每位女生在護膚上花費的時間和金錢都不少，但是肌膚的煩惱卻逐年增加。想要一個皮膚細膩白皙的狀態有那麼難嗎？如何才能有用好狀態的肌膚？
對於奔三奔四的女性來說，護膚與化妝已經成為生活中必須的步驟。但肌膚狀態卻是要靠養護的，不是一時半會就改變；可一旦改變，就是極大的變化，不僅顯年輕，素顏狀態也更令人羨慕，更不懼怕任何高清鏡頭。那麼想要養護好肌膚應該怎麼做呢？不凡來學學這五招 堅持下來，你也無懼素顏哦。
1、學會硬防曬
這兩年對於防曬的宣傳普及，每個女孩們已經逐漸將防曬列入每日必備的護膚步驟了。更有甚者，包裡會隨身攜帶一瓶防曬噴霧，隨時補噴防曬提高防護效果。但夏日炎炎，出門就算沒被曬黑也要被太陽公公直面炙烤，這時候，就不是這些軟防曬能夠辦到的事了。
陽光直接照射容易造成皮膚缺水，沒有水分的肌膚長時間暴露在陽光下就很容易受傷，即曬傷。這時候再去修復肌膚那就得不償失了，因此出門前除了必要的塗抹式軟防曬外，硬防曬也要出手了。硬防曬包括但不僅限於：防曬傘、防曬帽、防曬衣褲、太陽鏡以及冰袖這一些物理性遮擋的產品。看起來比較多，但每個女孩們至少得準備一件防曬衫+防曬傘喲，想想冬天一到大家都還白白的，就你黑了，那可不是件心情好的事呢。
2、隨時補水
韓國的美妝節目《Get it beauty》，這檔節目有日常安利美妝的環節，還會有針對一些護膚傳聞去做出專業的解答。在beauty life balance這一環節中，節目組不接受任何廣告商的贊助，所有的產品的品牌名字都會被擋住，實實在在的測評產品。這個節目有一期是關於補水噴霧的測評，節目組找來三名測試者，測試原本皮膚的「硬皮水分損失程度」—— 也就是皮膚通過外部損失的水分量，硬皮水分損失程度越低，保溼度越高。
最後得出的數據就是：硬皮水分損失程度比噴噴霧之前降低了，由7.77變成5.57。結果也是很明顯的了，那就是補水噴霧確實能夠給皮膚補水，不會因為倒吸水分變得更加乾燥。
因此在日常生活中，隨時利用噴霧補水是為了保持肌膚表面的水分不過度流失。特別是夏日空調房內，空調帶走了肌膚表面的大量水分，容易造成肌膚幹癢、過敏等肌膚屏障問題。這種隨手一罐補水噴霧是一種好習慣。
3、習慣用油
在這幾年的護膚中，遇到過很多很多彎路，其中一條就是拒絕用油。許多人對於油有一種天熱的抗拒，特別是油皮混油皮。但對於「精油」、「角鯊烷」、「精華油」這類產品是一旦使用後並習慣後，離開了它就會知道自己再也離不開它了。除了「精油」、「角鯊烷」這類單一成分油外，「精華油」是屬於調配型產品。
大部分的精華油復配的成分都溶於油且只可溶於油，因此勉強做成水乳反而發揮不出他們的功效。精華油因為質地的因素，它既可以給皮膚提供營養的同時又可以軟化角質、保護皮脂膜，加強皮膚對抗外界傷害能力。而明星中，範冰冰也是各種油類產品的愛好者，除了用儀器提拉外，也經常會用精油、精華油做臉部按摩的動作，保持臉部提升狀態。
4、補充維生素B和C
可能看到這裡，有人會說補充這些做什麼。小編用十年抗痘和三年抗閉口的經驗經歷告訴大家，適量服用維生素B和C對於肌膚的修復和抑制痘痘痘印很有幫助。維生素B還是輕微的脂溢性脫髮和晚睡熬夜型脫髮的妹子的好朋友，還能抑制油脂減緩痘痘的生長。維生素C日常抑制黑色素，它還有強大的抗氧化性，對炎症也有緩解的作用。對於這類產品，很多文章也說過長期使用不好；其實不然，任何事拋開劑量談危害都是耍流氓哦。市面上的維生素C維生素B的營養補充劑，裡面含量其實不太高屬於日常可攝入範圍，例如維C糖果之類的，其實每天食用問題是不大。
5、堅持運動
運動流汗不僅加速了新陳代謝，通過汗液將多餘的「毒素」排出體外；還能減緩壓力。壓力有時候是導致肌膚出現各類問題的罪魁禍首之一，壓力還容易造成失眠和內分泌紊亂，因此堅持適當的運動除了身體健康外，身形和儀態也會越來越好，更會使肌膚越發細膩有彈性哦。
以上五個習慣你能做到幾個呢？其實這些習慣並不難，難的是堅持兩個字。記住，只有懶女人沒有醜女人，所有好的習慣，只要你堅持也能擁有白皙水潤的素顏肌。