溼疹是常見的皮膚病，會因為各種原因導致反覆發作，瘙癢難忍。患者很容易因為抓撓讓溼疹加重，從而引發炎症，會刺激出現更嚴重的瘙癢，這樣的過程就會形成惡性循環，也會影響溼疹反覆瘙癢。
溼疹是常見的皮膚病，會因為各種原因導致反覆發作，瘙癢難忍。患者很容易因為抓撓讓溼疹加重，從而引發炎症，會刺激出現更嚴重的瘙癢，這樣的過程就會形成惡性循環，也會影響溼疹反覆瘙癢。
溼疹是一種過敏性皮膚病，在食物方面需要忌口，但要保證營養均衡，因為溼疹發病的前提是體質下降，所以不能過度忌口，對於飲食可以簡單分成三點:1.宜吃高蛋白食物2.宜吃高維生素食物 3.宜吃高熱量易消化食物
舉幾個具體的例子：胡蘿蔔：胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能，適合溼疹患者食用。
豌豆：豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原能夠在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
大豆：大豆含有豐富的維生素E，對皮膚有好處。
飲食禁忌：1.避免油膩難消化食物2.避免油炸、燻制、燒烤食物 3.避免高鹽高脂肪食物
皮膚瘙癢比疼痛更難忍受，疼痛可以緩解。皮膚癢的話，如果不撓，會一直感到癢。針對溼疹的瘙癢，我們如何解決呢？要做好這6點：
1、選擇寬鬆，天然材質的衣物，保持衛生
患者出現溼疹，會因為疾病的影響，出現瘙癢的感覺，如果不能讓傷處得到一定的呼吸，長時間悶在衣服裡面，反覆摩擦，很容易導致皮膚出現潰爛，病情加重。溼疹患者最好選擇純棉，柔軟的衣物，而且款式儘可能的寬鬆，這樣也能為皮膚營造一個良好的環境。
通過合理的清潔方式後，皮膚更加清爽，更換乾淨，寬鬆的衣物，皮膚更乾爽，乾淨，復發溼疹的可能性也會降低很多。
2、儘量控制自己不要抓撓
撓患處會加重病情，所以不要撓癢，找一些事做，分散自己的注意力，另外，平時也要保持正常休息，提高抵抗力，才能避免後續感染現象。
3、好好保溼
冬天好好保溼很重要。根據自己的情況，洗澡後在全身皮膚上塗抹保溼用品，使皮膚溼潤，產生瘙癢的概率也會降低。
4、避免易過敏的食物，清淡飲食
人們總會覺得溼疹就是不能吃辣的，不僅如此。辛辣刺激的食物溼疹患者確實不宜食用，但是除此之外，一些油膩高糖的食物也不利於皮膚的恢復，更容易影響皮膚油脂分泌旺盛，給皮膚帶來不好的影響。
5、洗澡水的溫度不是太高
有些人認為用熱水燙皮膚可以止癢，可以把身體洗得更乾淨，而不是。用熱水燙皮膚容易過度清潔皮膚，皮膚失去表面的油會變得乾燥粗糙，更加損傷皮膚，導致溼疹、蕁麻疹等更嚴重，所以平時洗的時候用溫水就可以了。
6、合理運用藥物，緩解瘙癢
反覆出現溼疹，最重要的一點就是藥物治療。溼疹是一種頑固的皮膚病，如果不及時治療，還會反覆發作。首先可以根據皮膚的情況，選擇一定的外用藥物，藥膏塗抹在傷處。能夠改善瘙癢，避免溼疹惡化。急性溼疹還可以選擇適度的硼酸和高錳酸鉀溶液進行清潔和溼敷。
最後提醒，必要的情況下，出現溼疹、蕁麻疹還應該堅持用藥，通過醫護人員的指導來用藥改善病情，這是緩解溼疹瘙癢以及病情加重的方式。外用藥物、內服藥物都應該在正確的指導下使用，不要盲目自醫，以免導致病情加重發生，心態放好，疾病自然好得快。
如果是一些慢性的溼疹，嚴重影響了患者的生活和身體，那麼也可以使用一些免疫調節劑或者糖皮質激素等藥物幫助改善溼疹，會對病情起到一定的緩解和改善作用。但是這些藥物的選擇和使用一定要在醫生的指導下完成，切忌擅自用藥。
溼疹是一種比較頑固的皮膚疾病，而且具有一定的遺傳性，生活中的不良生活習慣以及潮溼悶熱的環境都可能影響溼疹反覆發作。如果你是因為遺傳患上溼疹的，那麼反覆發作的可能性也是比較大的，更應該注重皮膚的保護。
此外，人們選擇的不適合自己的化妝品或者護膚品也可能導致溼疹復發。不良的衛生習慣，衣物更換不及時，也會增大皮膚出現細菌滋生的可能性，影響溼疹反覆發作。