如果一個人影響到了你的情緒，你的焦點應該放在控制自己的情緒上，而不是影響你情緒的人身上。只有這樣，才能真正的自信起來。—— 劉同
我相信很多人都會有這樣的時候，你越想完成一件事，卻總是達不到你自己或他人的要求。我們也會追究造成這樣的原因，是不是自己能力不夠，還是運氣不佳，還是別人故意刁難……可是很多時候，我們都忽視了自己是不是太看重，太著急了，自身心態沒有放平呢？
詩人海桑說：「將生命慢慢喝，是一杯茶；將生命一飲而盡，你就醉了。」
老話常說「心急吃不了熱豆腐」，所以啊，有些事急不來，只要我們肯努力，做事不急不慌，勇敢面對，一步一個腳印，就像喝茶一樣，你得慢慢細品，才能感受到茶的清香。如果你急急躁躁，迫切想完成一件事，弄不好容易適得其反，得不償失。到頭來你還得花更多時間來彌補這個窟窿。
慢慢來，上天自有安排。你不是不優秀，而是太著急，我們常常以為只要加快速度，就能儘早達到目的地。但其實，處事越著急，行路越艱難。上學時的課本內容，拔苗助長，傷仲永，都是急於求成，最後都事與願違的收場。
張維迎教授曾意味深長地對學生說：「不怕你們厚積薄發，最怕你們急於求成。」
前段時間熱門電視劇《以家人之名》中，唐燦一出場就是備受關注的童星。長得漂亮，有氣質，表演天賦驚人。拍廣告，參演電視劇都是常事，可是後來呢，她父母急於求成，使她放棄了很多學習時間，想報考電影學院，也被父母以不如多拍廣告等理由給拒絕了。沒有及時補充自己，過度消費自己的天賦，最後也是弄得高中畢業後就接不到什麼戲了。最後也徹底放棄明星夢，回歸普通生活。
三毛曾說：「青年人急於成為大樹，而內在本質的堅硬與否便來不及去顧及，一刀砍下去，便是斷了。」欲速則不達，這是從古至今的道理，與其做事操之過急，不如穩穩地從容應對。我們的努力與優秀不應該敗給自己那顆浮躁的內心。不慌不忙才能處理事情都可以做到來日方長。
我們只管專心的種花，待到春暖花開之際，自有鮮花盛開。努力想完成的事情，只要我們做到沉著冷靜，從容應對，一步一個腳印，朝對的方向前進，它就一定會在某一天實現，給你一個該有的驚喜與收穫。
人生中任何時刻，都需要慢一點的智慧。
走得太快時，慢下來就是冷靜；路遇困難時，慢下來就能堅持；人生不如意時，慢下來才有來日方長。
慢慢來，也是人生最好的狀態。
你若不急，心安自在；你若能慢，清風徐來。