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如果你想體驗：
整個關西地區最好的溫泉；
日本東海絕美徒步路線；
入住日本百年老屋，欣賞最經典的日式庭院；
日本朝聖之路——熊野古道；
世界非物質文化遺產——高野山——繁盛而不同於京都的佛教文化；
日本最完整的古城建築；
京都頂層俯瞰鴨川和京都夜色的浴池；
……
總之，如果你想體會和傳統「買買買」不同的日本旅行，看這裡沒錯了。（當然也有買買買，去日本，怎麼能捨得了買買買，很多東西很值得買啊）
01
當然，日本作為一個發達國家，衣食住行都是比較貴的。但是神社和寺廟的門票價格基本都很便宜，三五百日元左右，合人民幣二三十。
這次的行程安排，算是關西地區的深度遊了，走了很多遊人不會走的路線，大的行程安排如下：
姬路——和歌山——高野山——京都——奈良
02
姬路
姬路去了姬路城，這是江戶時代木結構巔峰之作、世界非物質文化遺產、也是日本保存最完整的古城。如果日本只能看一個古城，看姬路城就夠了。
城市也很美。
和歌山
有整個關西地區最好的溫泉。
並且有非常著名的日本朝聖之路：熊野古道，徒步愛好者的天堂。
在這裡徒步，可以感受到非常原始的日本神道教和佛教的文化，一路上，你可以路過無數的聖跡。
高野山
是日本宗教環境城市，不同於京都，這裡更加原始，宗教氛圍更加濃縮和濃烈。
在道路兩邊，林立著無數的神社和寺廟，很多都是免費的。這裡的寺廟提供住宿，如果可以在這裡住一晚上，還可以跟著寺廟的神職人員一起做功課，就可以零距離感受這裡的宗教文化。
京都
無疑是很美的，走上兩天，基本就可以把京都所有景點逛一遍。
我走了一天，就走了市內大部分景點吧：八坂神社、花見小路、祗園、二年坂、三年坂、清水寺、三十三間堂，還有路過的無數小的神社寺廟。
日本的寺廟基本都要脫鞋進入。
如果有時間，還可以去一趟京都周邊的宇治和嵐山。
嵐山有著絕美的民宿。
03
重點說一下奈良。
此次日本之行，進行了兩次徒步，一次是走熊野古道，一次是在奈良走日本東海徒步路線。
日本東海徒步路線，走的基本都是日本本地人，遊客幾乎沒有，這是日本非常有名的徒步路線，也是日本當地人特別推薦的路線。
東海徒步需要一整天的時間，單程30公裡。可以徒步去，公交回。
這條路線上，有著絕對驚豔到你的自然風光，而且，整體來說沒有什麼難度，比梅裡雪山的雨崩徒步，不知道好走了多少倍。
期間，還會路過很多鄉野村莊，感受日本最本土的人文和自然景觀。
當然，一路還有很多神社寺廟，其中以元成寺最大，裡面有很多國寶。參拜需要付費。
在元成寺的午餐，很不錯，經濟實惠，1500日元，折合人民幣100左右。
此外，大部分景點，其實都集中在奈良公園裡，包括。
除此之外，就是唐招提寺，鑑真主持修建，值得一去。
04 吃在日本
刺身、壽司、拉麵、鰻魚飯、串串、各種小吃都很不錯。
京都的懷石料理非常出名，值得一試。
懷石料理分幾道，比如有5道、7道、10道這樣的。
價格多少的都有，一流的懷石料理（10道）的價格，基本在15000日元-30000日元之間，折合人民幣1000-2000塊。
很多是米其林星級餐廳。
便宜的也有，比如5道的，有3000-5000日元的，折合人民幣兩三百。
很多村（日本叫町）裡的小店，沒有什麼星級，但是，東西竟然出奇的好。
我這次吃了一家在奈良小村裡的路邊店，刺身飯定食，非常新鮮，刺身好大塊，2500日元，合人民幣150左右。
網紅一蘭拉麵味道不錯，但也沒有驚豔，像國內「無敵家」的拉麵，其實並不知道為什麼這麼紅，還有很多人買了帶回國。
在和歌山，定到了《孤獨星球》推薦的民宿，堪稱性價比之王。
8640日元，合人民幣500多，包括早晚兩餐。晚餐是懷石，有十幾道，其中包括和牛火鍋和刺身。牛肉非常嫩，刺身非常新鮮，整餐的品質非常高，做到了「每一口都讓人驚豔」。
難怪《孤獨星球》的推薦理由就是：餐食一流。
在路上的有些簡餐，因為趕時間，沒有再去花時間覓食，很多是在便利店度過的，很多也很好吃。
05
