春天該吃的一道菜,殺菌效果棒,搭配雞蛋一起炒,鮮美又下飯

2020-12-14 大河美食團

春天最缺少的就是蔬菜了,但儘管如此,還是有很多人不知道吃什麼,跟其他季節不同,春天的時候不知道吃什麼,完全是因為無論是蔬菜,還是其他的食材種類太多了,就像是犯了選擇恐懼症一樣,不知道如何是好了。而面對這樣的問題,小編就跟大家推薦一種食材。雞蛋在我們的生活中是一種常見的食材,而且無論怎麼製作都會非常的鮮嫩,口感特別的好,因此食材跟雞蛋搭配起來,是一種不錯的選擇。

只是,在我們的生活中,能夠跟雞蛋搭配的食材非常多,我們如何選擇呢?其實在我們的生活中有這樣的一種蔬菜,它跟雞蛋搭配雞蛋一起炒的話,口感鮮香,特別適合,而它就是洋蔥。洋蔥和雞蛋的口感融合在一起,特別豐富。這道菜炒出來之後全家人都說好吃,小孩子搭配米飯吃也能吃上一大碗,可見受歡迎程度還是非常高的。春天就應該吃這種食材,營養豐富口感好,對身體很有幫助。今天小編就跟大家講講洋蔥炒雞蛋如何製作吧。

所需食材

河粉200克雞蛋1個洋蔥100克胡蘿蔔50克小蔥2根食用油適量醬油3湯匙蠔油1湯匙鹽2克雞蛋洋蔥炒河粉的製作步驟

1. 洋蔥和胡蘿蔔分別洗淨,切絲,小蔥去須去尾,切段,雞蛋劃成蛋液待用,取出河粉。

2. 我們首先把河粉給抖散,一般河粉都會弄成一團,不過輕輕一抖就會散了,所以這一步大家不要忘記了。

3. 起鍋燒油,我們倒入打好的雞蛋液,然後煎制一下蛋皮,我們把煎制好的蛋皮剷出來,等到涼的時候,我們把它切成細絲。

4. 原鍋繼續燒熱,加點食用油,將蔥梗和洋蔥炒香。

5. 這個時候我們就可以把處理好的胡蘿蔔絲給放入其中了。

6. 翻炒幾下,然後調製味道,加入適量的食鹽,翻炒均勻。

7. 這個時候我們把所有的配菜都翻炒到軟。

8. 倒進河粉,端起炒鍋連續顛十幾個來回,炒河粉儘量不要用鍋鏟,容易把河粉炒爛,若是力氣夠,直接顛鍋最完美,小家庭分量小,可以用小鍋來炒,這樣就可以輕鬆端起鍋顛炒食材。

9. 再次調製味道和上色,我們放入醬油和生抽,翻炒均勻。

10.放入我們切好的雞蛋絲,然後再來一點切好的蔥段。

11. 翻炒均勻之後,我們就可以把它剷出來出鍋裝碗了。

12.看起來是不是非常誘人呢?

這樣的一種美味,不僅僅是一道菜,更是一道主食,我們在家製作,完全可以當成一種午餐來食用哦。

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