近期因為疫情的緣故，大家在待在家裡面，不少的網友表示，不能在這樣待下去了，要不然就要響應國家二胎政策了，在十一月份會有一個生育高潮，所以在此也是提醒各位，要做好保護措施，在沒準備要寶寶的前提下，一定要避孕。
若是生育的打算，正在備孕期，就沒關係了，不過也要了解一下自身的排卵情況，只有在最佳的排卵期，受孕的機率才會大一些。那女性如何知道自己有沒有排卵，今天就來了解一下。
女性在排卵的時候，身體會有什麼變化？
女性的排卵跟月經的有很大的關係，月經的周期是28天，一般都是在經期後7到10天的時間，出現排卵，若是體內有成熟的卵泡排出，就會發現內褲上的分泌物有增多的情況，白帶量的明顯增多，而且是透明，並且有黏性的，這是因為體內的黏液有增多，方便排卵，這個時候的女性，是一個月中最佳的受孕期，若是想要生寶寶，此時就是最好的時期。
有些女性白帶增多的同時，還可能伴隨一些血絲的出現，別擔心，並不是月經出現失調了，而是因為體內排卵的緣故，雌激素增多，子宮內膜受到刺激，出現了脫落，會有一點點的出血情況，並不多，是屬於正常現象。
在排卵期的女性，受到雌激素的影響，所以體內的想法會更強烈一些，精力也比平時更旺盛一些，若是想要受孕，要把握住這個最佳的排卵期。增加與愛人的互動次數，相信受孕率也會提高的。
此時的女性，體溫也會出現上升的情況，對於正在備孕的你，可以每天測試一下自己的體溫，差不多在月經後的十天左右，身體就會有排卵的情況，排卵的時候是基礎體溫的最低點，受孕的機率就會更大一些，等到排卵結束，溫度也會慢慢地恢復正常。
在排卵的時候，女性的腹部也會出現疼痛，一般是一側的下腹疼痛，每個月的位置不同，這個跟卵巢有一定的關係，不定性的。當然了每個人的感覺不同，所以並不是每個女性都會感覺到疼痛的。
女性在排卵期的時候，一定要注意隱私部位的乾淨，此時的身體更加的敏感、脆弱，要勤換內褲，保證此處的乾淨，特別是有互動生活的男女，更要當心一些，避免引起不必要的感染問題。正在備孕的你，更要當心一些，自身免疫力提高，受孕率也能夠增強。若是沒有準備要寶寶，請做好保護措施，一旦懷孕，後期人流，對女性身體的損害非常的大。
對於正在備孕的你，一定要來了解自身的情況，在最佳的條件下，生育出健康的寶寶。那平時也要注意月經的規律，不要吃涼食，做好保暖工作，同時要保持規律的作息時間，只有月經穩定了，說明子宮和卵巢都處於健康的狀態，受孕率才能夠提高。