你有沒有這樣的經歷？在吃飯或者刷牙時牙齒內側掉出一塊黃黃的、硬硬的「小石頭」？有些人自從掉了一塊後，直接拿工具或者手把「小石頭」從牙齒上摳下來，然後放在手指上捏碎，放在鼻子上聞一下，那味道簡直是「百轉千回」。
而這個附著在牙齒上的「小石頭」，就是牙結石。
什麼是牙結石？
牙結石是各種各樣的液體及食物殘渣長期殘留在牙齦溝裡，引起細菌聚集，形成菌斑，內部逐漸礦化而成的一種石狀物。牙結石主要有磷酸鈣，其次是磷酸鎂和碳酸鈣，還有少量的水的有機物。如果不及時治療牙結石，就會造成牙齦鬆動和牙周炎。
對於治療牙結石，不少朋友可以說是很有心得，那就是用手摳。這麼簡單粗暴的方式真的可以嗎？
用手摳牙結石或可行？
生活中不少朋友總是喜歡用手去摳牙結石，摳下來一整塊完整的「石頭」後，還會有莫名的爽感。但是這樣的做法是錯誤的。
用手摳掉牙結石，往往會使牙齦受到傷害，導致牙齦破裂，會出現疼痛和出血的症狀。
有的朋友說，既然牙結石不能用手摳，那放任不管等牙結石自然脫落可不可以？
牙結石長期不處理危害大
我們要知道，牙結石對於口腔而言是一種異物，它會不斷刺激牙周組織，並會壓迫牙齦，影響血液循環，造成牙周組織的病菌感染，引起牙齦發炎萎縮，形成牙周囊袋。當牙周囊袋形成後，更易使食物殘渣、牙菌斑和牙結石等堆積，這種新的堆積又更進一步的破壞更深的牙周膜，如此不斷地惡性循環的結果，終至牙周支持組織全部破壞殆盡，而使牙齒最終脫落。
可見，放任不管對牙齒的危害更大，那麼要如何正確處理牙結石呢？
如何正確處理牙結石？
洗牙
一般採取超聲波洗牙的方式，清除牙結石。牙結石較多時，可能會有疼痛感及輕微出血。
有些人可能會擔心，洗牙會把牙齒洗壞。實際上，只要是按照規範的方法操作，不會對牙齒造成任何的損傷。把牙石去掉後，醫生會用拋光的方法，把牙面打磨光滑，這樣牙石就不容易沉積了。有時，因為原來的牙石很多，包在牙根上面，洗牙去掉後，會有一些敏感症狀，但這種情況幾天就會過去，不會越來越嚴重 。
清潔口腔
需要注意的是，牙結石並不是洗牙一次後就不會復發了，生活中還要注意科學的清潔口腔。
建議早晚刷牙，在刷牙的時候儘量用溫水，因為過燙的水容易導致人體口腔黏膜遭到破壞。吃零食或飯後應及時漱口，對於一些漱口難以清除的食物殘渣可以適當地利用牙線進行剔除，切忌不可用力過猛，以免導致口腔出血。
刷牙也要做到面面俱到，採取正確的刷牙方式，養成良好的牙齒衛生習慣，少吃甜食，才能有一口好牙。
參考文獻：
[1].王明亮. 牙結石的防治[J]. 家庭醫學， 2005.
[2].熊怡， 禮摘. 牙結石需洗牙治療[J]. 健康文摘， 2007, 000(007):18-18.
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