宅家也要鍛鍊,跳跳廣場舞

2020-12-06 傻妞說

宅家抗疫,沒事我們來個家庭廣場舞。

湖南衛視元霄晚會,就有一個節目:家庭廣場舞聯歡。我覺得可以學學,在家裡,閒著也是閒著,不如活動筋骨,比成天看電視,打遊戲的強。如擔心擾民,我們可以把音量開的很小,隔壁是聽不到的。

經此疫,我想很多人都想通了,什麼車子,房子,票子都是身外物,身體健康才是第一位。所以我們趁這個空檔來跳跳廣場舞。既可以鍛鍊身體,增加免疫力,又可以減肥。還可以調節抗疫帶來的緊張情緒。當我們看到別人優美的舞姿時,感覺到心情也開闊了很多。

廣場舞來源於社會生活。因多在廣場聚集而得名,融自娛性與表演性為一體,以集體舞為主要表現形式,以健身為主要目的。包括佳木斯舞步、壩壩舞、水兵舞等。

廣場舞在公共場所由群眾自發組織,參與者多為中老年人,其中以大媽居多。廣場舞是非專業舞者創造的舞蹈,是專屬於普通大眾的舞蹈,因為民族的不同,地域的不同,群體的不同,所以舞蹈形式不同。

廣場舞是人們普遍參與的健身舞,舞蹈元素多種多樣,包括民族舞、現代舞、街舞、拉丁舞等。

廣場舞的歌曲也有趣,聽起來讓人心曠神怡,放鬆心情,當跳舞時能把煩惱丟到九霄雲外。跳舞還可以調節人體的生理平衡,保持好身材。

但是,我們跳廣場舞要分場合,分時間,不要太早,也不要太晚。不能擾民,聲音放到最低,當然是戴耳機最好。前些曰子,不是有人投訴廣場舞聲音太大,影響人家休息,這樣就不好了。

現在,網際網路普及,網上各種各樣的廣場舞,應有盡有,讓你學也學不過來。不像70年代,看個電影還有跑幾裡路,學個歌要到處借磁帶,至於跳舞,想都不敢想。現在好了,打開電視,就可以學起來。

宅家抗疫,我們不能給祖國添麻煩。但我們可以宅家跳廣場舞,把音量放到盡可小,別人聽不見,這樣可以盡情跳了。馬雲說過,再過十年,值錢的不是房子,而是健康和清新的空氣。什麼都是過眼煙雲,當下擁有健康的體魄才是最重要的。

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