寫在開頭：我一直認為，讀書是一件很私人的事情。這篇文章，不是正兒八經的薦書文章，算是一篇我的個人日記。
我太太太太太喜歡這本小書了。
這本書從約翰想從工作中逃離，開始講起。他給自己放了個短假，開車出發準備享受假期。但是卻被堵在了路上，因為等不下去，自己隨便開到了另外一條路上。誰知道遇到了一個「奇奇怪怪」的咖啡館。
在這個咖啡館中，他遇到了這三個問題：
你為什麼來這裡？
你害怕死亡嗎？
你滿足嗎？
全書其實旨在討論一個問題，書中稱其為PFE（Purpose For Existing），也就是存在意義。
第一個問題：你為什麼來這裡？問的其實就是，你為什麼來到這個世界上？你人生的存在意義是什麼？
第二個問題：你害怕死亡嗎？其實是在說，只有認真認識過死亡，思考過死亡，才有可能真正知道自己存在的意義。
第三個問題：你滿足嗎？問的其實是，現在的生活是你想要的生活嗎？你活出自己生命的意義了嗎？
這三個問題，是相互關聯的。歸根結底，其實就是在討論「我」活著的意義，以及我想要什麼樣的生活。
不同的人開始面的這些問題的時間不同，有的人在小時候就想清楚了，有的人長大一些才開始想，有的人終其一生都沒想明白。
我是那個長大一些才開始想的人。
在開始思考「我」存在的意義之前，我最開始意識到的是——「我」可能不存在，我會死亡。
我最早有關於「存在」的思考，是在12歲左右。我第一次意識到，我出生以前，這個世界沒有我，我不存在，幾十年之後，我死了，我也不存在。我只存在於中間這短短的幾十年。
這是我以前從來沒有想到過的事情。在想到這件事之後，我唯一的感覺就是「空」。對於當時的我來說，這個問題太大了，我像是被吸入了宇宙的黑洞之中，手足無措。
到了15歲左右，我開始思考，我為什麼要活著？我存在的意義是什麼？也沒想出什麼結果來，想來想去，好像也沒有什麼存在的意義。
那我該選擇什麼方式去死呢？
跳河，屍體會腫，很難看。
上吊，舌頭吊很長，很難看。
跳樓，摔一地血，很難看。
割腕，很疼，也不好看。
算了，還是湊合活著吧。
之後的十幾年來，為了避免讓自己落入那種虛無的空洞之中，一直在下意識地逃避去思考這個問題。直到最終情況糟糕到，我不得不去思考——我存在的意義到底是什麼。
情況最糟糕的時候，大概是三年前。那時我的狀態一度不是很好，最嚴重的時候，生理上也會出現反應，胸悶氣短、感覺不能呼吸。
中午在餐廳吃飯都會覺得裡面太悶，喘不上氣，生理性淚水恨不得奪眶而出。然後就只能跟同事說：裡面太悶，我出去透透氣。在樓外空曠的地方，仰頭站一會兒，把眼淚逼回去，感覺呼吸順暢了點，再回辦公室。
當時的我，完全沒意識到是哪裡出現了問題，還以為是心肺什麼地方出毛病了，兩三次去不同的醫院檢查，都沒有什麼問題。
之後很長一段時間，都處於一個比較自閉的狀態。沒有力氣，什麼都不想做。不想跟任何人見面，不想跟任何人說話，只想自己一個人待著。
大概有一年的時間，生活完全停滯，把自己封閉起來，刷小說刷劇，以期沉浸其中，讓自己進入他們的世界，達到完全忘掉自己的目的。然而，很難完全沉浸其中。
神經性耳鳴，隨時隨地都能聽到一千隻知了在腦子裡鳴叫。
抑鬱、焦慮、不安，睡兩三個小時突然驚醒，總感覺隨時有人會破窗而入。
強迫自己入睡，卻睡不著。就只能什麼時候困了，什麼時候睡，生物鐘完全不規律。
當這一堆焦頭爛額充斥在生活中的時候，我感覺，所有的一切都毫無意義。每天都在問自己，我為什麼要活著？
這個世界太虛偽了。各種新聞大量披露的都是人性的惡。這個世界不但虛偽，還噁心。
說了無數次，這個世界太噁心了。我為什麼要活著？我為什麼不去死？
但是，又不能放任自己長期處在這樣的狀態之中，於是讓自己去思考，人生的意義是什麼？我試著去尋找答案，讀書、聽課，看別人怎麼理解死亡和生命意義……
讀《活著有多久：關於死亡的科學與哲學》；
讀《活出生命的意義》；
讀《哲學家們都幹了些什麼》，為了讀其中「人生的意義」一章；
聽王榮麟老師講的哲學課——《生命有意義嗎？》《有理由害怕死亡嗎？》；
看微博、知乎關於抑鬱症的話題……
刷B站相關視頻……
逐漸開始接觸到手帳；開始接觸到斷舍離、極簡……
當我把很久之前的一些衣物、物品，開始整理，扔掉、捐出、或低價賣出……我發現物品減少的同時，好像心裡的淤堵也被清理出去了。
#極簡主義#
整理到高中的同學錄時，翻看了同學們的留言，發現關鍵詞基本是：陽光、善良、活潑、愛笑、可愛、小天使……而且不只一個人說，記得我幫忙做了什麼什麼事，但我卻完全沒有印象。
看完同學錄的時候，哭得稀裡譁啦的，也反思自己怎麼就從別人眼中的「陽光、愛笑」變成了現在這副模樣……
那次整理，是一次重新審視自己人生的機會，也是一次「找回那些曾屬於我的美好」的機會。
感謝我，沒有放棄自己，努力把自己從那個漩渦中拉了出來。
我很慶幸，我擁有幾個至交好友，從高中開始到現在，已經是十幾年的朋友了。即使現在大家各自忙碌，不常聊天，即使一年可能也就聚兩次。你們依然在我背後，給我支撐的力量。
走過低谷，才會時常回顧人生，去分析自己、剖析自己。
回頭想想，我非常感恩那些我遇到的人和事。
謝謝你們出現在我的生命中，謝謝你們給予我的關懷和照顧。
在中學、大學時期，幫我帶飯，帶我買衣服，帶我回家蹭飯的小夥伴。謝謝你們。
在工作時，給過我指導和關懷的同事和前輩，謝謝你們。
在生活中，給過我幫助的陌生人。謝謝你們。
面對面時，鄭重其事的感謝總是難以啟齒，文字就容易多了。無論你們有沒有看到這裡，我都想說，常懷感恩之心，謝謝你們出現在我的生命裡。
我可能，還欠一些人一句對不起。對不起，為我曾經可能帶來的傷害，對不起，為我曾經的懵懂無知。
願你們平安、幸福。
願你們，活出自己生命的意義。
讀想讀的書，做想做的事，成為想成為的人。
寫在最後：成長，就是越來越明白自己想要的是什麼。
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