在人生現實生活中行動前要設定目標，心理學家說，如果人一旦有夢想，就會從身體內迸發出無限的「潛能」，為了實現它而發揮更大的心力，有目標行動就有了方向。
沒有目標的生活只能是渾渾噩噩，如行屍走肉一樣的活著。人生規劃需要清清楚楚，這樣的生活才會更加精彩，人生目標是所有奮鬥者人生的坐標。
不容忽視，生命是可貴的，並且只有在有價值的時候去做應該做的事，去實現自己的目標，人生才會有意義。
一組毛毛蟲在樹上排成長長的隊伍前進，有一個帶頭其餘的依然跟在後面，食物就在枝頭，一旦帶頭的找到目標，停了下來，它們就開始享受美味。有人對此非常感興趣，於是做了一個實驗，將這一組毛蟲發在一個大花盆的邊上，使它們首尾相接，排成一個圓形，帶頭的那條毛蟲也排在隊伍中。那些毛毛蟲開始移動，它們像一個長長的遊行隊伍，沒有頭，也沒有尾。觀察者在毛蟲隊伍旁邊擺放了一些它們喜愛吃的食物。但是，毛蟲們想吃到食物就得看它們的目標是什麼了， 也就是那隻帶頭的毛蟲是否停了下來，一旦停了下來它們才會解散隊伍不再前進。如果那隻帶頭的毛毛它失去了目標。整隊毛毛蟲沿著花盆邊以同樣的速度等一直到餓死為止。
一個人的事業也是這樣他的成就絕不會超過自已的信念。人生的精彩來自人生目標的精彩。生活對於有夢想的人是溫暖的，對於沒有夢的人是冷酷的，在追求自己的遠大目標中體會到成功的喜悅，並不比在失敗中咀嚼痛苦更累。
人生的目標不妨定得高遠些，如果經過全力打拼沒有實現，那麼至少也比目標定得太低實現的要多。這和古人所說的「大志得中，中志得小，小志不得」的道理是一樣的。
戈德15歲時，聽到年邁的祖母非常感慨地說「如果我年輕時能多嘗試一些事情就好了」。戈德決心自已絕不能到老了還有像老祖母一樣無法挽回的遺憾。於是坐下來詳細地列出了自己這一生要做的事情，並稱幸之為「約翰戈德的夢想清單」。他總共寫下了127項詳細明確的目標。裡面包括著10條想要探險的河流、17座要徵服的高山。走遍世界上每一個國家，還想要學開飛機、學騎馬。你他甚至要讀完《聖經》，讀完柏拉圖、亞里斯多德、狄更斯、莎士比亞等十多位大學問家和文學家的經典著作。他的夢想中還有乘坐潛艇、彈鋼琴讀完大英百科全書。當然，還有重要的一項，他還要結婚生子。戈德每天都要看幾次這份「夢想清單」，他把整份單子軍牢記在心裡，並且倒背如流。戈德的這些目標，即使在半個多世紀之後的今天來看，，仍然是壯志且是不可企及的。但他究竟完成得怎麼樣呢?至戈德去世的時候，他已環遊世界4次，實現了127個目標中的103個。這說明他的人生是經過精心設計過的，也是精彩的人生。
應該在心中樹立一個合理的目標，然後著手去實現它。 這一目標可能是一種精神理想，也可以是一種世俗的追求。都應將自己思想的力量全部集中於目標當做至高無上的任務。果斷的性格充沛的精力才能逐漸地發展起來。
開始確定人生目標這意味著你拋開漫無目的和怯儒加入強者的行列。奧運會十項全能金牌獲得者詹姆斯卡特為了實現自己的目標，用運動器械裝備了整個寓所，以便每天提醒他去實現自己運動的目標。他將十項全能每個項目的器械放在他不訓練時也能看到的地方，跨高欄是他最差的一項，他就將一個欄放在起居室的正中心央， 每天必須跨越30次，制門器是個鉛球，槓鈴就放在室外廊簷理下，撐杆跳高用的杆子和標槍在沙發後豎立著。壁櫥裡放著他的運動制服、棉織套服和跑鞋。詹姆斯說這種不尋常的陳設在他準備奧運會奪冠的過程中，幫助他改善了他的競技狀態。在心理學上，潛意識如果確立不論任何目標，它都具有一種強大的實現力量。 所以，一旦你將目標成功地變成潛意識，那麼你就等於成功了一半。 你將會得到一種嶄新的強大的支持力量，該力量會立刻動員一切資源來幫助你達成目標。