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吳昕與楊天真PK一字馬,鏡頭對準她們倆拍,畫面堪稱「名場面」
從節目裡能感受到楊天真身上滿滿的綜藝感帶來了許多精彩看點，這次她在見到吳昕的劈叉神器後一顆要下一字馬的心也在蠢蠢欲動，並且想做就做下起了一字馬，而吳昕見此自然不甘示弱。要不是吳昕參加了《浪姐》很多人都不知道她的實力居然這麼強，就算放下主持人的身份去表演唱跳舞臺依舊是看點十足，而在她那麼多場舞臺公演當中最讓人驚豔的就要說她流暢的一字馬了。
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吳昕與楊天真PK一字馬,姿勢自信又標準,畫面堪稱「名場面」
上半年還參加了，《乘風破浪的姐姐》，不少觀眾都對他有了改觀，起初五星參加這樣的選修節目，還挺讓人吃驚的，因為吳昕一直給人的印象是比較招黑的體制，而且之前在一檔節目中，她也說過不喜歡在鏡頭出現太多次，不想讓觀眾太注意到她。
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難怪楊天真從不減肥!和吳昕比「劈叉」,看清動作直男無法抗拒
提起朱亞文，他曾經一度被營銷為「行走的荷爾蒙」，也是由楊天真給他敲定的標籤，楊天真是一個合格的宣傳，雖然標籤化一個藝人有利有弊，但是很多的藝人都是因為她的這種營銷，成功的被人們短時間內印象深刻。而楊天真也沒有忘記對自己的「打標籤」，就像她以幾位成功帶出的藝人作為跳板，自己也大方地出現在觀眾面前，現在再提起國內成功的經紀人，有幾個人腦海中不會出現楊天真的名字呢？
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陳小紜張藝凡空中一字馬,看清兩人劈叉角度,舞蹈功底一目了然
超新星全運會在昨天晚上也正式播出了，觀眾也通過這個節目認識到了不少的運動健兒，在第三期的時候主要就是體操運動和賽跑的環節，還有一些訓練日常。張藝凡本身就是有舞蹈功底的，所以在表演的時候也是非常的輕鬆，尤其是她在空中一字馬的時候，更是彰顯了自己的舞蹈功底，非常的厲害。而同樣厲害的還有陳小紜，上一屆的藝術體操當中驚豔了全場，甚至劈叉還劈到了215°，這一次同樣挑戰了空中一字馬，所以就瞬間引起了觀眾的熱議。
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瑜伽初學者要劈叉一字馬,練好這幾個瑜伽動作,劈叉就這麼簡單
一字馬。是很多瑜伽初學者嚮往的體式，天生不是很柔軟的人會發現很難，這個姿勢需要有相當強的柔韌性，尤其是在臀部，膕繩肌，股四頭肌和下背部。因此，需要循序漸進，慢慢來！首先來看看它的好處該體式對身心都有許多好處。體式可以改善腿部和臀部的柔韌性和血液循環。
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baby一字馬,娜扎一字馬,迪麗熱巴一字馬,網友:沒對比就沒傷害
在跑男這個綜藝節目裡，迪麗熱巴憑藉著轉圈和一字馬這兩項絕技讓不少觀眾都記憶深刻，而且熱巴身高也很高，尤其是下一字馬的時候，這雙大長腿真是讓人驚豔。
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「一字馬」性感大劈叉 全世界都在她的腿下
來源：GO野（ID：GoyeChina），版權歸原作者所有以前一直以為腿長兩米就是種誇張的說法，直到看到了她的腿，簡直驚呆！
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考生衝出考場開心到劈叉,空中一字馬亮了!網友:高手
考生衝出考場開心到劈叉，空中一字馬亮了！眾多奔跑的身影裡，有一個女孩格外引人注目：她第一個衝出考點，還接連表演了幾個完美的「一字馬」。她矯健的身姿被現場眾多攝影師們抓拍到，隨後，湖南考生「一馬當先」的畫面和視頻刷爆了眾多人的朋友圈。還衝上了熱搜。經過一番尋找，記者終於找到了這名吸睛無數的「網紅考生」羅子欣。
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瑜伽初學者想要快速開髖,解鎖劈叉&一字馬,這18個動作要常練!
