南南媽媽又開始抱怨孩子胃口不好了，前天中午吃飯，整頓飯花了半個小時，南南就吃了2個餃子，媽媽的情緒處於崩潰的邊緣。
到晚上的時候，媽媽告訴南南必須10分鐘之內吃5個餃子，如果吃不完的話就不要睡覺了。
南南非常害怕，果然在10分鐘之內吃完了5個餃子，但是整個人情緒非常低落，也不敢找媽媽撒嬌了，當天晚上，南南媽媽還拍照發了朋友圈，炫耀自己在讓孩子吃飯這件事上有了新方法。
沒想到，南南晚上9點多的時候突然發燒了，因為害怕媽媽也不敢跟媽媽說，還是爸爸要給南南洗澡時發現了，一量體溫，直接38度多。
媽媽又開始抱怨，說南南不好好吃飯，沒抵抗力，整天生病，南南聽了媽媽的話，既自責又內疚。
雖然貼了退燒貼，但仍然在晚上11點的時候燒到了39度多，媽媽給南南喝了布洛芬之後2個小時退到了37度多，睡了一夜，可媽媽不知道，南南在藥效退了之後又燒起來了。
以至於媽媽早上6點起床的時候發現南南還在睡，而且喘氣非常粗，兩個臉蛋通紅，一摸額頭果然又燒了，於是抱著孩子去醫院了。
一番驗血之後發現是細菌感染導致的感冒，開了些藥就回家了，回家路上南南媽媽帶著他去做了推拿退燒，推拿的師傅告訴南南媽媽，孩子看著像有積食，最好找中醫看一下。
媽媽覺得師傅說的有道理，於是推拿完就去了一個中醫館，坐診的李源主任看了南南的情況說確實有積食，又看了醫院給拿的藥，說不能吃這個，雖然看著是中藥的，但是不對症，就給南南媽媽說了一些退熱的方法，讓她平時控制好飲食，每周喝2次柳果刺鋅，若是有消化不良，就連喝3天。
南南媽媽沒有給他吃醫院開的藥，按照中醫館李源主任的方法做，果然退燒了，而且堅持了2個月後發現孩子確實體質變好了，胃口也穩定多了，性格也變得開朗。
很多的孩子在變換季節的時候胃口就容易出現問題，吃的或多或少，家長有的時候稍不注意孩子就可能吃多了，或者吃得不對了，就容易出現積食，積食是最「中意」嬰幼兒的，因為他們的抵抗力相對較低，而且各方面也發育的不成熟，沒有一定的認知能力，對什麼吃的東西都感興趣。
我們一般認為孩子積食就是吃得太多飲食的，其實不然，有很多孩子，小孩吃得不多，也仍然有積食，這是因為吃得不對。
孩子處於探索的階段，這三種食物就不要給孩子多吃了。
1.甜食
現在的美食越來越深得人心，尤其是一些像糖果，巧克力，果凍等甜食更深的小朋友的喜愛，但是這些食物會給孩子的腸胃增添負擔，在人體內產生溼熱，孩子晚上感覺熱就會踢被子，腹部受涼也會造成積食，也會去影響脾胃運化的能力，讓脾胃更加虛弱。
2.乳製品
很多小孩子吃的零食都是打著乳製品的噱頭，這樣才能增加銷量，讓父母覺得是奶做的就會放心購買，並且孩子也很喜歡吃，但是大部分的這些乳製品中卻放入的很多的添加劑，不僅增加了孩子腎臟，脾胃的負擔，而且對於也會增加孩子患上積食的概率。
3.寒涼食物
尤其是在炎炎夏季，不只是孩子喜歡冷飲，成年人也是地抵禦不了冰激凌等的誘惑，孩子的脾胃最怕「寒涼」，如果給孩子吃一些冷凍食品，會刺激到孩子的腸胃，造成腸胃應激反應，不僅僅會拉肚子，而且也會損傷脾胃，為積食的出現造就條件。
孩子出現積食，家長也不要手忙腳亂，尤其是孩子的年齡相對比較小的時候，家長對於孩子積食的態度非常重要，這杯「水」就是積食的「天敵」，醫生建議在孩子積食以後或者想要給孩子預防積食的家長可以在家中常備。
柳果刺鋅—根據古方製成，裡面含有猴頭菇，山楂，柳果，雞內金，茯苓，葡萄糖酸鋅等，再搭配上橘皮等物質，可以讓孩子強健脾胃，開胃消食，不論是對於胃中積食還是因為脾胃虛弱而產生的積食，都有很好的作用，很多寶媽都會在家中給孩子常備，以防不時之需，有的孩子堅持喝了一段時間之後，不僅胃口大開，而且身體素質也變強了，再也不容易感冒發燒了。
雖然對於積食，現代醫學也不是什麼大問題，但是積食多多少少的對孩子還是有一些傷害。為了孩子的身體健康，積食還是要以預防為主，去養好孩子的脾胃，日常生活中多注意孩子的飲食和規律的睡眠時間，為孩子的健康成長去創造更好的條件。