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其實對於要堅持每個人都不陌生，因為即使每天都堅持刷牙的人，也很難避免牙齒當中有牙結石的狀況。如果說你沒有的話，那麼請用鏡子觀察一下吧。如果發現你的牙齒上面在靠近牙根的位置有黃黃的東西，那麼這就是牙結石了。
牙結石是怎麼形成的呢？為什麼每天刷牙還刷不掉呢？
其實關於牙結石是怎麼形成的，還是比較簡單的，畢竟我們人是吃五穀雜糧而生的，所以難免身體就會出現各種各樣的疾病是同一個道理的。
畢竟只要我們吃東西就很難保證牙齒上面不會出現牙結石的狀況，因為只要吃東西，只要進食就會有食物的細菌進入到我們的口腔當中
在我們口腔裡面本身就生活著許多的有益菌與有害菌，而這些細菌就是靠著我們食物殘渣所生存的。
所以只要食物殘渣在我們口腔縫隙當中停留超過5分鐘的話就會形成牙菌斑，而牙菌斑就是牙結石的幼年體，牙菌斑附著在牙齒上面的時候就非常難以衝走了，飯後漱口是解決不掉的
在1~2個小時之後，牙菌斑就會出現增厚的狀況，從而為細菌提供了更為好的儲存場所，這麼說起來可能有些不太舒服。
但是也有很多人都建議過，在吃完飯之後最好也要刷一次牙，這樣的話就能夠有效的緩解牙菌斑的形成。
牙菌斑與我們嘴巴當中的時候存在混合在一起，在唾液的幫助下面就會出現鈣化的狀況，從而形成牙結石
然後就會進行惡性循環，直到牙齒上面堆積了厚厚的一層牙結石，就看起來牙齒格外的黃。
如果當嘴巴當中的牙結石心裡到一定程度的時候，就不僅僅只是口臭這麼簡單了，因為隨著我們口腔當中的牙結石增厚就會壓迫到我們的牙齦，導致我們的牙齦出現發炎的狀況。
既然牙結石這麼討厭，那麼怎樣才能正確的清除牙結石呢？
其實洗牙是現在最為普遍的也是最有效的清理牙齒的方法了。因為顯然是利用超聲震蕩的方法，將牙齒上面的牙結石清除，然後再用一些其他的工具，將一些不太好清澈的牙結石徹底清洗乾淨
而洗牙和刷牙的不同之處就是，顯然不僅能夠將表面的汙垢清洗乾淨，還能夠有效的清除牙齒上面的牙菌斑，牙結石和一些附著在上面的色素。
尤其是洗牙，還能夠發現一些比較隱藏較深的齲齒之類的問題了。
不過也應該注意，雖然洗牙非常的有好處，但也不應該過於頻繁的經常洗牙，儘量半年一次或者一年一次就可以了。
當然也有一個比較方便，可以在家裡試一下的小妙招
其實方法也非常的簡單，只要在每次刷牙的時候，在牙刷杯子裡面放上一些清水，然後加入白醋和食鹽，然後將牙刷放在裡面浸泡一段時間再刷牙，堅持一段時間之就能夠輕鬆地將牙齒上面的牙結石去除掉了。
當然也可以將檸檬去皮之後榨成汁。在刷完牙之後，用棉棒蘸著檸檬汁擦，每一顆牙齒來回擦拭6次左右就可以了，其實這個原理跟白醋差不多，都能夠去除牙垢，美白牙齒還能夠有效的清除口臭。
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