謝娜雖然還在《快樂大本營》如火如荼幹著，但還是時不時有她離開芒果臺傳言流出。
不知不覺間，謝娜已經在湖南衛視主持了將近二十年了，擔得起資深二字。
在這裡，她漸漸走上成功的坦途，成為了內地綜藝女主持的大姐頭，但也遭受過很多詆毀，網上提問謝娜為何這樣討厭的回答多達兩萬條。
毀譽參半的謝娜，成也綜藝敗也綜藝，她的事業和生活，也早就牢牢和綜藝栓綁在一起。
1/快本成名
毫無疑問，謝娜的幸運是從與《快樂大本營》結緣開始的。
在此之前，謝娜一直在電視劇裡面跑龍套，飾演各式叫不出名也記不住她人的龍套。
因為在《少年方世玉》中扮演的丫鬟備受歡迎，有段時間就成為了丫鬟專業戶。
還經常在很多MV中客串，《九妹》裡那個舔牙的紅棉襖女生也是她為數不多讓人有記憶的銀幕形象，半分滑稽半分土味，似乎註定了她諧星的未來。
那時候謝娜只是娛樂圈的邊緣人物，幾乎沒任何知名度。
當時她去參加《快本》錄製也是代替劇組的演員和張衛健一起作為嘉賓，沒想到卻因此和後來提攜她的貴人何炅熟識，更獲得了《快本》主持人的機會。
李湘離巢後，快本也開始進行改革，由於需要一個開朗、大方還不介意被開玩笑的女主持人，何炅便推薦了大剌剌的謝娜。
謝娜最開始是和一個叫「阿澎」的胖男孩一起搭檔，作為遊戲主持在快本的舞臺上活躍氣氛，依然是個龍套，存在感不夠強。
雖然是主持人，謝娜卻不能叫自己的名字，反而用化名 「葉子」，同時還是免費勞動力。
不僅沒有任何報酬，每期還得參加，不能請假缺席。
儘管條件這樣苛刻，可謝娜絲毫不介意，反而十分珍惜，盡全力做好。
因為沒什麼主持經驗，謝娜第一次參與後，效果尷尬，不好笑沒記憶點，網上出現了鋪天蓋地罵她的帖子，怪她佔著一個當紅節目的資源卻實力欠奉。
看著那些帖子，謝娜哭的一塌糊塗，備受打擊。
但哭過之後，謝娜明白，如果失去這次機會，她下一次機遇就不知道在哪裡了。
沒有辦法，謝娜繼續咬牙堅持下去。
「我堅持了幾期，考慮了一下，覺得這個舞臺現在不屬於我，於是離開了。」謝娜回憶，「但與何老師他們成了好朋友，所以就有了幾年後的第二次回歸。」
回歸後，充電更多的謝娜變得加倍努力。
她不是科班出身，看不懂臺本，就請教何老師幫自己畫重點。
平時也會琢磨看別人如何主持，加上自己努力，很快就適應了《快本》的主持節奏，成為裡面重要的主持人之一。
再加上，《快樂大本營》又引入了「海選」、「現場PK」等泛娛樂化概念，增加了「蘿蔔蹲」「誰是臥底」等互動性、娛樂性強的遊戲環節，也給了謝娜很大的發展空間。
謝娜喜歡自黑、搞鬼，經常會穿著誇張豔麗的服飾搞怪，尤其喜歡用四川方言自稱「火鍋女神」，傻傻憨憨，不怕扮醜，帶來不少笑料，不顧形象哈哈哈的放肆大笑樹立起她的招牌，也成為了很多人歡樂的童年回憶。
謝娜不顧及形象的表現，不僅打破了大家對於主持人「端莊」的印象，也拉近了和觀眾的距離。
從此以後謝娜就成了「馬蘭坡一姐」，開啟了綜藝笑點擔當的輝煌路。
2/站穩快本
2005年，由於電視臺改制，謝娜不得不離開了湖南衛視，加盟光線繼續當主持。
