孩子出現積食很大程度上是因為吃的太多，引起消化不良。因為孩子身體的發育還沒有成熟，自我控制能力非常低，見到自己喜歡的食物，沒完沒了的吃，不喜歡的食物，一口都不想吃，如果父母都對此不加節制，那孩子出現積食的概率就會增加。
尤其是過年過節的時候，面對非常多的美味佳餚，不管是孩子還是大人，都很難管住嘴，這時候不免就會比平時吃的多，產生積食的概率也會增加。
到5歲是孩子腸胃非常脆弱的時期，同時也是孩子身體生長發育的黃金階段，如果腸胃發育不完善，出現了脾胃虛弱的情況，孩子的生長發育就會延遲。
2歲的朵朵最近總是積食發燒，雖然朵朵媽媽已經很注意給她控制飲食了，每天都吃得不多，也不讓吃零食，但朵朵還是經常積食，上周末的時候朵朵又突然發燒了，而且扁桃體也發炎，朵朵媽媽帶著她到了中醫院。
在大夫給了一系列的方法之後，朵朵媽媽忍不住問了一句，為什麼我每天給孩子吃得不多，她還總是積食呢？大夫詳細問了朵朵的一日三餐加上睡眠等，在朵朵媽媽回復後，大夫找出的原因。
原來，雖然朵朵每天吃得不多，但都是一些不好消化的食物，因為朵朵媽媽擔心孩子吃得少供不上營養，所以精簡了一些蔬菜和米麵，而留下了肉類、蛋白質類的食物比較多，這些食物都是不好消化的。
雖然朵朵每天吃的量不算多，但是其消化難度也不低，原本孩子的消化水平就低下，還整天吃這些，難免會總是積食發燒了。
孩子積食後會有什麼異常？
在平時生活中，孩子一時都不能離開父母的視線，這樣父母才能夠更好地觀察孩子的具體情況，孩子出現積食之後，會出現以下這些表現，父母可以對照孩子的情況來判斷。晚上睡覺的時候會流口水，說夢話，容易翻身，而且臉色不好，大便時也會不舒服，愛摸肚子，這些都是孩子出現積食之後的表現，在孩子出現積食之後，父母不要自亂陣腳，提前幫助孩子調理脾胃，減少孩子脾胃虛弱的情況。
孩子經常積食，常喝這種水，胃口好，少生病
在父母發現孩子出現積食之後，首要做的任務就是幫助孩子調理脾胃，恢復孩子的消化功能，這樣孩子的腸胃運轉起來，孩子攝入的食物才能逐漸被吸收消化。如果只是單純的幫助孩子消除積食那只是治標不治本，孩子的積食一定會反覆的。
根據孩子的脾胃特點，現代中醫上用的比較多的是猴菇鋅棘，它對於解決孩子的積食和調理腸胃，扶正固本有非常好的作用，猴菇鋅棘以藥食同源為本，添加的食材都是我們日常生活中常見的，比如說山楂，麥芽，茯苓，山藥，沙棘，猴頭菇，雞內金等等，既可以調理孩子積食，還可以促進腸道吸收，增加孩子的胃口，解決孩子不吃飯的問題。同時，猴菇鋅棘還添加了牛磺酸等微量元素，促進寶寶眼腦發育。
為了預防孩子積食，父母在平時生活中還可以這樣做
1、給孩子做簡單的小兒推拿，比如說揉腹，順時針輕柔的按摩肚子，可以增加孩子腸胃蠕動。
2、父母要注意孩子平時的飲食規律，給孩子做好營養搭配，飲食中注意吃易消化的食物。
3、父母要注意平時的氣候變化和溫度變化，適當的給孩子增加衣物和改變飲食。
4、父母要隨時關注孩子的身體狀況，如果孩子出現了反常的舉動現象，都要及時的找出原因，並且採取相應措施。