隨著科技發展，在電腦前辦公的上班族以及網民也日益增多；而長期坐在電腦桌前身體前屈，使肌肉、韌帶、筋膜、關節囊等軟組織長期處於緊張狀態；讓頸部的肌肉受到疲勞之後超出生理的負荷；因此，頸椎病、肩周炎、腰肌勞損等疾病也越來越趨於年輕化。
怎樣的坐姿才是正確的呢？
醫學界公認的最佳坐姿——「三個直角」坐姿，即小腿與大腿、臀部和腰部、手臂的肘關節各成為一個直角。
由此可見，一把好的椅子的重要性，人體工程學椅滿足了這個要求，其更貼合用戶身體結構、更具有人性化；真正意義上的人體工學椅有三大要點：背有靠 、腰有託 、腳有踏！
那麼，如何選擇一把好的椅子？
1、面料材質需耐磨透氣
長時間坐在椅子上，坐墊的面料肯定是要耐磨透氣的，常見的是網格面料，它在回彈性和透氣性上都很優秀。就從透氣性上來說：網格布 > 網格布 + 海綿 > 真皮 >普皮。
2、氣壓棒需正規且通過安全認證
氣壓棒就是在椅座和椅腳中間那一根可活動的圓杆。正規氣壓棒身上會刻有品牌相關參數，並且標籤上有 ISO9001 國家安全質量認證或 SGS 安全認證的圖標。
如何判斷一把人體工學椅的好壞呢？
1、看人體工學椅-底座
五星底座，穩固性好，腳輪應適應環境的地板。硬質椅輪適用於地毯，軟質椅輪適用於木地板或瓷磚地板。
2、看人體工學椅-扶手
高度合適且與椅背連接在一起（扶手與椅背連接，後仰時扶手才能和人體背部保持同一角度）。
3、看人體工學椅-可調節性
一把椅子包括坐椅面、椅背、扶手和底座的高度和角度都具備可調節性，使其更適應不同人的身體。
4、看人體工程學椅-背靠
椅背是人體工學椅最重要的部分，需符合人體脊椎的自然彎曲，為腰部提供牢固支撐。與座面傾斜度在大於 90° - 110° 之間。
5、看人體工程學椅-坐墊
椅面坐墊前端呈瀑布狀、也叫鴨嘴狀，可減輕受壓臀部和腿部神經、血管的壓力。
人體工程學椅「可調節性」還是得看個人需求。
現在的人體工學椅自動 + 手動調節的模式在操作和使用越來越方便。而實際上人體工學椅設計的發展趨勢就是「簡化操作步驟」，因此，選購時最重要的還是要親身試坐、親身體驗。
挑選的椅子要適應你的身體比例、身高體重、生活習慣等等，這樣在久坐的時候才會感到舒適。因此，判斷座椅好壞可以借用這句話：坐在上面連續工作三、四個小時後，你能輕鬆站起來而不是一副快死的樣子；那它對你而言，可能就是一把好椅子。
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