《乘風破浪的姐姐》這個綜藝節目，熱度非常之高，30位姐姐們，當中的年齡30+、40+、50+等。
從鏡頭上看，她們每個都很注重自己的形象，身材保持很標準，不會出現年齡長了脂肪堆積了某個部位。
當中，變化最大是非伊能靜了，前幾年因為生小孩，面部浮腫而且還下垂，乍看就是寶媽。現在她重回舞臺，表演的那段舞蹈讓所有的人驚嘆了！在娛樂圈上了一定年齡的藝人，特別是生了小孩的女藝人，這時候在娛樂圈裡很難有他（她）們的位置。
一、用實力來，證明自己
萬萬沒有想到的是，她們經過歲月的打磨下，竟然看上去與20多歲的靚麗女孩無差。
在這節目裡，伊能靜年齡最長，熱度最高。
伊能靜在社交平臺上分享了隔離期的心得。
而被某男性網友微博開嘲：「50了還少女？臉呢？」
伊能靜也霸氣回懟：
別忘了，你也是從女人的產道裡出來的。
我們女人能生你，當然也能決定一輩子做美少女。
伊能靜的回應，被很多網友稱讚：「回答得好，情商高」。
在《乘風破浪的姐姐》開播前，有不少網友擔心說：「您都52了，跟30多歲的姐姐們一起跳舞，體力真的可以嗎？」
已經半百之齡，還能將自己活成20多歲妙齡少女一樣。
這樣的她，就算其他人怎麼酸都沒用。近幾年裡，在社交平臺上寫文秀恩愛、對公共事件發聲、懟網友、曬娃等事情，讓伊能靜幾乎每次出場好像都能夠引起外界的關注。近幾年，伊能靜有足夠的話題度，且頻頻上熱搜，總能把自己推到輿論的風尖上，因此她也收割「公主病」、「作精」、「礙眼（愛演）」、「獨角秀恩愛」、「卑微」等標籤。不過伊能靜參加《乘風破浪的姐姐》，及另一檔綜藝節目《婆婆和媽媽》播出後，讓很多人對她有了新的認識。
二、並不是，老女人就愛得卑微
眾所周知，伊能靜比秦昊大10歲年齡的姐弟戀婚姻從開始就不被看好的一對。
很多人都在看伊能靜，究竟如何與自己年齡相仿的婆婆一起生活。
讓人感到意外的是，她們的婆媳關係有一對「姐妹花」一樣。
完全沒有很多人那樣像想中的那麼緊張。
從婆婆進門開始，伊能靜與婆婆聊不停，氣氛很活躍，沒有半點的生疏尷尬，連親兒子都插得上嘴。
情商滿格心思細膩的她，看到婆婆化好妝準備上節目，伊能靜更是主動誇婆婆的妝很適合她，這句話把婆婆逗得樂開花。
上《乘風破浪的姐姐》節目，是秦昊鼓勵伊能靜參加，後來伊能靜又吐槽壓力很大。
如果現在不參加，要賠的違約金很高。
秦昊和婆婆說：「你開心就好！累了咱就不幹！違約金再高也賠」！
伊能靜在節目上表演，秦昊就幫忙拉票，給伊能靜打Call。
秦昊雖然比她小10歲，但是，與伊能靜在一起一點都不會顯得不懂事，小男孩子氣。
上金星的節目，言語之間毫不掩飾自己的對伊能靜的愛，所以，兩人在一起5、6年了感情一直還是那麼好。
婆媳關係是千古難題，維繫關係的長久，需要雙方共同努力，互理解和彼此珍惜，還需要保持適當的距離。
明顯伊能靜在婆媳關係處理中，十分細膩和周到，懂得主動關心照顧別人的感受。
最重要的是伊能靜，沒有因為自己年齡關係而讓婆媳之間變得尷尬、刻意疏遠。
是的，愛一個人眼神是騙不了人，秦昊因為愛她，所以，與她結婚。
