前兩天跟著朋友湊熱鬧，參加了她孩子幼兒園的感統訓練活動，我觀察到一個非常有意思的現象，即有一大半的進入感統訓練室的孩子都是穿著厚襪子的。這些孩子基本上都是媽媽或姥姥、奶奶帶來的，怕孩子的腳丫涼著，哪怕感統訓練室裡空調只開到29℃，而且都是軟墊子，也不願意讓孩子脫下襪子。
還有一小部分的家長，大多數都是男性家長對此不在意或感到不屑。有的覺得不能讓孩子太嬌氣，有些覺得穿襪子的根本就是在胡鬧，天兒那麼熱都恨不得光膀子了，還穿襪子不是折磨人嗎？
到底天熱能不能讓孩子光腳丫？作為一名兒科醫生，看到這種"現象級"的育兒護理方式，我覺得非常值得認真探討一下，咱先不說男性家長和女性家長育兒理念上的差異，就純粹從科學的角度來解釋：孩子的小腳丫，在什麼情況下可以光。
不滿1歲的孩子：不建議光著腳
對於1歲以下的孩子來說，由於他的體溫調節中樞還沒發育完善，加上這個年紀的孩子基本上都還沒學會走路，小腳丫產生的熱量是比較少的，容易涼著。所以為了預防孩子著涼感冒，建議還是要給孩子穿上襪子比較好。
附帶提醒一下家長：襪子的材質儘量選擇棉質的、透氣的，夏天怕孩子熱，儘量選擇薄一點的好了。
已經會走路的孩子：可適當光腳著地
而對於那些已經學會走路的孩子來說，如果氣溫不是特別低，天熱的時候家裡也沒開空調的話，這種情況可以讓孩子適當光著腳走路。
孩子的小腳丫長大的速度非常快，如果總是穿著襪子，雙腳便會受到束縛，而且腳丫有無數的神經觸點，光腳踩地也相當於是一種感統訓練，行走傳遞的神經信號，可以刺激孩子的身體和大腦快速發育。
了解到這些知識以後，家長再來回顧那天在幼兒園的感統訓練課程，估計就能理解帶隊老師的些許無奈了……不過話說回來，雖然腳丫子可以光著，但是夏天再熱，孩子的有些身體部位還是很容易著涼的，具體"捂"哪裡，怎麼"捂"，看下面：
1、肚子要捂好
天氣特別熱的時候，很多孩子就會學著家長"光膀子"，或者晚上不願意蓋毯子睡覺，殊不知肚皮裡面緊挨著的就是脾胃，孩子的脾胃功能比較弱，特別受不了寒涼，"光膀子"和"不蓋被子"都太容易涼著孩子的脾胃了。
脾胃遭受寒涼，相當於"雪上加霜"，很容易引起腹痛、腹瀉、消化不良，導致孩子沒有食慾、免疫力降低，生長發育都受影響。
還有些孩子特別饞冷飲和冰淇淋，或者抱著半個冰鎮西瓜大快朵頤，這樣脾胃也是要遭罪的。家長要多盯著一點，儘量不要讓孩子吃寒涼、露肚子。實在是喝不慣溫白開水，也可以往裡邊加點甜蘇末，味道好、有營養，還能調理脾胃提升體質。
2、後背要捂好
孩子活動亂跳的、夏天又熱，很容易出大汗，尤其是後背，經常摸過去溼漉漉一大片，這個時候家長如果不注意給孩子換衣服，直接讓孩子吹風扇或空調，哪怕是自然風，都很有可能受涼感冒。
提醒家長還是很必要給孩子準備幾件吸汗速幹的運動衫，孩子活動玩耍前換上，運動之後及時換衣服或把汗擦乾，還有就是別急著吹風或喝水，這樣就不那麼容易著涼了。
回到今天的話題，孩子的腳丫是可以適當光著的，注意別被尖銳或粗糙的東西傷到就好，家長真正應該注意的是孩子的肚子和後背，這兩個部位可千萬要捂好了。