懷孕期間喝水確實是讓孕媽媽頭痛的一件事，懷孕總覺得口渴，本來屬駱駝的，懷孕後變成了大水牛。
我也是如此，懷孕前幾乎不喝水，也沒有嘴幹的時候，自從懷孕後，水不離手，喉嚨乾渴，但是，一直喝水的話水又沒什麼滋味，所以實在強迫自己喝。
懷孕後，嘴巴味道變淡了，很多孕媽都想換成其他的來喝，但是濃茶和咖啡是不行的。
濃茶中的單寧酸與鐵結合，使鐵的吸收率降低，引起缺鐵性貧血，孕婦本來就容易貧血，所以會更加嚴重。
咖啡中的咖啡因會改變體內雌激素和孕激素的比例，抑制受精卵的著床和子宮內的發育，咖啡會提高流產、死產、畸形的發生率。
另外碳酸飲料不適合孕媽媽，浙西部的飲料沒有營養，會讓孕媽媽感到噁心、嘔吐，影響食慾。
這個也不能喝，這個也不能喝，有沒有能像普通的水一樣，讓人覺得好喝的方法呢？我在懷孕的時候也試過幾個，所以我想說一下。
當然，懷孕期間喝白開水是最好的，白開水是指燒開的水，可以排出自來水的殘留氯和沉澱，更健康。
白開水中含有大量人體所需的微量元素和礦物質，容易穿透細胞膜，促進新陳代謝，因此，懷孕期間白開水應該是主要的飲料。
接下來可以選擇的水
1、豆漿
我在懷孕的時候，非常喜歡喝豆漿，喝了很好喝，還補充了鈣，對身體也沒有危害，自己家裡有豆子，有豆子機就能做，一鍵就能像傻瓜一樣做，不用過濾也能喝，非常方便。
我總是早上做好豆漿帶到單位，上午喝完，有解渴的目的，如果室內溫度較高，注意不要超過下午。
2、蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶是由蜂蜜和柚子皮製成的天然飲料，蜂蜜柚子茶酸酸甜甜的，能促進胃液分泌，增進食慾，幫助消化，有益健康。
我在懷孕的時候也很喜歡在水裡加入蜂蜜的柚子茶，但是只要一點點加入柚子茶就會有味道，太甜的話血糖值容易上升。
3、白蒿水
我在懷孕末期喝過一個月的白蒿水，白蒿水有去除胎毒的效果，可以減少嬰兒出生後黃疸和溼疹的發生率，白蒿是在夏天收集、清洗、晾乾後儲存起來的。
泡在白蒿水中後，感覺水量比以前增加了，但有一股淡淡的香味，很清爽。
4、其他
還有一些其他食物，如菊花、茉莉花蕾、檸檬片、梅幹汁、紅棗、枸杞、紅豆、綠豆等，都可以用來喝水。
不管怎樣，懷孕期間泡水的東西很多，想要達到什麼樣的效果，根據自己的喜好和身體狀況來選擇就可以了。