所以，從家庭地位中就知道，伊能靜絕對不是網上謠傳的那種「為愛卑微的老女人」。
拿得下小奶狗老公，又能搞定婆媳關係，證明她是一個心思細膩並且在相處中懂得照顧別人情緒的人。伊能靜的婚姻確實是讓人心生羨慕，但也是通過自己的努力經營得來的。畢竟，伊能靜的這段婚姻，剛開始並不是什麼陽光道。
是她這一路走來，憑自己內心的一份執著，將所有的點滴堆積起。
三、婚姻不是救護站，有病就得冶
雖然，伊能靜曾經說過自己戀愛次數不多，但是，她的的婚姻真的是跌宕起伏。
她的第一段婚姻被稱之為「金童玉女」的組合，最後兩人的婚姻卻在一片唏噓聲中結束。
第一段婚姻的失敗，因為她還沉醉於原生家庭帶來傷痛中。
伊能靜出生一個極度重男輕女的家庭，受盡了精神上虐待，她的童年過得並不好。
當爸爸伊能靜出生又是一名女兒後，很失望的掉頭就走，後來因為妻子生不出男孩而離了婚。
母親後來還把她送人。
6歲那年，伊能靜獨自到香港投奔姐姐。
後來母親改嫁她又跟著一起去到日本生活。
這種童年的生活，讓伊能靜內心裡極度缺乏安全感。
「我經歷兩次婚姻，其實前一段婚姻我應該是很有安全感的，可是我那時候沒有把自己修煉好，因為我還太在那個傷痛裡面，那種家庭的傷痛，跟媽媽的沒有和解，很緊繃的狀態裡面，我自己還沒有那個智慧（從傷痛中走出來）。」
她說內心裡對感情充滿恐懼，遇到了一個可靠又愛自己的男人，感覺就像是在深海之中抓住了一根浮木。
這種傷痛，一直持續到她遇到秦昊。
一次約會，因為秦昊去洗手間時間太長，這時候讓伊能靜感到內心十分恐懼，以前爸爸就是這樣拋棄自己，忍不住大哭了起來。
這時候的秦昊怒了：
「你有病，得治！」
「如果你繼續這樣下去，你的人生只會遇到2種男人。」
「一種是跟你同命相憐的，你們天天在一起上演苦情戲；一種是想當你醫生的，負責給你治病。」
「而我是個健康的人，只想找個相愛的人過正常生活……」
這麼一罵，反而讓伊能靜去除了內心的恐懼，變得清醒起來。
讓她明白到，安全感而是自己給的。
唯有不在設想自己的過去，而是敢勇去面對發生的一切。
人生劇本的其實誰也改寫不了，只要自己去經歷了，領悟了，才可以徹底地把自己看清楚。
四、想要愛，自己學會愛的能力
如果自己沒有完全沒有愛的能力，就算嫁給了真愛，也未必能夠有幸福的婚姻。伊能靜坦言說，45歲之前，她一直處於對「過去」的索取中。
「因為我有那個缺失，所以我要的其實是一個缺失，而不是我作為一個年輕女孩子對自己人生做的一個藍圖，我等於是在要我的過去，不是在要我的未來。
所以我常常開玩笑說，我的前半輩子是活在過去的，我（做的）每一件事情都在彌補我過去生命中缺失的那個東西。」
想要後半生重新獲得幸福，就要把自己原來錯位的思想、重新歸到正確的位置上。
只有自己才能將自己變得更好。
才能夠遇見對的人。
因為，沒有誰會成為你一輩子的救世主。
如今伊能靜能夠把童年原生家庭所帶來的傷疤修復，收穫了一段令人羨慕幸福的婚姻。
情感、婚姻中年齡其實並不是真正的阻隔。
說到底，彼此用心經營，相互治癒、相互扶持，互相理解中大家一起成長，才能相伴到老。