今天我們聊一下有關失眠盜汗的話題。
很多失眠的朋友說，失眠就很痛苦了，剛一閉上眼，渾身又出汗。失眠伴有盜汗真的是非常的痛苦。
失眠從我們中醫上來講有一個主要的病因叫陽不入陰，造成這個原因也很多，比方有的人因為不良的情緒，或者久病身體比較弱等等，都可以導致失眠的發生。
臨床症狀
從臨床症狀上來看，有的人是入睡比較難；有的人是似睡非睡狀態；還有的人是睡著了容易醒，醒來以後再入睡就比較困難；還有的人是徹夜不眠……那麼不管是哪一種失眠，佔絕大多數的應該是血不養心，這種情況為多見
發病病機
發病的病機，有血不養心，肝氣鬱結，痰火擾心，還有腎虛等等，最常見的就是我剛才講過的血不養心這一種情況。
小方子
今天針對基本病機，我們出一張小方子，非常簡潔。取桂圓肉10克、蓮子10克、炒酸棗仁15克、桑葉10克，我們把這個方子給大家解讀一下。
酸棗仁是一味主藥，酸棗仁能夠起到很好的養血安神之效，大家要記住酸棗仁一定要用炒過的酸棗仁。如果是生的酸棗仁，吃了以後反而能提神，所以說有些地方叫他醒神子、能夠醒神。炒過以後可以起到很好的安眠的效果。
桂圓肉、蓮子能夠起到養心安神之效；桑葉主要是針對盜汗，很多人往往用了一味桑葉，盜汗就能止住。
酸棗仁、蓮子、桂圓這三味我們加上水250毫升，先浸泡一個小時。開了鍋熬一遍即可，20分鐘把湯濾出來。
服藥的時間我們也有講究，睡前兩個小時一次性把它喝下去。
注意，桑葉我們不入煎劑，我們把它研磨成細粉，用白開水直接送下去，這樣才能夠起到非常好的治療盜汗的效果。根據我的經驗往往5~7天，就可收到比較好的效果。