著名的哲學家培根曾說過：「懂得事物因果的人是幸福的。」正如我們自古知道的：「物有本末，事有始終。種瓜得瓜，種豆得豆。」如果我們想要收穫幸福，就必須先要種下幸福的種子。活在當下，讓今天成為明天的幸福理由。
生活像是一個大的因果循環系統，如果我們感覺生活中沒有一點好事發生，那麼一定是我們哪些地方做錯了。我們需要不斷地分析自我，了解自我現狀，檢查一下自己為了生活努力奮鬥了多少？然後及時發現問題，並且努力改變。那麼你就不會再覺得自己是生活中的受害者了。
幸福是一種非常主觀的情感體驗，現實生活中，有的人過著平淡的日子，同樣也感覺很幸福；而有的人家財萬貫，卻仍然覺得幸福離自己很遠。每個人對幸福的定義不同，每個人對生活的需求更是不一樣，所以對於幸福的感覺也是因人而異的。
曾有著名的心理學家定義：幸福=快樂+意圖+參與。他告訴我們，幸福並不是空等而來的，不是被動的期盼來的，而是需要我們具有快樂的能力，獲取幸福的意圖，並且能夠積極地參與其中。如果你現在覺得自己不幸福，那麼就應該靜下心來好好地審視一下自己了。
一定要記住，一味地抱怨或者是緬懷過去是根本毫無意義的，與其低落、萎靡，不如珍惜當下，積極生活，讓今天成為明天的幸福理由。
幸福其實很簡單，假如你找不到通往幸福的入口，不妨試著通過自我暗示的方法，告訴自己「我是積極樂觀的，我是快樂幸福的。」從意識上讓自己的每一天都過得積極快樂。無論生活是平淡忙碌，或者是達不到理想中的精彩，我們都不要自暴自棄，需要學會從中給自己找一個快樂幸福的理由。讓我們的日常生活不斷地充實美好，也讓我們的思想一直保持積極向上。
當然，我們也需要明白善待他人就是善待自己。從因果定律出發，除了善待自己會得到幸福之外，善待他人也能讓我們得到幸福。對待他人友善，就是種下幸福的種子，等待種子開花結果，我們也終將收穫幸福。
當我們幫助他人的時候，其實等於幫助了我們自己。一個人在幫助了他人時，無形之中就已經投資了感情，別人對於你的幫助會牢記在心，只要一有機會，他們也會主動報答你的恩惠。因此，任何一種真誠而博大的愛都會在現實中得到應有的回報，善待他人，就等於善待自己。