生活中你是否遇到過這樣的煩惱——
每次坐車時看手機都會眼疼頭疼；
開車時每次倒車都把握不好距離，停不好車；
明明才剛40多歲，就出現了花眼的症狀；
每次逛商場和超市都會頭暈；
在辦公桌前盯著電腦時間長了就會很累，甚至有時候會出現重影。
這些在生活中出現的現象看似沒有什麼關聯，但它們的元兇很可能都來源於同樣的問題——雙眼視功能異常。
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什麼是雙眼視？
外界物體在兩眼視網膜相應部位（對應點）所形成的像，經過大腦枕葉的視覺中樞融合為一，使人們感覺到不是兩個相互分離的物體，而是一個完整的立體形象，這種功能稱為雙眼視覺或雙眼單視。
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穩定雙眼視具備的條件
若要形成穩定的雙眼視，必須具備以下條件：
兩眼視網膜對同一個景物的影像必須在大小、形狀、顏色、明暗方面是一致的，或是接近一致的，否則視中樞就難以將來自兩眼訊號的影像融合。
兩眼都要有穩固的單眼中心注視能力。
要有同時視。同時視是指在左右兩眼同時看到各種不同的圖形，並且將兩個不同性質的圖形重合為一個圖形。
要有正常的視網膜對應。
要有一定範圍的融合功能。
要有正常的調節功能，確保每隻眼睛都能分別看清楚不同距離的物體。
由此可以看出，雙眼視的形成和使用是一個相當精細的過程，在這個過程中任何環節出現問題都有可能導致雙眼視的異常，進而產生一系列的視覺症狀，不僅對成年人有影響，對青少年也會產生很多負面影響。
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雙眼視異常可能產生的視覺問題
接下來，總結一下雙眼視異常都有可能產生哪些視覺問題：
視疲勞，這是雙眼視異常最容易產生的症狀，包括很多的表現，比如長時間看近後眼疼頭疼、看近看遠模糊、視物重影、注意力不集中、工作學習效率低下、容易睏乏等等。
距離感的失常，經常把握不好距離，定位能力差。
運動視覺能力差，在運動的過程中視覺行為把握不好。
部分屈光不正的人群矯正視力無法達到正常水平。
青少年調節滯後導致近視增長過快。
年輕人出現早期老花的現象。
斜視術後的患者出現斜視回退。
雙眼視異常嚴重幹擾著我們正常的學習生活和工作，但並非無法解決，合理的屈光矯正以及視覺訓練均可以從不同程度上改善我們的視功能，進而緩解我們的症狀。
有效的視覺訓練是改善視功能異常的常用方法，包括了調節功能、融合功能、眼球運動功能以及三者之間協調性的訓練，屬於心理學和物理學治療手段，能從根本上改善視功能的異常狀態。
但雙眼視功能訓練是一項專業性要求非常高的技能，需要具備一定的資質才可以開展。如果需要進行視功能訓練，一定要到正規機構尋求幫助，避免上當受騙，延誤訓練時機。
來源 | 天津市眼科醫院視光中心 撰稿 | 王睿（八裡臺分中心）
原文名 | 【視覺訓練】雙眼視異常在生活中的表現
值班編輯 | 李靜 總編 | 張玲