當時她離開後，還有不少觀眾寫信給湖南衛視希望她能回來繼續主持。
謝娜此時終於有了自己的名氣。
或許是因為觀眾呼聲太高了，謝娜在光線主持《娛樂現場》的同時，很快又回到了《快本》的舞臺。
只不過為了力捧《閃亮新主播》選拔出的吳昕和杜海濤，臺裡決定讓何炅、李維嘉和謝娜三人PK，只選出一人繼續主持。
何炅主持能力很強，勝出也毫無懸念，與吳昕、杜海濤成為了新的鐵三角，而維嘉、謝娜成了替補主持。
但，為了增加節目可看性，臺裡規定，只要覺得有點，替補主持就可以衝上臺去主持節目。
謝娜那時候真的是抓住一切機會上臺，加上她放得開又豁得出去，在節目中出現的鏡頭往往遠超過當時關注度正高的吳昕、杜海濤。
謝娜個人風格越來越明顯，變成了人人心中的「太陽女神」，陽光燦爛，讓人忘憂，也因此和維嘉一起從替補主持變成正式主持，又穩定在《快本》的主持隊伍裡，成為了快樂家族中的一員。
從此以後，謝娜因為搞笑的主持風格，給觀眾帶來了不少笑料，而她也在女諧星主持的路上一去不復返。
3/內地第一女諧星主持
自從成為了《快本》的核心主持，謝娜的事業越來越順，可謂平步青雲。
除了擔任《快本》固定主持，還兼任很多綜藝節目。
曾在2007年時，因為太過於忙碌，謝娜創造了72小時不眠不休的記錄。
在《百變大咖秀》中，她嘗試了200多個形態各異的角色，把她表演和模仿能力發揮地淋漓盡致，直到如今，她模仿劉敏濤，模仿「浪姐」寧靜和評委杜華，依舊直戳觀眾笑穴。
和庾澄慶一起搭檔主持《嗨，2014！》。謝娜接地氣的主持讓庾澄慶非常佩服，還直言這就是她被喜歡的原因，粉絲和媒體也開始拿她媲美臺灣綜藝天后小S。
在《女神來了》節目中，別人都是女神，只有她是女神經——卻在林青霞、趙雅芝、劉嘉玲這樣的大咖面前依然突圍而出，憑的就是人無她有的活潑搞笑。
之後又獨挑大梁，主持了《偶滴歌神啊》，這一次謝娜也得到了認可，兩周播放量破億。
愛奇藝副總裁表示，她總是讓人覺得眼前一亮，這世上沒有第二個謝娜。
一面謝娜不斷進步，能獨當一面，但同時，越來越紅的謝娜也承受了很多非議。
因為主持風格無釐頭，所以口語化問題經常被人詬病。
同時很多觀眾覺得她主持風格太浮誇，上不了大場面。
尤其2014年和康輝一起主持金鷹節開幕式時，因為她主持風格太過於搞笑，不夠正經，結果被觀眾認為是主持水平太差，完全被康輝吊打，登不上大雅之堂。
謝娜也因此被黑了好久。
後來康輝在某大學演講中澄清那其實一個橋段。
但從始至終謝娜都沒有為自己辯解過，反而跟著網友一起自黑。
或許謝娜遭受很多質疑，但她無疑是成功的。
從跑龍套到現如今內地第一女諧星女主持，謝娜努力為大家製造歡愉，從未停止，這，也是綜藝的目的，所以說，謝娜有綜藝魂一點也不誇張。
在《脫口秀大會》中，吳昕就曾經提到：「很多人覺得，喜劇就是要逗大家樂，如果不樂的話，你就是沒有做到位。但很多時候其實你真正參與到這個節目中來了，你才知道，它有很多時候是踩著表演者的一些痛苦，來逗大家樂。」
謝娜願意用自己的痛苦，博君一笑，這樣的主持人，很難得。