36歲的劉先生，前些日子，一直感到下腹部有不適狀。
其實，這症狀已持續很久了，但他一直都沒有放在心上，認為這都是小事。
畢竟自己年紀輕輕，也不會出現太大的問題。
但是，最近情況越來越嚴重，並且開始了腹瀉，便便也成為條狀。
於是，劉先生就去醫院檢查。可檢查結果，卻讓劉先生一家始料未及。
檢查結果顯示，劉先生是大腸癌，並且，已經到了晚期。
當醫生了解過其日常生活中，不禁感嘆：身體早有異常求救信號，卻沒有在意，一拖再拖，才拖到了如此嚴重的地步。
上完廁所多看一眼，有3種異常，去查查腸道
1、大便帶血
大便帶血，有可能是腸道類的病變，也可能是上消化道出血造成的便血症狀，所以，一旦出現大便帶血的情況，一定要到醫院進行檢查，排除病因。
2、大便粘液多
大便粘液多、不成型，一般都是腸道類的疾病，對於症狀不明，粘液多，尤其混合血液、膿性分泌物等粘液便，應及時到醫院進行檢查，儘早排查腸癌、腸道腫瘤、息肉等疾病可能性。
3：便便形狀改變
排便後，最好多看一眼，正常的大便，呈現出圓柱形條狀。
一旦大便條變細、或呈扁條狀、槽溝狀、細條狀等，需警惕腸道癌變。
多是腸道內有腫瘤物質，壓迫糞便所致。
此外，腸癌來臨，還會伴有下面幾個異常：
1、放屁多且臭
如果，每天放屁次數，超過20次，需要警惕腸道病變。
當腸道病變，出現腫瘤時，腸道菌群失調，便會導致放屁變多，而且一般都會特別的臭。
2、消瘦的多
突然的暴瘦，在很多癌症中都會出現，而腸癌也不例外。
如果發現，短期內，體重下降的厲害，那麼，一定要及時檢查，切莫忽視。
3、腹痛
一旦腸道癌變，容易出現腹痛的情況。
疼痛部位，多在中下腹部，程度輕重不一。
當腹痛越來越頻繁、越來越嚴重時，也表明腫瘤在不斷惡化，一定要儘早就醫。
4、肛痛
如果，是接近肛門的直腸，出現癌變，就很可能表現出肛痛，很多人會誤將其當做痔瘡，要注意區分。
三個行為，會加速腸道癌變，勸你儘量少做
1：胡吃海喝
現在年輕人，胡吃海喝，是導致腸癌高發的一大誘因。
腸癌作為消化道的一種惡性腫瘤，大多數與飲食，密切相關。
不良的飲食習慣，會加重腸道負擔，久而久之，便會增加腸道癌變的機率。
愛吃燒烤、火鍋、麻辣燙、外賣等，都會增加罹患腸癌的風險，不可忽視。
所以，一日三餐，定時定量，葷素搭配，清淡一點，切莫胡吃海喝。
2：長期吸菸
吸菸與大腸癌也有關係。
研究發現，長期吸菸的人群，不僅易罹患肺癌，罹患大腸癌的風險也會升高。
相比不吸菸的大腸癌倖存者而言，吸菸者死亡的風險是前者的2倍。
所以，年輕人，儘早戒菸，越早越好，並且，任何時候都不晚。
3：大量喝酒
喝酒成為了年輕人的主要社交方式，然而，長期大量喝酒，也會損害腸道。
國外研究發現，每天飲酒男性，乙狀結腸癌死亡率，為不飲酒者的5倍。
所以，為了身體健康，一定要注意忌酒，少喝點，滴酒不沾才是最好。
養護腸道，多吃一物，常飲二水，做好三件事
多吃一物
——豆芽
豆芽中的葉綠素可防治腸癌，尤其是直腸癌。
豆芽，還含大量豐富的天門冬氨酸，能使機體減少乳酸的堆積，有利於消除疲勞。
中醫認為，豆芽味甘，有清熱解毒、利溼通下等作用。
多吃點豆芽，有益腸道健康。
常飲二水
1、紫皮菜根茶水
補充水分，可使大腸保持清潔，能預防大腸癌的發生。
除了白開水，喝點植物茶水，潤腸通便，排腸毒，效果更佳。
紫皮菜根泡水，可調節腸道菌群，改善腸道健康。
紫皮菜，又稱根甜菜、紅菜頭、紫菜頭等，含有豐富的鉀、磷等，有利於促進腸胃道的蠕動。
另外，它屬於一種天然紅色產品，含有維生素B12及鐵質，能夠補血。
紫皮菜根，不僅具有很高的營養價值，而且，由於它具有的特殊紅色素「甜菜紅」、甜菜鹼，以及甜菜纖維，均具有一定的藥用價值，能夠把腸內的膽固醇結合成不易吸收的混合物質而排出。
中世紀的歐洲，常利用紫皮菜根，改善消化系統疾病。經常用紫皮菜根泡水代茶飲，可很好地潤腸通便，改善腸道健康。
2、木耳白菜湯水
經常喝點湯水，對於胃腸都十分有益。
尤其是蔬菜湯，如木耳白菜湯，可洗滌腸道，護健康。
經常用黑木耳，大白菜，煲湯喝，對於腸道健康，十分有益。
黑木耳含植物膠質，可吸附殘留於腸道的「毒素」，並將其排出「洗滌」腸道。
大白菜含纖維素，能潤腸、排毒，還能促進身體對於動物蛋白質的吸收。
做好三件事
1、控制好體重
肥胖，會增加罹患腸癌的風險。
肥胖者，脂肪堆積，還會增加消化道的負擔，妨礙正常消化，脂肪的代謝產物最終容易轉化為致癌物質。
此外，肥胖者，膳食纖維攝入相對較少，而膳食纖維，有助於增強腸蠕動，有助於消化、分解脂肪，一旦，缺少缺少膳食纖維，還易發生便秘，增加直結腸癌的風險。
所以，生活中，要注意，邁開腿，多運動，控體重，避免過於肥胖。
2、堅持運動
走路，是預防腸癌，最簡單方便的運動，隨時隨地，都可進行。
《國際癌症雜誌》報導，每周散步時間超過1小時，患腸癌風險就能降低30%。
此外，慢跑也是不錯的養護腸道的運動。
跑步，能夠降低人們患結腸癌高達31%的機率。
每天跑10-15分鐘，也能夠幫助消化系統運作。
3、重視檢查
重視腸道檢查，尤為重要。
臨床上，約80%以上晚期腸癌，是因未做直腸指檢造成的。
精確的直腸指檢檢查，可以初步的確定肛門附近、直腸是否有癌變的性質。
90%的腸癌，都是通過腸鏡檢查出來的，腸鏡檢查，是最準確的檢查。
有腸癌家族遺傳病史、腸道息肉、熬夜久坐的人，及時完善腸癌篩查。
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