隨著社會節奏的不斷加快，很多人對於自己的健康越來越不重視了，但是很多疾病的出現往往就是這種不重視引起的，由於錯誤的生活習慣，導致了病狀的不斷發展，進而威脅人體的健康狀況。對於女性來說，HPV也是影響女性身心健康的不利因素。
HPV即人乳頭瘤病毒，重者甚至會引起宮頸癌，根據調查研究顯示，目前有8成以上的女性至少有一次感染HPV的經歷，但是由於HPV早起沒有什麼表現，所以常常被大眾忽視，HPV在發展的後期會有一些明顯的症狀，比如臉上、手上或腳上會起小疙瘩，隨著時間的推移會呈現密集的情況，需要注意了。
HPV主要分為高危型和低危型。
1、低危型HPV長期感染：
會引發扁平疣、尋常疣、尖銳溼疣等，比如我們平時所說的"小瘊子"其實也是低危型的HPV病毒引起的。
不同型號的HPV能夠引起不同的疣，如尋常疣、蹠疣等大多是由HPV1、HPV2、HPV4型引起的。扁平疣，大多由HPV3、HPV10型引起。尖銳溼疣是通過性接觸傳染，屬於一種常見的性傳播病，大多由HPV6、HPV11型引起，少數由高危型HPV16、HPV18、HPV33等引起。
2、高危型HPV長期感染：
會引起癌變，調查顯示，在HPV引起的癌症當中最常見的就是我們所說的宮頸癌了，一般都說是由16和18兩個型號引起，但也不排除其它型號引起宮頸癌。
婦科專家提醒：30歲以上的女性注意，不想HPV纏身，3事要常做
一、堅持攝入西三素：
很多想要提高免疫力的女性會吃蔬菜水果，想要通過這種方式提高自己的免疫能力，但是這種方法是效率比較低的，要想高效的補充身體營養，不妨通過攝入西三素，幫助快速提高人體免疫力，增強身體的素質。
人體免疫力低，主要是與血液中含硒水平低，而西三素中含有的硒元素含量充分，能夠快速補充血液中的含硒水平，增加抵抗力，幫助提高免疫細胞的生長活性，加速免疫細胞對宮頸黏膜的加固和修復作用，有利於預防宮頸癌變，保護子宮的健康。
另外，西三素中還含有3種維生素，即維生素A，維生素C和維生素E，能夠輔助硒的吸收能力，提高HPV的清除進度，補充身體所需要的的各類營養物質，提升身體素質，改善女性的身體內循環。
二、加強運動：
不想HPV纏身，除了補充西三素之外，多做運動也能夠很好的提高人體的身體素質。另外，有研究表明，運動能使身體13種癌症的發病率下降，其中就包含宮頸癌。因此，運動不僅能夠幫助清除HPV，對於預防宮頸癌變也起到了積極的作用。
三、保持個人衛生：
做好個人的衛生情況也能很大程度的避免HPV的感染。女性朋友在生活中藥記得勤換貼身衣物，防止貼身衣物的細菌滋生，導致宮頸病變，威脅自己的身心健康。