注意到這本書，首先是受它書名的吸引，禪、極簡、生活藝術，每一個詞都在我喜歡並感興趣的範疇。
打開它，從封面、前言的介紹、入題也的確驗證了我之前的感覺，這是一本讓人學會生活，活得簡單活得智慧的書，小文字乾淨通透，讀起來感覺很舒服。可是，讀著讀著，我發現有些不對的地方，這可是「心靈雞湯」？
說起「心靈雞湯」，已不受人待見很長時間了。反正我是不喜歡，感覺它只是文字美，而缺乏靈魂。不是處於人生低谷期，很難受其吸引。實話實說，這本書中有些文字正是給我這種感覺。所謂「對症下藥」，或許正是因為沒有此「症」，方不會對它的「藥」產生反應吧。
不過，話說回來，《禪與極簡生活藝術》這本書還是與一般的「雞湯」有很大差別的。本書作者是日本的枡野俊明，有著多重身份，其中的禪僧身份因非同尋常而特別顯眼。枡野俊明擔任建功寺住持，修禪數十年，所以他的文字裡透著禪意，讀後很容易讓人心靜。同時，他又是日本國寶級的庭園設計大師、生活美學家，他的「禪宗庭園」、「枯山水」庭園設計中的極簡生活理念，在他的文字中也顯露一二，很是值得一讀。
他強調，少買東西，自己動手，惜物愛人，享受獨處，偶爾素食，清空雜物，心守一事，學會放空，看清欲望，平衡欲望……總之，他的思想和文字呈現給讀者一種人活到極致處的簡單、豐盛、美好。
《禪與極簡生活藝術》全書分四部分，生活極簡、工作極簡、精神極簡、物質極簡。接下來我們也從這四方面入手，去感受枡野俊明的「禪與極簡生活藝術」。
01生活極簡：只保留生活中你認為最重要和必要的東西
生活極簡，不是要大家捨棄物慾，而是無論收入水平高低都能活出最好的樣子。極簡生活，其實就是一種生活態度、生活藝術、生活智慧，只保留生活中你認為最重要和必要的東西，簡單生活，微小的事物，更有意義。
首先，枡野俊明向我們提出了兩個不同的概念：「簡樸」與「儉樸」。所謂簡樸生活，就是在生活中，什麼都不浪費，只擁有真正需要的東西。而儉樸，則指的是使用便宜的東西。
在這裡，他以喜歡喝茶的人對茶杯的講究與只要能喝茶就行的人對茶杯的無所謂態度進行觀點闡述。
對於喜歡喝茶的人而言，雖然他茶杯的價格比較高，但因為用自己喜歡的茶杯喝茶，可以讓內心變得豐富，變得喜悅。所以說，不買很多廉價的茶杯，而是買一個可以用一輩子的茶杯，就是屬於他的極簡生活。
而對於僅為著滿足喝茶的簡單需求的人而言，完全可以買一個廉價的茶杯，因為不講究、不熱愛，則完全沒有必要破費。
然後，在經濟生活高達發達的現代，作者希望我們嘗試過一過稍稍忍耐的生活。就拿當下來說，正值夏季，這幾日無論是室外還是室內溫度都比較高。今天午飯過後我本打算打開空調，可當我想到這個觀點立馬住了手。我邊在電腦碼字邊泡了一杯熱的檸檬茶，慢慢地喝下之後，額頭密密沁出一層汗水，我忍不住用手揩去，不多會兒，就感覺到分外的涼爽。是在空調屋中絕不能體會的那種。
這和作者說的，他光腳在冬季的寺院打掃，當回屋後站在榻榻米上感受到溫暖帶來的幸福，差不多是一個意思。都是經過一次稍稍忍耐的時間後收穫的喜悅。
除此之外，在這部分他還提到，給自己一段置身於大自然中的時間，以消除煩惱，使內心變得輕鬆；留白生活，空無一物的餐桌，放一朵花即可，通過現實空間的空來達到心靈空間的空；減法思考，有體臭不要試著用香水來掩蓋，而要儘量消除它；等等。
總之，在生活極簡這部分，枡野俊明提醒並幫助我們通過簡單生活、純粹生活，達到智慧生活、藝術生活，讓我們學會從自然中、從微小的事物中看到生活本來的樣子，最終使自己無論收入高低都能過自己想要的生活，活出自己最好的樣子。
02工作極簡：清楚自己在做什麼
工作極簡，訓練你的能力——即清楚自己在做什麼，工作目標是什麼，要解決什麼問題，要用多長時間，並了解工作的優先順序。
一提工作很多人都感覺頭大，工作任務的繁重，工作前後的壓力，以及工作中必須面對的層出不窮的問題，使很多人難以愛上自己的工作。然而，無論是喜歡還是討厭，我們都不得不好好工作，這個事實不知令多少人沮喪。