六道家常菜,有葷有素有湯有菜,下班回家不知道吃什麼,照著做吧

2020-12-15 閃電新聞

六道家常菜食譜分享,有湯有菜,有葷有素,下班回家不知道吃什麼,就照著做吧,每天換換新花樣!現在越來越多的朋友跟我說喜歡回家吃飯,又乾淨又衛生,吃得還舒心。

能夠每天回家吃飯是件幸福的事兒,有家人陪伴,粗茶淡飯也香甜,分享幾道簡單易做的家常菜食譜,供朋友們做個參考!

第一道:蘿蔔排骨湯

準備原料:蘿蔔1根、排骨1小盤、香菜、薑片、料酒、鹽;

詳細做法:1、準備原料,蘿蔔、排骨、香菜提前清洗乾淨。排骨和清水一起放進鍋裡,煮開去血沫,撈出瀝水;

2、焯過水的排骨和薑片一起放進高壓鍋裡,加上料酒和適量溫水,合上鍋蓋,啟動「煲湯」功能;

3、高壓鍋還有15分鐘時,排氣,打開鍋蓋,把蘿蔔削去外皮,切成滾刀塊,放進鍋裡,再加一小勺鹽調味;

4、合上鍋蓋,繼續將沒有完成的煲湯程序完成,等高壓鍋工作結束,蘿蔔排骨湯就做好了。

冬天比較冷,多喝點營養湯對身體也有益處,尤其蘿蔔排骨湯,好喝不膩,做法又簡單,試試吧!

第二道:洋蔥炒羊肉

原料:洋蔥1個、羊肉適量、香蔥、生抽醬油、食用油、鹽、孜然;

詳細做法:1、洋蔥切成小塊,羊肉切成小粒備用。炒鍋上火燒熱,放食用油,先把肥一點的羊肉粒放進鍋裡翻炒出油,再把瘦一點羊肉粒放進鍋裡同炒,至羊肉變色,散發香味;

2、 再把洋蔥塊放進鍋裡同炒,洋蔥可以生食,如果想保持脆嫩口感,進鍋翻炒1分鐘左右即可;

3、加少量鹽和孜然,放進鍋裡和食材混合翻炒入味,即可出鍋裝盤。

天冷的時候總喜歡多吃點肉,羊肉是冬天比較適合的肉類食材,和洋蔥同炒,洋蔥可以少一些辛辣味道,羊肉也更鮮美。最重要的是簡單快手,很快就能炒好一盤菜。

第三道:紅燒肉

原料表:五花肉1塊、大蒜2頭、西蘭花適量、冰糖適量、生抽醬油、蔥姜料酒;

詳細做法:1、五花肉洗淨後用廚房紙擦去水分,切成大小合適的塊。鑄鐵鍋燒熱,放進五花肉塊;

2、小火煎至五花肉變色出油,五花肉本身就有不少油脂,所以不需要單獨放油,也可以煎出油脂,這樣做出來的五花肉可以少一些油膩感。五花肉塊煎至表面金黃,再倒入生抽醬油、蔥姜料酒翻炒均勻,最後加入熱水,大火燒開;

3、蓋上鍋蓋,小火燉煮約45分鐘左右,打開鍋蓋,肉香軟嫩,放進剝好的大蒜,翻炒後蓋上鍋蓋燉煮5分鐘左右;

4、再打開鍋蓋,放進適量冰糖,喜歡甜一點的可以多放一點,翻炒至冰糖融化,繼續中火收濃湯汁,即可出鍋裝盤食用。

喜歡吃肉的小夥伴一般都會比較喜歡紅燒肉,香而不膩又很下飯,配上一碗米飯,吃起來香著呢!

第四道:黃瓜木耳蝦仁炒雞蛋

食材表:黃瓜1根、木耳1小把、蝦仁適量、雞蛋3個、食用油、鹽;

詳細做法:1、準備黃瓜、蝦仁、雞蛋、黑木耳。木耳是幹的,需要提前泡發,蝦仁解凍,黃瓜切成片;

2、先燒開水,把泡好的木耳放進開水裡煮3分鐘左右撈出,撕成小塊備用;炒鍋上火燒熱,放食用油,把蝦仁放進鍋裡翻炒變色;

3、再倒入雞蛋液,很快蛋液就會凝結成雞蛋塊;

4、再放進焯熟的木耳和切好的黃瓜片,翻炒均勻後加鹽調味,繼續翻炒均勻即可出鍋裝盤;

簡單快手的清爽家常菜, 前後不到10分鐘,好吃又好做,也不會油膩,黑木耳可以提前浸泡放在冰箱裡,需要用的時候取出即可,省時也省事。

第五道:青椒木耳炒鵝蛋

原料表:青椒1個、黑木耳1小把、鵝蛋1個、食用油、鹽;

詳細做法:1、黑木耳提前用清水泡發,再放進開水鍋裡煮3分鐘,撈出瀝水備用;

2、青椒洗淨後切碎備用。取一個大碗,打入一個鵝蛋,再加入切碎的黑木耳和青椒,加適量鹽調味;

3、將碗裡的食材攪拌均勻,形成青椒木耳蛋液。炒鍋上火燒熱,放食用油,把蛋液倒進去,定型後翻面,翻炒至即可。

青椒本身可以生食,黑木耳提前焯熟後再放進去,所以在炒鍋裡的時間就會縮短,只要蛋液凝固至熟,即可出鍋。簡單易做又好吃,鵝蛋個頭比較大,一個鵝蛋大約等於3個雞蛋的重量,如果想換成雞蛋做這道菜,可以用3-4個雞蛋。

第六道:蒜香嫩扁豆

原料表:嫩扁豆1把、大蒜1頭、食用油、生抽醬油、鹽;

詳細做法:1、嫩扁豆去豆筋,掰成小段備用;大蒜剝去外皮,拍扁切碎備用;

2、炒鍋上火燒熱,放食用油,先把切碎的大蒜放進去炒香,再放進扁豆段;

3、翻炒過後,扁豆的顏色更青綠,加放量生抽醬油和半碗熱水,翻炒均勻,蓋上鍋蓋,扁豆熟透即可出鍋裝盤。

大蒜放得越多,蒜香味越濃,這道菜我家最近經常吃,扁豆鮮嫩也比較容易熟,孩子們也都挺喜歡吃的。

以上就是我想要分享的家常食譜,有湯有菜,有葷有素,做法都不難,喜歡的話就照著做吧!

感謝您的閱讀,我是多媽,喜歡分享自己的原創食譜和美食尋訪經歷。全職媽媽在家,除了帶娃和柴米油鹽,也能擁有詩和遠方!

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