導語：對於我們每個人來說，晚上躺床上之後此時的身體和精神都是非常放鬆的，而與我們的身體親密接觸的就是床單、被子還有枕頭了。既然如此，重視這些地方的衛生是非常重要的。有不少的人有過這種經歷，平時很喜歡用被子蒙著頭睡覺，此時就會發現過一段時間臉上的痘痘和黑頭增多，其實這都是源於這樣的一種東西——蟎蟲。
相信大家對於蟎蟲都應該聽說過，也非常的熟悉。像這樣的一種寄生蟲可以說是無處不在，而且它們的體積非常小，我們沒有辦法及時發現。而蟎蟲是非常的容易寄生在我們的被子等其他的床品當中的。如果說你睡覺的時候喜歡用被子蒙著臉，就會導致蟎蟲在面部滋生。出現這種情況，就與平時人們的一些習慣有關，比如如果不經常的去更換床單被罩，或者是長時間不去曬被子，就容易導致蟎蟲大量滋生。
一、一個月不曬被子，你知道上面會有多少蟎蟲嗎？你可能想像不到
國外有人曾經做過這樣的一個實驗，他們將一床被子連續30天反覆使用，沒有去曬太陽，然而最終他們卻在這張棉被上最終檢測出了約13.2萬條的蟎蟲。每一方釐米的被子當中大概就存在著三條蟎蟲，在這樣的一張普通被子當中，就會滋生出如此多的蟎蟲，實在讓人震驚。
二、為什麼有這麼多蟎蟲？
首先這與它們的生活習性有著非常大的關係。像是蟎蟲這一類的寄生蟲，非常的喜歡生活在一些比較溫暖潮溼的環境當中。而我們的被子就是有這樣的一個非常好的先天條件。一些人平時的衛生習慣不太好，很容易就會感染上蟎蟲。再加上蟎蟲自身的繁殖速度非常的快，一般來說，它們的數量在三天之內就能增加一倍。其實不只是不愛乾淨的人，即使房間非常乾淨整潔，床鋪中的蟎蟲數量也是非常多的。相信很多人其實在早起之後就會馬上去疊被子，那麼因此被子當中潮溼的空氣散不出去，就更加容易滋生蟎蟲了。
三、被子裡除了蟎蟲還有什麼？
像我們的被子當中，其實不只是有蟎蟲這樣的一種寄生蟲，而且人在入睡的過程當中，我想還會釋放出許多的細菌和病毒。而且有研究證明，在入睡時人可能會藉助毛孔排出171種化學物質，以及149種有害的物質。這樣的一些物質，如果是殘留在被子當中沒有及時的散發出去的話，就會造成比較嚴重的後果。
四、如何預防蟎蟲滋生
1、起床後過一會再疊被子
在早上起來之後，先不要急著去疊被子。可以將被子完全的攤開之後晾一會兒，讓這些氣體和物質能夠有充足的時間散發出去，而且也能夠緩解被子當中潮溼溫暖的狀態，這樣一來可以避免蟎蟲的滋生。此時不妨等洗漱完畢之後回來再疊被子。
2、經常曬被子
實際上在平時經常的曬被子，也是一個非常不錯的選擇。我們都知道太陽光中有紫外線，這些物質就有一定的殺菌除蟎的作用，若是能夠隔三差五的將被子曬曬太陽，並且在過後撣一撣的話，就可以很好的預防或者減少蟎蟲的滋生。
3、使用除蟎包
如果你覺得這上面的方法太麻煩，其實還可以去直接選擇這樣的一種除蟎包。這也是在現如今非常流行的一種方式，是很多時尚達人都非常推薦的。這是因為蟎蟲的滋生速度實在是太快，普通的方法很難將其完全的消滅，而用這樣的一款神器就可以解決這樣的一個問題了。這種神器是來自於德國，還獲得發明獎，對於除蟎有著非常不錯的效果。
裡面的成分是檸檬桉葉和香茅提取物，利用這兩種物質的香味將蟎蟲吸引過來，然後麻痺神經致其死亡。它不僅可以除蟎，而且還可以散發一種香味兒，還能夠達到除溼的作用，且不會對身體有任何的傷害，孕婦嬰兒都是可以使用的。在家中每平方米放1個，香味持久，而且買一包就可以用很久了。使用起來非常的方便，價格更是非常親民，每天只要幾毛錢！
在平時如果說你不想讓自己的被子或者是其他的地方充滿蟎蟲的話，那麼可以用以上這幾種方法。而且在平時一定要注意做好家庭衛生和清潔，也可以阻斷蟎蟲滋生。