痛風，痛風，痛不欲生
說到痛風可能很多患者會感覺到悶風喪膽，因為當痛風發作的時候實在是太健熬了，會讓人感覺到痛不欲生，坐立難安。
其實還有一種說法：說是痛風是拖出來的，因為在痛風出現的表現身體有可能會伴隨以下這幾個表現，但是卻被很多人都忽視了，不妨一起了解一下，希望你別忽視。
痛風是拖出來的？3個表現，多數人可能忽視了，不妨來了解
關節腫脹
可能很多人應該都比較了解，造成痛風的原因與體內尿酸水平升高是密不可分的，然而高濃度的尿酸有可能會吸出尿酸鹽結晶這些小顆粒的結晶成分，很有可能會沉澱在人的關節部位，導致關節變形，形成痛風的情況，因此在痛風出現的早期往往會出現關節腫脹的情況，所以如果你發現自身也有這種情況，希望你別忽視。
身體疲勞
如果體內的嘌呤成分過多而不能及時代謝排出的話，往往就會形成痛風的情況，對於這類人而言，身體的新陳代謝速率可能是比較旺盛的，因為只有這樣才能更好地促進嘌呤代謝排出，而代謝旺盛會導致體內的能量大量消耗，這時會讓人感覺到身體疲勞的情況。
皮膚紅腫
如果我們的皮膚受到了磕碰或者是出現了擠壓的情況，往往就會出現皮膚紅腫的情況而且磕碰的部位，也會感覺到脹脹的。
但是伴隨著尿酸的升高體內的嘌呤物質，不能及時代謝排出，也可能會伴隨類似的情況，特別是在痛風發作的區域，有可能出現皮膚發紅髮紫，而且伴隨輕微腫脹的症狀，希望你別忽視。
如果不想受到痛風的困擾，應該積極的平衡身體的尿酸，其實想要調理尿酸也並不是一件特別困難的事情，如果你能堅持做好以下這幾件事或許有幫助。
想要平穩尿酸，也許並不難，希望你能做好這3件事
遠離高嘌呤食物
對於患有痛風的人而言，身體當中的嘌呤成分本來就是比較多的，如果日常飲食中仍然經常吃一些嘌呤含量比較高的食物，難免會導致痛風反覆發作，影響人們的正常生活，像是動物內臟，海鮮肉湯等等這些食物當中的嘌呤成分都是比較高的，所以如果不想給身體添麻煩的話，這些食物希望你能主動遠離。
多吃新鮮蔬菜
正常情況下，絕大多數蔬菜當中的嘌呤成分是比較少的，所以對於尿酸本身就比較高的人來說，建議在平時可以適當的吃一些蔬菜，不但能控制嘌呤的攝入，而且蔬菜當中的一些營養成分還有助於提高身體的新陳代謝，加速體內嘌呤代謝排出，幫助平穩尿酸。
嘗試降酸茶
如果查出了患有高尿酸，不但會損傷健康，而且也會影響到正常的生活，所以在日常生活中調控尿酸是不能懈怠的出來，要特別注意以上這幾點之外，也希望尿酸偏高的人在平時適當的喝一些降酸茶，像是菊苣，梔子，桑葉，葛根等這些藥食同源的食材，在輔助調控尿酸方面所發揮的效果是比較不錯的。同時這也是傳統老中醫常用的降尿酸小食方。
菊苣：有助通便利尿，清除血管當中的垃圾和雜質，呵護血管，加強血管負擔，輔助調控尿酸。
梔子：有助清熱利溼，促進新陳代謝，加速體內有害物質和嘌呤代謝排出，促進尿酸代謝。
桑葉：養生價值相對比較高，營養成分非常充足，可以輔助調控尿酸，呵護血管，提高血管活力。
如果能夠將這些食材經過科學的配比搭配在一起來泡水喝的話，也許在調控尿酸方面所發揮的效果是比較不錯的，可能很多人平時忙於工作，沒有足夠的時間自己製作茶飲，推薦大家選擇這款調配好的茶包，經過科學的配比和獨特的工藝製作而成，衝泡也非常方便。
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結語：如果出現了尿酸升高的情況，日常生活中一些行為習慣，希望你能重視起來，不可忽視，同時也要改掉一些不良的行為習慣，比如吸菸喝酒熬夜等等，或許也有助於調控尿酸。