雜七雜八，關於吃，莫名其妙覺得有意思的tips
1、日本豆漿很好喝
2、酸奶最好喝的是7-11的這個，只有7-11有售
3、日本遍地的東西有兩個，一個是滿大街的小便利店：7-11、family mart、以及羅森。據日本朋友介紹，7-11的東西，品質最高。它的生產線都是專門的，原材料都比其他兩家更好，關東煮也是7-11的最好吃。
4、滿大街的另外一個就是藥妝店，哪怕村（町）裡。
5、便利店的便當，有的相當不錯，可以一試，經濟實惠，營養豐富。
6、日本的牛奶很好喝，很濃，而且，相當便宜。有多濃呢，按照1:1的比例加熱水（早上喝牛奶怕冷），味道仍然比國內的純牛奶味道濃。明治的純牛奶900ml才12塊，而且，是越大包裝，會不成比例的非常便宜。
06
住在日本
日本的住宿，以京都為代表的城市，基本在rmb800—1000左右（不含任何餐食）。
基本分為兩大類，西式的現代化酒店以及日式旅館。
我個人因為想感受日本文化，所以，全程全部定的都是日式旅館。
民宿性價比最高。
如果預算有限，也可以嘗試膠囊旅館，或者床位，價格在2000-3000日元，合人民幣100-200間。
就我自己住的幾家：
京都選擇的田鶴，亮點是有頂層浴池，可以俯瞰京都夜景。
和歌山選擇的湯峰山莊，老夫妻經營，溫泉是二氧化硫的溫泉，非常棒，餐食一流。
奈良選擇的backpackers，是百年老宅，有著驚豔的日式傳統園林，老闆講英文，交流方便。
這幾家的位置都很好。
07
如何在日本通行
日本的各種交通工具非常便利，但是，非常複雜，屬於不同的運營商。所以，日本有各種出行券可以購買，但是，要看好使用範圍。
日本的交通費用很高，比如，京都的公交車基本13塊錢以上起步（兒童半價），打車要40+起步（三公裡），我在奈良坐的最貴的公交車分段計價，坐了10公裡+，花了950日元，人民幣60塊左右。可以說很貴了。
雖然交通券會合算很多，但是，首次到日本的朋友，不推薦買任何的交通券，因為，你根本不知道哪些交通可以用，也不知道如何使用最方便。
比如，我買的關西三日pass，其實是划算的，範圍是巴士和電車。
但是，機場大巴不包括，如果我想前往目的地，在這個券的使用範圍中，是可以到的，但是，會倒四次車，非常麻煩。我最後選擇了不在範圍內的機場大巴，因為，真的折騰不起。
再比如，京都市內的巴士都可以用這個券，但是，對於暴走族來說，京都市內景點，根本不用搭乘巴士。以我住的地方鴨川邊上的酒店為圓心，5公裡為半徑，基本涵蓋了所有的市內景點，走路都可以到達。因為景點都是挨著的，根本不需要搭乘巴士。
還有，比如我去奈良徒步，回來乘坐的奈良郊區到市中心的巴士，竟然不在這個券的範圍內。
所以，第一次去，不推薦用券，可以到了當地，了解了情況再購買也不遲。很多JR車站都可以買。
推薦購買西瓜卡，屬於儲值卡，省去了找零錢的麻煩，而且，最後用不完可以退（但要手續費）。
08 其他一些一吐為快的tips
1、因為從姬路去和歌山是自駕的，所以，對日本的交通有些感慨。
日本是右舵駕駛，左邊行駛，沒有攝像頭，但是全民都很遵守交通規則。在主次幹道或者十字路口，所有寫著「止」的地方，都要停下來，左右環顧，才可以再起步。不可以看著沒車，或者不停車只是帶著剎車經過，都是不可以的。一定要停下來。
2、垃圾分類做的非常好。日本舊電器處理掉，是要花錢的，所以，不用的，不如送人。
3、日本的藥妝，真的是物美價廉。本來我不是購物黨，但是，到了當地之後，光面膜就買到行李超重。所以，一定要提前稱重並買好行李額，因為，櫃檯臨時超重，行李額會非常貴。
4、日本真的是一個科技之國。比如保暖這件事，真的是靠科技保暖。優衣庫的秋衣秋褲幾乎不打折，尤其是heat系列的秋褲。但是，日本優衣庫並不比國內便宜，頂多就是便宜個8%的稅費吧。
三木水，國家心理諮詢師，北京大學碩士，浙江大學學士。心理學公號：心靈探路人。讓我們更加關愛自己，用生命照亮生命。
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