文|羊駝媽媽（本文原創，版權歸作者所有）
有一個大高個兒對於一個孩子來說，是非常值得驕傲的事情，因為現代社會對人們的形象看得比較重，如果孩子們未來的身高有優勢，那麼他們在外人面前也是比較自信的。
很多父母也感受到了孩子們身高的重要性，所以在他們的成長中對其身高問題也給予了重視。
明明是一個8歲的小男孩，不過與其他小朋友不同的是他的個頭躥得很快，儘管只有8歲但是他身高已經達到了163釐米。
明明的這種現象，在他們的生活圈子裡是比較罕見現象，普遍情況下，8歲的孩子成長身高應該在130釐米左右。
所以在這個年齡段，孩子們的個頭無論是過高或者過低，都是有可能影響到孩子們的正常發育的。
明明的父母也認為孩子的個頭長的太快，不過由於他們兩人的身高都比身邊的人要高出一些。
所以在明明的身高問題上，他們其實並沒有那麼擔心，畢竟遺傳基因也是明明個頭長得快的一部分。
如何判斷孩子的身高水平是否超過或低於正常值呢？
其實孩子的身高增長量是有一定的標準的，家長們可以通過孩子們年齡與身高兩方面的對照表，來查看他們的身高是否已經達標。
當然，男孩子與女孩子的標準是不同的，他們的年齡增長與個頭增長也是不同的。
對照表中一般都會有身高中位數一欄，這一欄即指的這個年齡階段的孩子處於正常平均水平的身高。
此外對照表中一般也會有高於或低於身高中位數的評估範圍，比如如果這個評估範圍在-1~1sd之間，說明孩子的個頭增長是比較正常的，家長們只需要按照平時的習慣餵養即可。
如果是在-2~-1sd或者1~2sd之間，則說明他們的個頭增長有一定的偏向，家長們需要注意了。
如果這個評估範圍是在-3~-2sd或者2~3sd之間的話，則說明他們的個頭髮育方面可能存在一定的問題，家長們需要抽空帶孩子去檢查一下。
孩子們的成長中，也不是個頭越高發育越好，如果他們的身高嚴重超出對比表中的中位值，就有可能引發一系列發育疾病，比如性早熟、骨骺提早出現閉合情況、生長激素分泌異常等等。
所以家長們在孩子們身高發育問題上，不要太過急躁，一定要按照他們的成長規律來合理地通過科學方法促進。
什麼原因會導致孩子們身高發育異常？
睡眠時間不充足孩子的身高增長是離不開生長激素作用的，正常情況下，它的分泌有一定規律，晚上分泌的活躍性要高於白天。
所以，如果孩子喜歡熬夜和晚睡，將有可能錯過它們分泌的高峰期，進而導致個頭長不上去。
對於孩子們而言，能保證規律的早睡時間和優良的睡眠質量，對他們的長高是非常有益的。
飲食搭配不均衡很多家長覺得肉類才是保證孩子們長高的關鍵，於是每天的三餐都會想方設法地給他們做各種肉食。
然而孩子們的飲食並不能缺少營養比例的均衡，如果家長只在乎讓孩子吃飽和吃好，那麼對於孩子的個頭是沒有什麼幫助的。
尤其有些家長認為孩子吃胖了才能長得高，然而現在孩子們普遍肥胖的問題，卻依然嚴重地影響著他們的健康。
因為肥胖的孩子體內會缺少一些微量的元素，這些元素對於其健康有著一定的作用，如果後期家長們不及時補充，也會對他們的個頭增長起到一定的副作用。
吃各種補鈣的藥物家長們發現孩子個頭增長緩慢，為了促進他們的成長，便會購買很多的補鈣藥物。
但是給孩子們進食補鈣的藥物是有限度的，如果孩子們吃的太多的話，對他們的骨骼不但不會帶來益處，還可能造成他們身體的負擔。
因為孩子體內鈣物質過多，會導致他們出現便秘的情況。如果鈣物質超標嚴重，則會導致孩子們的一些外器官出現鈣化現象。
因此家長們儘量在日常的飲食中給孩子補充鈣物質，這樣既能讓他們身體快速吸收，又能促進骨骼的健康成長。
羊駝媽媽結語：
孩子們的個頭也與後天的運動有一定的關係，比如喜歡打籃球的孩子與不喜歡打籃球的孩子的個頭就有一定的差距。
所以家長們平時可以多空出一些時間，與孩子們一起出去活動一下，這樣既能幫助孩子的身高增長，也能增進雙方的感情。
今日話題：你對孩子的身高滿意嗎？大家有哪些幫孩子長高的方法呢？歡迎留言一起討論。
我是@羊駝媽媽，有關孩子心理、教育、性格等方面的困擾，都能為您答疑解惑，希望我的建議可以幫助到大家，讓每一個寶寶都能健康成長。
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