初練瑜伽，很多伽人都想要快速的開髖，get劈叉&一字馬，事實上，想要get這些動作並不難，難的是沒有異常疼痛，健康科學的做到這些動作。#百裡挑一#所以，對於初學者來說，練瑜伽，我們首先應該追求的是身心的健康，其次，才是動作
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拍照的姿勢應該怎麼擺,看金晨的一字馬教學,不愧是從小學舞蹈
但是，由於近日參加了一檔最近特別火爆的節目《乘風破浪的姐姐》，讓金晨的熱度到達了一個新的高度。金晨的顏還是特別高的，漂亮而精緻，但是好像美的沒有什麼特點，很多明星都擁有非常高的辨識度，比如趙麗穎圓潤可愛，楊冪眼睛帶光，熱巴異域風情，那扎超凡脫俗等等。
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有種「優越」叫張藝凡,別的學員劈叉坐地上,她劈叉卻在高空中
用一個選秀節目的選手，想要被更多人關注到，其實「優越感」是非常重要的，只有看起來比別人優越，她才能夠被更多人看到，才能成為舞臺上「最靚的仔」呀。比如說最近在《創造營3》的舞臺上脫穎而出的張藝凡，就可以說是眾多學員中讓大家眼前一亮的女孩。
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杭州75歲大爺劈叉腳尖立水瓶8分鐘不倒,靠著路燈杆也可完成一字馬
他可以輕鬆平地劈叉，並且雙腳尖放置水瓶約8分鐘，也可以靠著路燈杆完成一字馬。高大爺稱，自己每天都要練習一兩個小時，雨天在家也不耽誤。網友：自愧不如網友評論延伸閱讀鄭州64歲大媽街頭一字馬 練出「硬功」治好一身病筋長一寸，壽延十年。鄭州一64歲的老人堅信這句話，從四五年前開始，每天堅持做一些高難度的動作拉筋健身。
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開心到劈叉的「一字馬」女生,她的高考成績多少分?已經查出來了
7月已經接近尾聲，高考告一段落，高考中出現了形形色色的人才：比如聲稱自己考不好「明年你還能採訪得到我」的成熟型考生居然是一個非常低調的學霸，再比如高考裸分成績位居江蘇文科第一的白湘菱因為歷史這門選修課的等級不理想而無緣清北……而在這次高考中，還有一名考生給我們留下比較深刻的印象，那就是高考結束後躍「一字馬」的女生。
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考完開心到劈叉未來畫出個精彩:「一字馬女孩」正在學習構圖和素描
7月23日，長沙市一中,因「一字馬」而網絡爆紅的 羅子欣。圖/記者吳琳紅實習生鄧曉嬌7月8日，高考結束，羅子欣（中）衝出長沙市一中考點大門後以「一字馬」姿態躍起。圖/新華社本報長沙訊 高考下考衝出考場，陽光自信地一個「劈叉」，長沙市一中女生羅子欣意外走紅，成為網絡上爆紅的「一字馬女孩」。
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下腰、劈叉小兒科,柔術美女告訴你,什麼叫真「柔」
之前我們有過幾篇文章是告訴大家如何提高身體柔韌性的，而且也介紹了一些能夠輕鬆完成一字馬動作的健身美女，其中就包括號稱亞洲第一美的克拉拉。一般一個人身體柔韌性好，他可以完成下腰劈叉這種動作，可是這些動作實在是太小兒科了，接下來就讓柔術美女告訴你，什麼叫做真「柔」。
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常練這18個瑜伽體式,瑜伽劈叉&一字馬統統幫你搞定!
練瑜伽，伽人們都想get瑜伽高難度體式劈叉和橫叉，連明星也不例外，但很多伽人表示，練了辣麼久的瑜伽，還是做不到，為什麼？事實上，想要做到某個瑜伽體式，先對這個體式進行一個簡單的解剖分析，然後又針對性的進行練習，掌握它們其實並不難。
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一字馬動作太難?4個動作輕鬆開胯,讓你髖部不再緊張
一字馬動作太難？4個動作輕鬆開胯，讓你髖部不再緊張因為現在網絡技術非常發達，不少朋友選擇在網上曬出自己的各種技能，比如說有的朋友可能喜歡曬自己的身體柔韌性，因此他們在網上會發一些一字馬的訓練照片。每一張照片的女生身體柔韌性都非常的棒，而且一字馬動作五花八門，我們常見的有一些橫叉劈叉和豎叉劈叉。有一些朋友看了之後非常的羨慕，同樣都是女生，為什麼別人的身體柔韌性這麼好，而自己的肢體卻這麼僵硬呢？連最為簡單的站立前屈可能都有點困難。
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乘著女團風,卻破不了抄襲陋習,苦了辛苦訓練的姐姐們!
參與了《乘風破浪的姐姐》錄製的金晨，就被自家人曬出，在片場苦練女團舞的視頻。視頻中的金晨雖然穿著笨重的古裝，可她的動作卻絲毫不受影響，非常靈動輕盈。對於北京舞蹈學院民族舞專業出身的金晨來說，女團舞應該是信手拈來，現在居然要抓緊每分每秒練習，看來《姐姐》這個舞臺的強手，應該是非常之多。
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吳昕寫Rap回應爭議,舞臺大秀一字馬,果然是人狠話不多類型
《乘風破浪的姐姐》二公分組時，吳昕與黃齡、藍盈瑩成為了一組，表演曲目是《用盡我一切奔向你》。藍盈瑩在初舞臺的時候排名第一，實力自然是沒話說；而黃齡又是專業的歌手，對於她而言唱歌跳舞乃是常事；吳昕則是一個小白，各方面的能力都趕不上她們倆，可以說她在這組中是實力最弱的了。在開始練習的時候，她因為不會樂器，覺得自己拖累了隊友，哭得十分傷心，也是讓人十分心疼的。沒想到這次二公，她的表演卻令人十分驚喜。