馬上就要進入8月份了，這也就意味最熱的一個月份到來了，炎熱的氣候是最讓人苦惱的，連出個門都不敢，因為只要邁出了家門就會大汗淋漓，渾身難受。面對酷暑，大家會喝一些冰飲、吃一些雪糕來解解暑氣，不過這兩樣吃太多可對腸胃不好，而且吃太多還容易發胖，還是吃水果比較營養一些，如果你覺得水果不夠清涼，陽仔教你們一招，就是將買回來的水果清洗乾淨，然後丟進冰箱冷凍，味道可比冰淇淋要好太多，趕緊試試。
1、凍葡萄
這個季節的葡萄味道正清甜，它體內含有花青素，多吃葡萄是可以美白、淡斑的哦，葡萄本身就是味道很好的一種水果，將它放進冰箱冷凍，味道就更好了，口感沙沙、味道甜甜的，特別好吃。
2、凍榴槤
榴槤是種爭議很大的水果，喜歡吃的人就對它愛不釋手，不吃的人聞到味道就想遠遠地躲開。榴槤是一種熱帶水果，它的營養價值很高，是「水果之王」，其口感軟糯清甜，就是味道重了些，不過將它拿去冷凍的話，味道就不會那麼重啦，就像啃著奶油雪糕一樣。
3、凍草莓
有不少人都很喜歡吃這一水果吧，顏值高、味道好，吃了還能美容養顏、減肥瘦身，可以說是大多數女性的最愛。冰凍草莓的味道依舊很香，剛開始拿出來的時候是硬硬的，但是含到嘴裡時就會融化，冰涼涼的，酸甜可口。
4、凍香蕉
這是一年四季都能吃到一種水果，不過唯有夏季的香蕉才更清甜、更飽滿，多吃香蕉能緩解便秘。香蕉雖然好吃，但是它的放置的時間很短，可能買回去沒兩天就變質了，所以我們可以剝掉香蕉的外皮，將它的果肉直接塞冰箱裡冷凍，不僅味道好，還能延長它的保存時間。
5、凍荔枝
這是陽仔最愛吃的一種凍水果，味道簡直不要太好，口感沙沙的，就跟冰過的果凍一樣，直接一整個咬進嘴裡，吃著特別得勁，而且冷凍之後的荔枝吃著還不容易上火哦！