說起嘴唇，是我們臉上最性感的部位，不僅它的外觀吸引人，它還能讓我們表達內心的想法與感受。有的人說嘴唇顏色反映著身體的健康程度，那不同顏色的嘴唇到底說明什麼呢？下面小編為你解讀。
我們首先看一下正常嘴唇的顏色，據《黃帝內經》記載：「赤欲如白裹朱，不欲如赭」說的是健康嘴唇的顏色是發紅不外漏的，含蓄在裡面，就像白的綢緞裡裹著硃砂一樣。
大多數人的嘴唇顏色是紅的，是因為嘴唇中的血管分布十分豐富，從一些程度上來看，是間接表現了血液的顏色，但是嘴唇如果出現以下幾種顏色就要注意了！
一、嘴唇深紅：
如果你的嘴唇紅的太過於豔麗，並感覺嘴裡口苦，有口臭，可能在提示著身體裡的肝火太過旺盛，顏色越深，火就越大，需要注意調整心態、適當做些運動、不熬夜、少吃或不吃辛辣的食物，多吃一些清肝瀉熱的食物，如苦菊、苦瓜、芹菜、草莓、李子等。
二、嘴唇蒼白：
如果你嘴唇發白，感覺特別幹的話，這時候可以多吃一些油菜、白菜、白蘿蔔、黃豆芽、香蕉、橘子、葡萄等新鮮蔬菜水果，增加人體對維生素B族等一些維生素的攝入，以及多喝水就可以改善。
但要是長期嘴唇發白，眼白也一起發白，這種情況很有可能就是貧血了，如果單靠食物來補充的話，可能會耽誤病情，因為引起貧血的原因很複雜，不光是因為營養不良，缺鐵性貧血，還有可能是胃腸病、腫瘤、消化道內有寄生蟲等嚴重的疾病，所以，一旦發現嘴唇突然變得蒼白，一定要去醫院檢查。
三、口唇發紫：
嘴唇發紫有三種情況。第一種情況是上了歲數的人，會發覺嘴唇顏色變得深一些，是因為自身皮膚色素的沉著，跟疾病是沒有關係的，不用擔心。
第二種情況是天氣寒冷的時候，加上衣服穿得不夠，嘴唇動脈收縮造成動脈血減少，也會容易凍的發紫，這種情況下多喝些熱水或者其他一些熱飲品，就可以緩解這種症狀，也不用擔心。
第三種情況就要注意了，如果長期出現嘴唇發紫，醫學上稱其為「紫紺」，各個年齡階段都會出現，常見引起紫紺的有肺心病、慢性阻塞性肺病、心臟上的疾病、哮喘等病症，都跟缺少氧氣有關，要及時就醫。
如果看見小孩嘴唇發紫，家長們就更要警惕了，很有可能有先天性心臟病的危險，要儘快帶孩子去醫院就診。
作者介紹：彭鑫蕊，國家三級公共營養師