你輕鬆解決。
雖然這樣做能調節自身的陰陽平衡，但是在打坐中，儘量要做到心無所住，也就是要讓心清淨下來。如果你的思想活動過於活躍，就無法與天地能量溝通，就很難達到讓自身的陰陽平衡起來。雖然天長日久了也能起到一定的作用，但是效果來得太慢。要想快速的讓自身的陰陽達到平衡，就需要在打坐中靜心。無論在佛教打坐，還是道家打坐中，都是這樣看的。
上面闡述的關於打坐腳麻的問題，也是雲來一家之言。大家如果有不同的看法，甚至更好的方法，不妨在評論區留言一起探討。謝謝關注！