欄目主持人：鄧玉莉 李夢瑤
有一種東西
它體積雖小
卻姿態千秋、身形各異
它喜歡搞事情
一言不合就發炎
有時令人疼得輾轉難眠
它就是「智齒」
吃不下飯、面部發腫......
被智齒支配的恐懼
你經歷過嗎?
智齒是口腔中最晚長出的牙齒，是從正中的門牙往裡數的第八顆牙齒，智齒一般有1~4顆不等。
智齒在16~25歲開始萌出，這時人的生理、心理髮育接近成熟，所以被看作是「智慧到來」的象徵，故稱「智齒」。但是智齒和聰不聰明並沒有什麼關係。
每個人智齒萌出的時間有差異，有的20歲以前長出，也有的中年以後長出，還有人終生不長，也不一定四顆智齒都會長全。
因為現代人類頜骨逐漸退化，缺乏足夠空間容納智齒萌出，讓其沒有「立足之地」，就會出現智齒歪著長、斜著長、橫著長甚至倒著長，頂著鄰近的臼齒長等情況。
不少人都遭受過智齒的折磨
也有不少人抱著
「過兩天就不疼了」的僥倖心理
一再逃避拔牙的命運
其實
有幾種智齒必須拔
如果出現以下這些情況，不要猶豫，建議儘早拔掉智齒，為口腔健康「排雷」。
1、被蟲蛀
被蟲蛀過的智齒很難補，若不及時拔除，則可能導致蛀洞越來越深，傷害口腔健康。
2、擠壓鄰牙
如果生長空間不足，智齒會使勁頂住相鄰的牙齒繼續生長，可能導致鄰牙損傷，最後兩顆牙齒都保不住。
3、有腫脹、疼痛感
若在智齒萌發的時候能感覺到腫脹、疼痛感，拔掉是最好的選擇。
4、阻生智齒
這類智齒通常歪斜生長，有的牙齒完全在牙槽骨內橫著生長，這樣更容易造成牙齒疼痛、牙齦發炎、牙齒不齊，可通過拍X光片診斷出。
5、無對牙咬合
不是每個人四個智齒都會長齊的。所以，智齒的對面，如果沒有相抗衡的智齒來對咬的話，有時會發生智齒過度萌發，進而影響咬合，傷害到對面的牙齦及咬合的對稱。
這樣的智齒有張「免死牌」
正位萌出的智齒不需要拔，也就是智齒萌生的位置很正，而且上下有對牙與之相對，可以很好地咬合，能進行正常的咀嚼功能。
拔智齒後需要注意這些
1、拔牙後，咬緊棉花球，半小時到40分鐘吐掉。
2、2小時後可以喝水，飲食需清淡溫軟，一周以內忌菸酒，不能吃辛辣、過熱、過硬的食物，適當多吃肉、蛋、奶。
3、拔牙後24小時內一般不要漱口，更不能刷牙。
4、拔牙後24~48小時內，口腔內有少量血絲屬於正常現象。如出現大量鮮血，極可能有傷口感染可能，應馬上到醫院就診。
5、拔牙後2~3天內避免劇烈運動。
6、如有縫線，術後7~10天拆線。
7、拔牙窩完全癒合長平需要一個月左右。
此外，小編想提醒大家，生活中流傳的「拔智齒能瘦臉」的說法，並不靠譜。臉的形狀主要由頜骨支撐，尤其是下頜骨。下頜骨的下頜角的大小，影響著臉型。智齒是在下頜骨完全成型之後才萌出，是否拔除，對下頜角的角度沒有影響，所以如果是為可瘦臉去拔除智齒，是完全沒必要的！
之所以有人說自己智齒拔除之後瘦了，可能是拔牙術後疼痛和腫脹，進食減少，當臉部消腫，加上一段時間飲食控制，讓人產生拔智齒瘦臉的錯覺。
除了要面對智齒的問題
齲齒的發生也是常見問題
一顆牙從出現問題到徹底壞掉
是日積月累的
要瓦解細菌並不容易
因此做好預防更重要
小編奉上一份
1、堅持科學刷牙
殘留在牙齒表面的食物時間越長，所產生的細菌就越易腐蝕牙齒。而在這一過程中，我們能做的，就是減少細菌停留在口腔裡的時間，即每次吃完食物後用正確方法刷牙。
刷牙最好選在吃完食物10分鐘左右
正確方法：
將刷毛朝向牙齒根部傾斜45度，水平輕輕震顫10次左右然後向上刷，再移動到下一顆牙齒。保證每顆牙內側外側都刷到。
刷牙齒上下咬合面的時候，讓牙刷和咬合面垂直做圓周運動來刷。上下前牙的內側，把牙刷豎起來和前牙內側垂直，下牙向上，上牙向下來刷。
2、使用牙線
齲壞常常發生在兩個挨著的牙齒之間。想要「面面俱到」徹底清潔牙齒，就不能忽略牙與牙之間相接觸的面。
可以用牙線剔除牙縫中的食物殘渣和軟垢，剔除之後還要及時刷乾淨。
3、刷完牙做個牙齦按摩
洗淨雙手，把食指放在牙齦黏膜上，來回移動按摩，或做小圓形的旋轉按摩。反覆動作數次，按摩後漱口。
4、護牙要儘早抓起
兒童6個月左右就應開始清潔口腔，家長可用指套牙刷或紗布沾水清潔；長出乳磨牙時，給孩子用可吞咽的牙膏刷牙，3歲後可考慮用含氟量較少的牙膏。3歲半後可給孩子乳磨牙做窩溝封閉，第一磨牙(6~7歲)和第二磨牙(11~12歲)完全萌出後也要進行窩溝封閉。
5、少吃甜食
甜食對牙齒健康有害，儘量少吃，每次吃完最好漱口。另外，多吃富含維生素C和鈣的食物會減少牙齦問題。
6、拒絕菸草
吸菸的人更應該注意口腔衛生，認真刷牙，能戒菸最好。
7、及時治療
越早治就越能最大限度保留住天然牙。每半年或一年做一次口腔檢查，在還沒有疼痛時，儘早發現儘早治療。