夏日慵懶的午後，不如尋找一處陰涼之地安然午睡，慢慢的進入美味的午夢中......
夏日晝長夜短，午睡能消除疲勞，養心養目，收神守心，有益健康。古人有許多吟詠午睡的詩詞。唐詩人白居易曾寫道：「食罷一覺睡，起來兩甌茶。」，宋代詩人晁公溯曾有：「午窗睡美無人喚，夢逐遊絲自在飛。」，李漁在《閒情偶寄》談養生之訣，「午睡之樂，倍於黃昏，三時皆所不宜，而獨宜於長夏」，主張在白晝特長氣溫特高的夏天午睡，並詠詩「吾在此靜睡，起來常過午。便活七十歲，止當三十五。」
夏日晝長，不如學一學古人，去找一處有著唐詩宋詞般意境的逍遙之地，在那裡悠然自得、無拘無束去做一做那閒雲野鶴般的夏日午夢！
昭君怨-詠荷上雨
宋-楊萬裡
午夢扁舟花底，香滿西湖煙水。
急雨打篷聲，夢初驚。
卻是池荷跳雨，散了真珠還聚。
聚作水銀窩，瀉清波。
詞構思巧妙，意境新穎，夢境與現實對照寫來，曲折而有層次，極富變化，細細品味，似乎看到晶瑩璀燦的珍珠在碧綠的「盤」中滾動；似乎嗅到荷花的陣陣幽香，有很強的藝術魅力。
燭影搖紅-松窗午夢初覺
宋-毛滂
一畝清陰，半天瀟灑松窗午。
床頭秋色小屏山，碧帳垂煙縷。
枕畔風搖綠戶。喚人醒、不教夢去。
可憐恰到，瘦石寒泉，冷雲幽處。
此詞以清泚的筆觸，將夏日炎炎烈日下詞人高臥松陰下的心懷、意緒表達得頗富詩情畫意，讀來饒有情味，引人入勝。
憶王孫-夏詞
宋-李重元
風蒲獵獵小池塘，過雨荷花滿院香，
沉李浮瓜冰雪涼。
竹方床，針線慵拈午夢長。
風中的水草獵獵有聲的小池塘，雨後的荷花更散發出沁人的芬芳，使得滿院都是荷花的香味。小令雖短，卻勾畫出一幅具有夏令特色的仕女圖，別有情趣。
夏日登車蓋亭
宋-蔡確
紙屏石枕竹方床，手倦拋書午夢長。
睡起莞然成獨笑，數聲漁笛在滄浪。
詩中描寫作者被貶安州官冷身閒，得以放情山水的逸興，並化用《楚辭·漁父》句意，隱約地表達了對現實的不滿和對隱遁生活的嚮往，閒靜的基調中含沉鬱之致，委婉深切。
夏日雜題
宋-陸遊
午夢初回理舊琴，竹爐重炷海南沉。
茅簷三日蕭蕭雨，又展芭蕉數尺陰。
真戒僧首房晝寢
宋-姚寬
薄薄簾櫳日，陰陰殿閣風。
無人驚午夢，雙蝶下花叢。
環谷初夏
宋-汪晫
荷錢新綠點池塘，竹枕方床午夢長。
山鳥數聲簾影寂，松窗風遞煮茶香。
題汝南縣蒙溪亭
宋-呂頤浩
門外行人困鬱蒸，不知蕭寺有溪亭。
暫鋪冰簟閒伸展，一枕清風午夢醒。
午寢
宋-施樞
舊詩零亂滿藤床，綠映簾深一縷香。
午夢驚回槐國遠，浮生消得幾斜陽。
次常之暑中即事韻
宋-許及之
自庇槐陰影更重，悠颺午夢半醒中。
已看新綠看濃綠，不愛深紅愛淺紅。
讀宛陵詩
宋-項安世
午夢睡新足，西溪微暑侵。
高堂通爽氣，綠樹愛繁陰。
甃潤冷侵舄，簾虛風入襟。
獨攜梅老集，終日伴沉吟。
南湖
宋-曾季狸
葛巾藜杖興何長，為愛南湖六月涼。
雨在山頭作雲氣，風來水面散荷香。
登臨稍喜市聲遠，徙倚猶嫌歸興忙。
後日重來攜枕簟，不妨午夢到斜陽。
絕句
明-劉基
槐葉陰陰覆短牆，微風細雨麥秋涼。
如何一歲三春景，不及閒窗午夢長。
初夏
明-謝五娘
啼鳥聲中午夢回，篆香重撥已成灰。
東風似恨春歸去，吹送楊花入戶來。
夏日睡起
明-文徵明
綠陰如水夏堂涼，翠簟含風午夢長。
老去自於閒有得，困來每與客相忘。
松窗試筆端溪滑，石鼎烹雲顧渚香。
一鳥不鳴心境寂，此身真不愧羲皇。
夏日田居即事
明-蔣山卿
水榭風亭取次開，新涼應有客同杯。
樹陰深處黃鸝語，溪水平時白鳥來。
葵扇偶從鄰嫗買，荷衣旋學野人裁。
花間蝴蝶雙飛去，正是山翁午夢回。
多麗-夏景
清-尤侗
畫梁間。日長午夢初殘。
倚薰風、暈紅如醉，無言情思闌珊。
捲桃笙、自尋墜珥，掩金訶、斜撲輕紈。
茉莉茶甘，鷓鴣香細，盡堪消暑小屏山。
無心理、鈿箏瑤管，棋局也慵彈。
閒排遣、白敲冰脆，紅點梅酸。
侍兒報、花梢月上，清光怯射越羅單。
浴蘭湯、微揩粉汗，插犀梳、亂挽雲鬢。
院落沉沉，夜涼似水，蕭郎頻喚展琅。
還一笑、背人行去。
等待向更闌。
卻尋到、薔薇架下，獨憑欄杆。
憶江南-新浴後
近代-梁啓超
新浴後，細葛著輕絲。
一樹露蟬聲不斷，半床松子落無時。
午夢更相宜。
消夏雜詠
近代-連橫
貪涼愛看砑光羅，風過迴廊湧碧波。
浴罷蘭湯回午夢，隔牆閒唱採蓮歌。