一年中最冷的日子要來了，各種「花式取暖」開始重出江湖。暖寶寶、熱水袋、電熱寶、暖手蛋、暖手墊、暖手枕、電熱毯……這些保暖神器，你一定不陌生，但你了解它們正確的打開方式嗎？東南大學附屬中大醫院專家們提醒市民，「花式取暖」需謹慎，尤其是孕產婦應儘量避免使用。
暖寶寶
暖寶寶裡含有鐵粉、木粉、活性炭、食鹽、水等合成的聚合物，可在空氣中氧氣的作用下發生放熱反應，外層有膠，即撕即貼。東南大學附屬中大醫院婦產科護士長顧曉霞說，暖寶寶並非每個人都適用，尤其是孕婦應儘量避免使用，因為胎兒對溫度極為敏感，高溫會造成胎兒發育畸形或導致流產。尤其是懷孕頭3個月這個最容易流產的時期。如果孕婦給腹部加熱，導致胎兒的生長環境過於高溫，對胎兒是比較危險的。其他普通人群用暖寶寶，一定不能貼在皮膚上，要隔著衣服貼，建議最多貼3-4小時，若皮膚有泛紅不適立即取下。
熱水袋
現在熱水袋花樣繁多，有注水的、充電的，穿上一個萌萌的絨外套，讓女性朋友鍾愛不已。其實，熱水袋如果使用不當，也會成為「溫柔的殺手」。
很多人喜歡在被窩裡放個熱水袋，進入深度睡眠後，由於皮膚對溫度不敏感，長期「粘」在熱水袋上，不變換位置，醒來後發現出了水泡。中大醫院燒傷整形科張珏主治醫師解釋，這樣的燙傷就是「低溫燙傷」。低溫燙傷表面看起來並不嚴重，燙傷出現的水泡，剛開始不疼，但實際上已是「三度燙傷」，這種燙傷比急性燙傷更難恢復。
在使用熱水袋取暖時，一定要把蓋擰緊，在熱水袋外面最好套一個防護套。注意水溫不要太熱，時間不要太長，熱水袋應放置於腳旁10釐米處，而不是腳上。最好是睡覺前放在被子裡，睡覺時取出來。患有糖尿病或中風後遺症、長期臥床的老人尤其要慎用熱水袋。因為老人神經末梢功能減退，感覺比較遲鈍，容易低溫燙傷。
空調
冬天許多南方人會用空調來取暖，容易患上空調病。冬季空調病的誘因主要為室內水分流失、空氣不流通和病菌滋生。中大醫院呼吸與危重症醫學科韓淑華主任醫師說，如果要使用空調進行取暖，最好把空調溫度調到20℃左右。同時，應注意給身體補水，或使用加溼器增大空氣溼度。需要提醒的是，為了防止細菌滋生，加溼器應每周清洗一次，每天換一次水。
另外，專家建議每天都要給房間通風，保證室內空氣的新鮮，最好的通風時間是在上午的十點到下午四點之間。同時，每天中午前後可到戶外呼吸新鮮空氣，加強身體的適應能力，可起到預防空調病的作用。
【來源：揚子晚報】
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