今天給大家分享一下我平時做鯽魚湯的經驗,希望能夠幫助大家
主料:鯽魚兩條(約800克),豆腐300克,薑片10克,精鹽適量,香蔥10克,料酒20克
鯽魚宰殺乾淨,去魚鰓,肚裡的黑膜一定要清洗乾淨
鍋涼油,油溫5成熱,放入鯽魚兩面煎至金黃,放入薑片炒出香味,然後加入適量開水,倒入啥鍋內,加入料酒,中火20分鐘轉大火5分鐘,湯色奶白濃稠,放入切好的豆腐
小火繼續10分鐘,關火放入精鹽,香蔥
味道鮮美,月子期間多喝鯽魚湯,下奶效果是很理想的。
還有一種吃法就是對一些不喜歡吃魚肉,只想喝湯的朋友們
蘿蔔絲鯽魚湯:
烹飪方法和上面一樣,只是最後一步把魚肉用密漏撈出,放入切好的白蘿蔔絲煮5分鐘,放入精鹽調味,加入香蔥花,枸杞。