今天是立夏節氣，表明開始進入夏天了。我把日子都過糊塗了，以為前幾天就已經過了立夏。
我爸說立夏要吃米粉肉的，那天他買了五花肉與米粉，於是我當天醃了五花肉，第二天加入米粉蒸了一碗，我還以為那天就是立夏。今天看好多人都在說立夏，才後知後覺原來自己搞錯了。
每個地方立夏的習俗有些不同，我們這兒立夏的習俗主要有吃米粉肉、吃(鬥)蛋、喝立夏茶。
米粉肉：這是一道市民追捧的美味佳餚。有的人認為立夏吃了米粉肉後，不管大人還是小孩就不會長癤子和痱子了。還有的人會在米粉中加入豆子用來提高整道菜餚的品色和香味。民間傳言稱吃豌豆可以消除眼疾，讓眼睛在一年間像新鮮豌豆那樣清澈，無病無災。
吃(鬥)蛋：鬥蛋實際上是種遊戲，也是立夏的一項傳統習俗。鬥蛋時蛋頭鬥蛋頭，蛋尾擊蛋尾。一個一個鬥過去，蛋被鬥破者認輸，最後分出高低。遊戲完後，不管蛋最後怎樣，都是會被玩遊戲的人吃掉。
吃立夏茶：如果立夏不飲茶，則有一夏蘇（晝眠）的說法。所以在立夏的這一天，婦女們要聚集七家的茶葉（一般為今年的新茶），共同烹飲，說是立夏飲了七家茶，可以保證整個夏天不會犯困。
吃米粉肉還有另一種說法叫「撐夏」，因為立夏意味著入夏，天氣也會熱起來。而我們這兒的夏天不僅時間長，氣溫也居高不下。期間晝長夜短，人們易消瘦、睡不好，為了能讓身體撐住儘快度過夏天，才會產生吃米粉肉、吃蛋、喝立夏茶等習俗。
立夏代表著農田裡每天都需要除草，否則莊稼收成後受到一定影響。在南昌的一些農村，還有立夏當天要在床底燒稻草引煙驅蚊、驅臭蟲、驅邪的習俗。
在立夏有什麼不準做的事情呢？
忌坐門檻：」立夏坐門檻，則一年精神不振「。立夏這天忌坐門檻，或是石階，否則夏天人容易疲倦多病。這門檻或是石階就如同坐地上，現在還沒完全入夏，坐久了，寒氣易入身體，極易讓人生病。
忌穿過分暴露的衣服：立夏前後，氣溫不定，這些天已經很熱了，很多人的夏裝早已穿上身，有喜歡穿露臍裝或露膝蓋的牛仔褲。露出肚臍，這是大忌中的大忌。肚臍是神闕穴所在之地，是九竅之一，是溝通先天與後天的重要通道，風、寒、暑、溼、燥、火這些邪氣最容易通過肚臍進入身體。
膝蓋是非常脆弱的地方，其他地方都有肉有脂肪保護著，唯獨膝蓋除了皮就是骨頭。古時候正襟危坐時都是雙手護膝的，現在倒好，不但不護，反而讓它暴露，這樣對身體很不好。
除了肚臍、膝蓋外，還有肩膀、後腰、腳踝這幾個部位一定要保護好，因為這些部位是身體的死角。死角就是正氣照顧不到、而邪氣卻容易往裡面鑽的部位。
忌貪生冷：
這天一有熱的苗頭，馬上就有人冷飲吃起來，甚至空調也開起來了。在夏天，我們的氣血全浮在體表，可五臟六腑卻是一片陰涼，此刻應該用溫熱的東西去溫暖它，而不是用冷東西讓它雪上加霜。
忌生大氣：夏天在五行中屬火，對應的五臟是心，心在五行中也屬火，所以夏天通常有些心浮氣躁、心火旺盛。心火本來就旺的人在夏天屬於一個火上加柴的狀態，再生大氣就等於在火上澆油，很容易出問題。正常人也不宜在夏天生大氣，既傷肝又傷心。
這立夏三吃四不準的說法，有的是老一輩傳下來的習俗，僅是一種象徵意義。而有的卻是人們多年來總結出的養生經驗。夏天已經到來，這些經驗都是值得我們學習，可以讓我們健康地過一個夏天。
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