前不久美國加州南岸，一隻與主人失散十年多年的牧羊犬終於「回家「了。然而，此狗早已面目全非，完全不復昔日模樣。他已經成為了一隻地地道道的「羊」。在這漫長的十幾年中，這隻牧羊犬一直生活在農場裡，與綿羊一同作息，一同生活著。他慢慢地以為自己是一隻可以吃草，會發出「咩咩」叫聲的羊。這就是自然界的同化，也是人類的相互影響的作用。
曾經有這樣一個故事，一個小男孩想出去玩，卻被媽媽拒絕了。他很生氣，跑出對著大山大喊「：我討厭你！我討厭你！我討厭你！「 然後，漫山遍野都是「我討厭你」的回聲。小男孩很害怕，他跑回家對媽媽說，我聽見一個小男孩說，他討厭我，很討厭我！媽媽問清了來龍去脈後，就帶著小男孩對著山中大喊「：我很愛你！我很愛你！我很愛你！」於是，滿山都充滿了愛的迴響。小男孩咯咯地笑了起來。
我們生活在一個多元且多稜的鏡面之中。你對他人的態度和言語，總會從你身邊人的反應而折射回自己的身上。就是心理學的「投射效應」。
01投射效應的表現
投射效應的表現形式分為兩種：
感情的投射，根據自己的喜好去揣度他人，按照自己的思維方式規劃他人的思維軌跡。盲目的投射，缺乏客觀的認知性，對自己的喜惡過分誇大。在家庭生活及與人交往中，想要擁有愉快的相處模式，首先要學會給予對方正確的投射方式而非按照自己喜好。
投射效應告訴我們，無論自己是何種心理特徵都不能隨意投放給他人，隨意投放往往適得其反。比如，如果想讓老公經常洗碗，不能直接抱怨說他總是洗不乾淨。也不能直接說，他洗不乾淨的原因是方法錯誤。應該是自己這樣的。結果老公非但不領情指正，往往會直接當上甩手掌柜，撂挑子了事。
同時，要了解對方喜好，用對方可以接受的方式進行投射，進而達到影響的效果。比如老公這個「物種」，多半喜歡體貼又溫柔的老婆。所以，老婆可以換種委婉的方式投射。首先，感謝他辛苦一天工作後，還能幫忙做家務。只是，可能是太累了，所以碗上還有點油漬沒有完全清洗乾淨。也許，你可以嘗試這樣的方式洗（介紹自己的方法），下次可以試試。
這種投射帶來的必然好處是，老公下次一定會很積極的涮碗並且更認真。另外一方面是，當你有做得不好的地方時，他會給予你同樣的包容和委婉，而不是進入「相愛相殺」的模式。
02深度影響的意義
何炅在節目上說，「誇獎的話你可以脫口而出，詆毀的話，你要三思而後行。」 每個人都覺得，我只是輕踩一下，但千軍萬馬踩過，就會讓一個人窒息而絕望。你並不知道人家是什麼情況，你怎麼可以去判斷他好或者不好。其實不是一個沒有親身經歷的人，用你自己的判斷，可以給別人定論的。也就是，當雪山崩塌的那一刻，沒有一片雪花是無辜的。
有次，朋友聚餐，大家正在推杯換盞的時候，看到一個男生中途看了下手機。原來是他妻子發來的信息，因為大家正在聊天，他就先回了句」我在跟朋友吃飯「。然後，他正在輸入下一段話：我9點前一定回家，孩子明天的參賽裝備我都準備好了。可是，他的這條信息還沒來得及發出去，就收到了老婆秒回的信息，你能說一下幾點回來嗎？孩子明天有滑輪比賽你不知道嗎？你不管這個家了嗎？
於是，我們就看到了他狠狠地把手機放在桌子上，手機扔到一邊不回信息，電話響了幾次，他才接起來。然後，就是和妻子的一場吵鬧。有時候，也許只要等一等，讓自己冷靜下來，可能結果就會不一樣。如果，朋友的妻子只要等一分鐘，只要平心靜氣，她就會等到不一樣的結果。
感情的投射很重要，不是站在自己的角度索求，而是考慮對方的感受，如果妻子說一句早點回來，路上注意安全。那麼，丈夫的這句話發出去時，就會有不一樣的效果。
成長的過程是一個破繭成蝶的過程。年少的輕狂、白日放歌、縱意，隨著嘗遍世間毒草而克制、溫潤、收斂。不再向似水流年索取，而是向光陰貢獻漸次低溫的心。那些稍縱即逝的美都被記得，那些暴烈的邪惡漸次被遺忘。我們終將學會，與生活化幹戈為玉帛，予以伴侶以溫柔，「你什麼都不用改，我來適應就好。」 其實你不知道，被適應的人早在不知不覺間被改變了。