導語：眾所周知，對於夫妻而言，在平時保持適當的夫妻生活是一件特別重要的事情，而且適當的夫妻生活，不能僅能夠促進兩人之間的感情，維持家庭的和睦，還有利於雙方的身心健康。
但是生活當中很多男性迫於生活的壓力，經常會選擇外出打工，這樣就會造成男性長時間沒有夫妻生活，其實這對身體的健康是不利的，還會給身體帶來以下這幾個問題，今天不妨來了解一下。
男人生理需求長期得不到解決，身體會出現這3個變化，儘量別忽視
1、提前進入男性更年期
眾所周知，女性到了一定的年齡都會面臨著更年期，一般更年期的女性會出現內分泌失調的問題，身體也會發生相應的變化。
其實男人也有更年期，如果男性朋友長時間生理需求得不到解決的話，會造成內分泌紊亂，使得體內的雄性激素分泌逐漸的減少，進而使得男性提前進入更年期，此時男性身體的各項機能也會逐漸的衰退，身體素質也會逐漸變差。
2、誘發前列腺炎
對於男性而言，前列腺是特別重要的部位，可以有效分泌前列腺液。如果男性朋友的生理需求長時間得不到解決的話，會造成生殖器處於充血的狀態，如果長時間得不到釋放的話，會使得前列腺容易發炎、腫脹，進而引發前列腺炎，對身體的健康特別不利。
3、精子質量差
生活當中有些男性為了提高精子質量，經常會選擇禁慾的方式，其實男性長時間禁慾的話，會造成精子質量逐漸的下降，影響到精子的活力。
如果男性朋友的生理需求長時間得不到解決的話，會造成精子無法及時的排出，如果長時間堆積在附睪當中的話，會容易出現死精的問題，還會造成無法產生新的精子，進而會使得精子質量逐漸的下降。
所以說男性朋友在平時應該保持適當的夫妻生活，如果生理需求長時間得不到解決的話，男性朋友也可以通過適當的運動和鍛鍊來釋放，如果一味的隱忍的話，會影響到身體的健康，而且對於生殖器官也會造成不利的影響。
結語：對於男性朋友而言，在平時應該保持適當的夫妻生活，這樣才有利於身心的健康。如果長時間沒有夫妻生活或者是夫妻生活的次數過於頻繁的話，對身體的健康都是不利的。只有適當的夫妻生活才能夠提升夫妻生活質量，促進夫妻之間的感情。