手一般是不會無緣無故的發麻的，除非受到壓迫，比如睡覺時被壓到了，手就會發麻或僵硬。但是也有一些人總說自己的手會無緣無故的就發麻，且是隨機性的，在吃飯時、工作時或半夜就突然感到發麻，這是怎麼回事呢？正常嗎？還是身體健康出現了什麼問題？別總以為緩緩就不礙事了，可能問題沒有大家想的那麼簡單，早點了解為好。
經常無緣無故的手麻，到底是怎麼回事？
你的血液過於粘稠了，太過粘稠，就容易流通不暢，而血液不能及時的流動與循環的話，堵在那裡，血管也會受到更大的壓迫，就容易出現堵塞的情況。如果沒有及時意識到的話，血液越來越粘稠，血管堵塞和破裂的機率就會更高，對身體健康顯然是非常不利的，還可能帶來其他的麻煩。
也可能是大腦出現了問題，身體各處的神經都是由大腦而來的，大腦是身體的最高的「指揮官」，一旦它出現異常了，比如缺血了，就會影響到神經之間正常的傳遞，手麻就是其中一種較為常見的表現，手還會伴有無力感，可能人還會出現頭疼和眩暈感，老年人更需要注意。
還可能是你的頸椎出現不適引起的，這兩者之間是有一定的關係的，並不是單單只有肩部和背部會經常酸痛，特別是很多久坐不動的上班族群體更需要注意，很多人反映在早上起來後手部發麻會比較明顯，頸椎也有疼痛感。
還可能是體內的各項指標出現了比較大的波動，失去平衡了，影響到了正常的新陳代謝，比如血糖水平過高了，牽連到神經線了，故而就會引起手麻腳麻。
對於長期喝酒的人來說，大量的酒精進入體內無法及時被分解代謝，就容易影響到體內各個系統的正常運轉，也是可能會引起手麻的；有些進入更年期的女性也會時常有手麻的現象，這是正常的，更年期結束是會慢慢得到改善的。
當感到手麻的時候，最直接的方法就是按揉手臂手掌，單側麻木時用另一隻手慢慢梳理手臂按揉手掌，麻木感或會慢慢減輕，兩側都發麻的話，儘量克服，可以稍微動動，讓血液循環流動起來，或就能漸漸得到緩解了。
平時還可以多做做手腕部的鍛鍊，將手臂向前伸直，手心朝下，用力回收將手背向下壓，再將手掌向內扳，堅持10秒來回做10次；還可以經常用熱毛巾對手部手臂進行熱敷，促進其血液循環和代謝，或能很好的預防手麻。
但如果是身體健康出現問題的話，可能自行緩解的效果就不是很好了，還是建議大家及時去看一下，在專業人士的建議下，採取合適的緩解措施。
總的來說，經常莫名的感到手麻，除了手臂被壓迫的生理性的原因，可能要考慮一下以上多個因素，問題可大可小，要儘早緩解，別一拖再拖，以免小毛病被你拖成大麻煩。