常見問題1：孩子天天用電子產品，聽說防藍光眼鏡有用？
2：不看電子產品就可以避免近視發生？
首先回答第一個問題：
防藍光眼鏡有必要買嗎？
答案：沒必要！沒必要！
只要你的孩子沒有黃斑部疾病類問題，就是沒必要！
如果有這類疾病，那麼你可以考慮一下買符合國標的防藍光產品。
首先，我們要明白什麼是藍光。藍光一般指400nm-500nm的可見光，生活中一般來源於太陽光。我們平時看到的陽光好像並沒有什麼顏色，但是當光線隨時間的推移以及天氣發生變化時，都會直接影響物象的色彩。彩虹的七色就是我們肉眼可見的，實際上還存在著紫外線，紅外線等。
重點介紹藍光，藍光既有好處也有弊端。
藍光可以穿透角膜和晶狀體直接到達視網膜，也就是說長期藍光照射對視網膜是有影響的。
但是不需要擔心，人眼在進化過程中，已經適應了藍光以及進化的保護機制可以抵消藍光對視網膜的傷害。
正規的電子產品的藍光都在安全範圍內。
並且有益的藍光可以控制近視，這就是增加戶外活動以達到控制近視目的的原因之一。
我們經常會覺得長時間看手機電腦會視疲勞，但是藍光可不背這個鍋！引起視疲勞的原因有很多，常見的就是長時間注視，長時間近用眼，如果不控制好使用電子產品時間那麼有可能會引起乾眼等症狀。
第二個問題：近視和看電子產品有關嗎？
答案：近視於近用眼有關！不管你看的是電子產品還是書本讀物，長時間用眼才是引發近視的原因之一！
近視我就不介紹了，但是家長們千萬不要忽略近視啊！近視年紀越早，度數增加的空間就越大啊！
高度近視有時候不僅僅是一副眼鏡可以解決的問題啊！高度近視者眼病的發生的概率都要高些啊！
還是主要講怎麼預防近視吧。科學研究證明，預防近視最有效的，不需要成本的兩個方法：
1,戶外活動相當重要啊！中小學生為什麼要保證每天兩小時戶外活動時間？就是因為研究結果已經證明戶外活動對近視的防控是有效的啊！
2，避免長時間近距離用眼！為什麼上海市小學生一節網課時長只有20分鐘？因為專家提出的20-20-20口訣啊！「用眼20分鐘往20英尺（6米）遠眺20秒」。
另外已經近視的孩子呢，低濃度阿託品，角膜塑形鏡，就在醫生指導下好好用吧。